Skořápky od vlašských ořechů nevyhazujte. Pomůžou vám na kašel nebo vám vybělí zuby

Hliník v potravinách je téma, které často vyvolává obavy mezi spotřebiteli. Mnoho lidí si není jistých, zda je přítomnost tohoto kovu v potravinách bezpečná a jaké mohou být jeho zdravotní dopady. V tomto článku se podíváme na fakta o hliníku v potravinách a vyvrátíme nejčastější mýty a obavy spojené s jeho konzumací.

Nová studie ukazuje, že dva nízkokalorické dny v týdnu mohou významně snížit hmotnost a zlepšit glykemickou kontrolu u lidí s diabetem 2. typu. Porovnání tří metod omezení kalorií naznačuje, že dieta 5:2 může být účinnou a lépe udržitelnou variantou.

V poslední době se stále více hovoří o významu vitamínu D pro naše zdraví. Vedle jeho známých účinků na kosti a imunitní systém se objevují nové studie, které naznačují, že by mohl hrát klíčovou roli i v prevenci a léčbě cukrovky. Co je, na tom pravdy? A může nám opravdu dostatek tohoto „slunečního vitamínu“ pomoci v boji proti této zákeřné nemoci? V tomto článku se podíváme na to, co víme o vitamínu D, jak jeho nedostatek ovlivňuje naše zdraví a jak by mohl pomoci v prevenci cukrovky.

Chystáte se v létě do bazénu? Jestli máte světlé nebo barvené vlasy, dejte si pozor – chlorovaná voda je může nenávratně poškodit. Co přesně se děje s blond hřívou při koupání a jak ji účinně ochránit?

Zelený hrášek není jen příloha k řízku – obsahuje bílkoviny, vlákninu i antioxidanty, které mohou pozitivně ovlivnit trávení, váhu, srdce i oči. Zjistěte, co všechno se stane s vaším tělem, pokud si hrášek dopřejete pravidelně.

Zapomínaný pomocník při hubnutí? Vláknina může být přesně tím, co vám chybí v jídelníčku. Podporuje trávení, pocit sytosti i hormonální rovnováhu – a přitom ji většina z nás stále jí málo.

Vrstvený střih od Jennifer Aniston se stává ikonou léta 2025. Je stylový, vzdušný a sedne každému typu vlasů – ideální pro ženy po padesátce, které hledají účes s objemem a svěžestí.

Trápí vás řídké vlasy a marně hledáte šampon, který opravdu pomůže? V regálech českých drogerií se skrývá několik účinných pomocníků. Které šampony na zahuštění vlasů skutečně fungují a co od nich čekat?

Padání vlasů trápí ženy i muže bez rozdílu věku. Dobrou zprávou je, že růst lze znovu nastartovat pomocí jednoduchých, ale účinných kroků. Jaké metody opravdu fungují a jak je zařadit do rutiny?

Slunce, moře, bazény – ideální letní kombinace pro naši duši, ale ne vždy pro naše vlasy. Pokud vám vlasy v létě slábnou, lámou se nebo nadměrně padají, možná volají o pomoc. Přečtěte si, jak o ně správně pečovat a jaké signály rozhodně nepodceňovat.