Skořápky od vlašských ořechů nevyhazujte. Pomůžou vám na kašel nebo vám vybělí zuby

Doba, kdy byly první šediny vnímány jako tragédie a signál k bezhlavému barvení každé tři týdny, je definitivně pryč. Přirozenost zažívá obrovský návrat na výsluní a stále více žen se rozhoduje odhodit věčný koloběh chemického barvení a hrdě přijmout své přirozené stříbrné tóny. Přechod od barvených vlasů k přirozeně šedivým kadeřím však bývá náročným mezidobím. Výrůstky mohou působit zanedbaně a přechodová linie bývá často velmi ostrá. Profesionální vlasoví stylisté se shodují, že klíčem k úspěšné transformaci je perfektně zvolený střih.

Meloun patří k nejoblíbenějším letním druhům ovoce. