

13.09.2024
Rychlovky z mletého masa: Skvělé tipy na snadnou a rychlou večeři
Mleté maso je neuvěřitelně všestranné a rychle připravitelné, což z něj dělá ideální základ pro jednoduché a chutné večeře. Pokud hledáte rychlé recepty, které zvládnete připravit během pár minut, vyzkoušejte tyto tři originální kombinace s dýní, čočkou nebo asijskými kořeněnými karbanátky. Příprava nezabere mnoho času a výsledek vás mile překvapí.
Co se v článku dozvíte?
- Recept na mleté maso s dýní a zázvorem
- Recept na mleté maso s červenou čočkou
- Recept na asijské mleté karbanátky
Mleté maso patří mezi nejoblíbenější suroviny pro rychlé a chutné pokrmy. Díky své flexibilitě se dá připravit na mnoho různých způsobů a skvěle se kombinuje s dalšími ingrediencemi. Je skvělou volbou nejen pro milovníky masových jídel, ale i pro ty, kteří hledají chutné, rychlé a výživné pokrmy pro všední večeře.
Recept na mleté maso s dýní a zázvorem
Tento recept je skvělou volbou pro ty, kteří mají rádi lehce exotické chutě. Kombinace mletého masa s jemnou dýní a aromatickým zázvorem vytváří dokonale vyváženou směs chutí. Tento pokrm je výživný a rychle hotový, což ho činí ideální pro každodenní večeři. Navíc, dýně dodává jídlu nejen bohatou chuť, ale i krásnou barvu.
Ingredience:
- 400 g mletého masa
- 1 cibule
- 300 g dýně (na kostičky)
- 1 lžíce nastrouhaného zázvoru
- 2 stroužky česneku
- 2 lžíce sójové omáčky
- 1 lžíce olivového oleje
- sůl a pepř podle chuti
- rýže na přílohu
Postup:
- Na rozpálené pánvi orestujte cibuli na olivovém oleji.
- Přidejte mleté maso a restujte, dokud nezhnědne.
- Poté přidejte dýni nakrájenou na kostičky, zázvor a česnek.
- Směs ochuťte sójovou omáčkou, solí a pepřem.
- Dusíme, dokud není dýně měkká. Podávejte s rýží.
Recept na mleté maso s červenou čočkou
Spojení mletého masa s červenou čočkou a rajčatovou omáčkou přináší zdravý a výživný pokrm. Čočka je skvělým zdrojem bílkovin a vlákniny, což v kombinaci s masem vytváří plnohodnotný oběd či večeři. Tento recept je také skvělou alternativou, pokud hledáte lehké jídlo, které vás zároveň zasytí. Pita chléb dodává pokrmu zajímavou texturu a chuť.
Ingredience:
- 400 g mletého masa
- 1 cibule
- 2 stroužky česneku
- 200 g červené čočky (uvařené)
- 400 g rajčatové omáčky
- 1 lžíce olivového oleje
- 1 lžička mleté papriky
- pita chléb na podávání
Postup:
- Na olivovém oleji osmažte cibuli a česnek.
- Přidejte mleté maso a restujte do zhnědnutí.
- Do pánve přidejte uvařenou červenou čočku a rajčatovou omáčku.
- Směs dochuťte solí, pepřem a paprikou.
- Vařte dalších 10 minut a podávejte s pita chlebem.
Recept asijské masové karbanátky
Asijské karbanátky přinášejí do kuchyně svěžest a chuť dálného východu. Nastrouhaný zázvor, sójová omáčka a sezamový olej dávají mletému masu unikátní chuťovou kombinaci. Tvoření malých karbanátků a jejich smažení je rychlé a zábavné. Podávejte s rýží a pikantní omáčkou pro dokonalý asijský zážitek.
Ingredience:
- 400 g mletého masa
- 1 lžíce nastrouhaného zázvoru
- 2 lžíce sójové omáčky
- 1 lžíce sezamového oleje
- 1 lžička mletého chilli
- sůl a pepř podle chuti
- rýže a pikantní omáčka na podávání
Postup:
- Smíchejte mleté maso se zázvorem, sójovou omáčkou, sezamovým olejem, chilli a solí.
- Z této směsi tvořte malé karbanátky.
- Karbanátky opékejte na rozpálené pánvi dozlatova z obou stran.
- Podávejte s vařenou rýží a pikantní omáčkou.
Mohlo by Vás zajímat

Tři neodolatelné recepty na těstoviny s kuřecím masem, které musíte ochutnat!
Těstoviny s kuřecím masem jsou skvělou volbou pro rychlý, chutný a vyvážený oběd nebo večeři. Vyzkoušejte tři originální recepty, které vás nadchnou svou jednoduchostí i bohatou chutí.

