Vaše poloha:
Sendvičový senior: Neviditelná generace mezi dvěma světy péče a vlastních starostí
Zdroj: Canva.com
Sendvičový senior: Neviditelná generace mezi dvěma světy péče a vlastních starostí
Zdroj: Canva.com

30.05.2025

Sendvičový senior: Neviditelná generace mezi dvěma světy péče a vlastních starostí

Pečovat o blízké není nikdy jednoduché, zvlášť když jste sami v seniorském věku. Sendvičoví senioři, lidé nad 60 let, kteří pečují o starší rodiče, partnera i vnoučata, čelí obrovské fyzické i psychické zátěži. Proč si tato generace zaslouží větší pozornost a jak jim můžeme pomoci? Přečtěte si, co stojí za fenoménem sendvičového seniora a jak jim funguje podpora v Česku.

 

Co se v článku dozvíte?

  • Kdo je sendvičový senior a proč se o něm mluví stále častěji
  • Jaké nároky jsou na sendvičové seniory kladeny
  • Proč je důležité tuto skupinu vidět a podporovat
  • Jak funguje projekt Sendvičový senior a co nabízí

 

Kdo je sendvičový senior?

 

Termín sendvičová generace známe jako označení rodičů, kteří současně pečují o své děti i starší rodiče. Sendvičový senior je specifická skupina, která se tomuto fenoménu nevymyká, ba naopak ho často intenzivně prožívá. Jedná se o osoby ve věku 60 a více let, kteří nejenže čelí vlastním problémům spojeným s přibývajícím věkem, ale zároveň pečují o své starší blízké – partnera, rodiče nebo sourozence – a často i o vnoučata či podporují své děti.

 

Náročná role s vysokou psychickou a fyzickou zátěží

 

Pečovatelská role v seniorském věku přináší velké množství výzev. Sendvičoví senioři jsou často vystaveni dlouhodobému stresu, vyčerpání, zdravotním komplikacím a sociální izolaci. „Péče o několik generací najednou vyžaduje neuvěřitelnou odolnost,“ potvrzuje sociální pracovnice Jana Novotná z Centra pro rodinu a sociální péči. „Mnoho z těchto lidí si nedokáže najít čas na vlastní odpočinek nebo řešení vlastních zdravotních problémů.“

 

Proč sendvičoví senioři potřebují naši pozornost?

 

Stárnutí populace je nepopiratelný fakt, a s ním přichází i nové životní situace, které vyžadují adekvátní reakce společnosti. Většina seniorů dnes nežije ideální klidný důchod, ale aktivně pečuje o své blízké a často i pracuje či hledá přivýdělek. Tato situace je náročná nejen z hlediska fyzického zdraví, ale také psychického.

„Sendvičoví senioři jsou tichou, ale velmi důležitou součástí naší společnosti. Jejich role často zůstává nepovšimnuta, přestože bez nich by péče o staré i mladé nefungovala,“ vysvětluje odborník na mezigenerační vztahy Petr Kovář.

 

Jak pomáhá projekt Sendvičový senior?

 

Centrum pro rodinu a sociální péči, které stojí za projektem, se snaží zviditelnit tuto problematiku a propojit všechny zainteresované aktéry – od rodin přes sociální služby až po instituce veřejné správy. Projekt nabízí především informační a osvětovou činnost, pořádá kampaně a sdílí novinky a užitečné rady pro sendvičové seniory a jejich okolí.

Díky tomuto propojení se může tato náročná skupina cítit méně osamocená a získat přístup k podpůrným službám, které jim usnadní každodenní péči i život samotný.

 

Věnujme pozornost těm, kteří pečují o všechny

 

Sendvičoví senioři si zaslouží naši úctu, podporu a konkrétní pomoc. Jsou pilířem rodinné péče, často na úkor svého zdraví a pohody. Pokud znáte někoho, kdo se této roli věnuje, nezapomínejte, že i on potřebuje podporu a pochopení. A společnost by měla hledat cesty, jak jim život ulehčit.

