Šalvěj a dětský organismus? Tohle může způsobit i malá dávka

Co se v článku dozvíte?

• Proč je šalvěj pro děti riziková?
• Jak šalvěj ovlivňuje nervový systém dítěte?
• Co způsobuje látka thujon a proč je nebezpečná?
• Jaké jsou vedlejší účinky šalvěje u dětí?
• Jaké bylinky jsou pro děti bezpečnější?

Šalvej s dvojí tváří

Šalvěj lékařská (Salvia officinalis) patří mezi tradiční léčivé rostliny. Je ceněná pro své antibakteriální, protizánětlivé a stahující účinky. U dospělých se využívá při bolestech v krku, nachlazení, trávících potížích nebo při nadměrném pocení. Je součástí mnoha čajových směsí i kloktadel. Přestože jde o bylinku s prokázaným účinkem, nehodí se pro každého – a zejména ne pro děti.

Účinky u dospělých vs. dětí

U dospělých může šalvěj pomoci při nachlazení, bolestivém krku nebo trávicích obtížích. U dětí ale platí jiná pravidla. Rodiče ji často podávají formou čaje při kašli, nachlazení nebo bolestech v krku, aniž by si uvědomovali rizika. To, co je pro dospělého léčivé, může být pro dětský organismus až nebezpečné.

Šalvěj a děti: Kde začíná problém?

Dětský organismus není schopen zpracovávat některé látky stejně efektivně jako dospělý. Jednou z problematických složek šalvěje je thujon – silice, která má neurotoxické účinky. Právě thujon je důvodem, proč se šalvěj nedoporučuje dětem. Zatímco u dospělých není malé množství této látky problém, u dětí může vyvolat nepříjemné až závažné reakce.

Šalvěj a nervový systém dítěte

Thujon obsažený v šalvěji může pronikat do centrální nervové soustavy a ovlivňovat její funkci. U dětí, jejichž nervový systém se stále vyvíjí, může způsobit podráždění, zvýšenou dráždivost, křeče, neklid nebo poruchy spánku. V extrémních případech byla popsána i halucinace či závažné neurologické reakce.

Co způsobuje látka thujon?

Thujon je přírodní keton, který se nachází nejen v šalvěji, ale i v jiných rostlinách jako je pelyněk. Při vyšších dávkách působí jako neurotoxin – ovlivňuje mozek a může vyvolat záchvaty. Zatímco dospělý organismus zvládne malé množství bez újmy, u dětí může i slabý čaj způsobit komplikace.

Šalvěj čaj pro děti – běžná, ale nevhodná volba

Na první pohled se šalvějový čaj může jevit jako šetrná přírodní alternativa ke klasickým sirupům. Mnozí rodiče jej podávají malým dětem při kašli nebo zánětech v krku. Odborníci ale varují, že i malá dávka šalvěje ve formě čaje může být u dětí problematická. Při pravidelném podávání se riziko zvyšuje – a většina rodičů si neuvědomuje, že se jedná o potenciálně neurotoxickou látku.

Přehled doporučení lékařů a fytoterapeutů

Lékaři i odborníci na bylinky (fytoterapeuti) se shodují – šalvěj není vhodná pro děti do 12 let. Kojencům a batolatům by neměla být podávána vůbec, starší děti ji mohou užít výjimečně a pouze po konzultaci s lékařem. Největší riziko hrozí při dlouhodobém nebo neodborném použití.

Šalvěj vedlejší účinky u dětí

Mezi nejčastější vedlejší účinky patří:

• nevolnost a zvracení
• závratě a bolesti hlavy
• podrážděnost a nervozita
• halucinace při vyšších dávkách
• poruchy soustředění
• poruchy spánku
• v extrémních případech i křeče

Dlouhodobé užívání šalvěje může zatěžovat játra a negativně ovlivňovat nervový systém.

Proč je šalvěj pro děti rizikovější než pro dospělé?

Dětské tělo je menší, má nižší hmotnost a jiný metabolismus. Játra a ledviny, které se podílejí na odbourávání toxických látek, ještě nejsou plně vyvinuté. I proto může stejná dávka šalvěje, která dospělému neublíží, dítěti způsobit vážné potíže.

Šalvěj použití u dětí: Kdy opravdu ne?

• Kojenci a batolata: V žádném případě nepodávat, a to ani ve formě čaje nebo kloktadla.
• Předškolní a školní děti: Pouze po konzultaci s lékařem, a jen ve velmi krátkém časovém období.
• Dospívající: Lze užít ve výjimečných případech, nejlépe v kombinaci s méně rizikovými bylinami.

Bezpečnější alternativy

Pokud hledáte přírodní pomoc při kašli nebo nachlazení u dětí, sáhněte raději po:

• Heřmánku – má zklidňující a protizánětlivé účinky
• Lípě – podporuje pocení, mírní horečku
• Mateřídoušce – vhodná při kašli, bez thujonu
• Řepíku – pomáhá při bolestech v krku

Vždy platí: Bylinky pro děti vybírejte pečlivě a v ideálním případě konzultujte s pediatrem nebo odborníkem na fytoterapii.

Šalvěj pro děti raději ne – bezpečnost na prvním místě

Ačkoli je šalvěj užitečná léčivka pro dospělé, pro děti představuje zbytečné riziko. Obsahuje thujon, který může narušit vývoj nervového systému, vyvolat nevolnosti nebo dokonce křeče. I malá dávka může u citlivého dítěte vyvolat vážné reakce. Rodičům se proto doporučuje šalvěji v dětském jídelníčku i domácí lékárničce vyhnout.

Zdroje: AkcniCeny.cz, health.com, webmd.com