7 neodolatelných receptů na zapečené těstoviny, které si zamilujete
Zapečené těstoviny jsou dokonalým řešením pro rychlé, chutné a vydatné jídlo. Ať už preferujete jemné smetanové varianty, nebo těstoviny s výraznou rajčatovou omáčkou, těchto sedm receptů vás zaručeně nadchne.

Jak si připravit dýňové pyré doma: Ideální základ pro sladké dezerty
Dýňové pyré je skvělým základem pro různé dezerty, od koláčů po muffiny. Jeho příprava doma je velmi jednoduchá, a navíc máte jistotu, že neobsahuje žádné zbytečné konzervanty. Připravte si s námi toto univerzální pyré, které obohatí vaše podzimní recepty a dodá jim jemnou chuť i vláčnost.

Halloweenská výzdoba na talíři: Recept na dokonalé dýňové muffiny
Halloween se blíží a s ním i příležitost oslavit tuto tematickou událost způsobem, který potěší nejen vaše smysly, ale také vaši kreativitu. Dýně jsou neodmyslitelnou součástí Halloweenu a jejich využití v kuchyni je nejen chutné, ale také vizuálně atraktivní. Co může být lepší než dýňové muffiny, které okouzlí vaše hosty a dodají vaší halloweenské párty šmrnc?

Kombinace chutí: Recept na pečenou dýni s feta sýrem, rozmarýnem a ořechy
Hledáte rychlý a chutný recept na večeři? Pečená dýně s feta sýrem, rozmarýnem a ořechy je ideální kombinací chutí, která vás zahřeje a uspokojí vaše chuťové buňky. Sladká dýně, slaná feta a voňavý rozmarýn se perfektně doplňují, zatímco ořechy dodají pokrmu příjemnou křupavost.

Proč je zimní dýně ideální volbou pro zdravé vaření?
Zimní dýně nejsou jen dekorace na sváteční stůl – skrývají v sobě velký poklad živin, antioxidantů a vlákniny, které mohou posílit vaše zdraví a dodat vašim jídlům skvělou chuť. Jaké jsou jejich zdravotní přínosy a jak je správně připravit? Přečtěte si náš průvodce, který vám ukáže, jak využít tyto podzimní poklady v kuchyni.

Recept na zapečené špagety s krémovou dýňovou omáčkou a sýrem
Zapečené špagety s krémovou dýňovou omáčkou a sýrem jsou skvělým způsobem, jak využít podzimní dýni k vytvoření lahodného a výživného pokrmu. Tento recept vás provede krok za krokem, abyste dosáhli dokonale krémové omáčky s bohatou chutí sýra, kterou doplní pečená dýně.

Jak připravit mleté maso v listovém těstíčku: Recept, který si zamilujete
Pokud hledáte skvělý způsob, jak vytvořit rychlé a chutné jídlo, které si oblíbí celá rodina, listové těsto s mletým masem v podobě rolek je skvělou volbou. Tento recept je snadný na přípravu a výsledkem jsou křupavé, zlatavé rolky plné šťavnaté náplně. Jsou ideální jako hlavní chod, předkrm nebo občerstvení na party.

Top 4 recepty z mletého masa, které musíte vyzkoušet
Mleté maso je jedním z nejvšestrannějších a nejoblíbenějších surovin v kuchyních po celém světě. Jeho univerzálnost umožňuje připravit z něj celou řadu lahodných jídel, od tradičních po moderní a inovativní recepty. V tomto článku vám představíme čtyři úžasné recepty z mletého masa, které překvapí svou jedinečností, chutí a snadností přípravy.

Zasytí a dodá energii: 3 recepty bohaté na vlákninu. Dejte si opečený toust s avokádem nebo vydatnou batátovou polévku
Hledáte jednoduché a chutné recepty, které vám dodají energii a zasytí vás na dlouhou dobu? V tom případě se máte na co těšit. V dnešním článku vám představíme tři lahodné recepty plné vlákniny, která je klíčovým prvkem pro zdravou a vyváženou stravu. Vláknina zdroj, který má mnoho benefitů pro naše tělo, vám pomůže udržet hladinu cukru v krvi stabilní a zlepší trávení. Pojďme se tedy společně ponořit do světa receptů bohatých na vlákninu.