 

Zdroje: AkcniCeny.cz, Centrum pro rodinu a sociální péči

 

Mohlo by Vás zajímat

8 módních zásad, které vás po šedesátce zbytečně zestarší. Těmto barvám a kombinacím se raději vyhněte

Po šedesátce není nutné šednout s šatníkem. Naopak – správně zvolené barvy a materiály umí dodat svěžest, energii i jiskru. Jen je dobré vědět, které odstíny v okolí obličeje umí nevědomky přidat roky a únavu – a čím je chytře nahradit.

Důchodkyně může dostat pokutu až 2 500 Kč: I senioři musí doložit nárok na jízdné zdarma

Od července 2025 mohou města zvýšit pokutu za jízdu načerno v MHD až na 2 500 Kč. Změna se vztahuje na všechny cestující – včetně seniorů, kteří musí doložit nárok na bezplatnou přepravu. Neznalost pravidel už omluvou nebude.

Konflikt u pokladny: „Čekám tu deset minut!“ křičel mladík na paní s pár věcmi

Mladík v supermarketu rozčileně vykřikl na paní, která mu vklouzla před pás s několika věcmi. Konflikty u pokladen se stávají častěji, než si myslíme. V článku zjistíte, proč nás nejvíc vytočí předbíhání ve frontě, jak reagovat klidně a jak si ušetřit nervy jednoduchými návyky při placení.

Seniory děsí šok v lékárnách: QR kódy místo letáků. Kdo ochrání pacienty?

Papírové příbalové letáky mizí z lékáren a místo nich přichází QR kódy. Pro mladé banalita, pro seniory zásadní problém. Nové nařízení Evropské unie může ohrozit zdraví statisíců starších pacientů, kteří nejsou připraveni na digitální skok. Co když nebudou mít internet? Nebo nebudou umět pracovat s mobilem? Tahle změna může mít nečekané následky.

Důchodový ráj: Tyto země se postarají o své seniory nejlépe na světě

Jak vypadá ideální stáří? V některých zemích světa je důchod nejen klidným obdobím bez finančního stresu, ale i časem plným cestování, společenského života a zdravotní péče na špičkové úrovni. Kde se důchodcům žije nejlépe?

Důchodci tuto skrytou zbraň proti drahotě neznají. Ušetříte tisíce

Mnoho seniorů o něm nikdy neslyšelo, přesto jim může ušetřit stovky až tisíce korun ročně. Senior Pas je bezplatná karta plná slev na léky, potraviny, wellness i dovolenou. Máte na ni nárok i vy?

Důchodem výhody nekončí: Tyto příspěvky a úlevy senioři často nevyužívají

Mnoho seniorů netuší, že mají kromě důchodu nárok i na další formy státní pomoci. Přitom mohou výrazně ulevit jejich rozpočtu –⁠ stačí jen vědět, na co máte nárok a kde o to žádat.

Senioři a výhody od pojišťoven: Na které příspěvky máte nárok?

Využíváte všechny výhody, které vám nabízí vaše zdravotní pojišťovna? Mnoho seniorů o nich vůbec neví. Přitom si můžete každý rok „vyzvednout“ tisíce korun na očkování, pohyb, zuby nebo brýle.

Důchodce chtěl jen vyměnit starý televizor. Co mu nabídli místo něj, ho šokovalo

Karel, 72letý důchodce z menšího města, chtěl jen novou televizi, aby mohl pohodlně sledovat večerní zprávy. Odešel ale s podepsanou smlouvou, které nerozuměl, a několikanásobně vyšší cenou, než čekal.

Senioři chtějí pracovat: Proč po šedesátce nechtějí sedět doma a jaké mají možnosti?

Počet pracujících seniorů v Česku roste a jejich motivace zdaleka nejsou jen finanční. Práce v důchodovém věku pomáhá bojovat s osamělostí, zvyšuje kvalitu života a dává lidem nový smysl. Přesto narážejí na řadu překážek. Jak to změnit?

Spolupracujeme s: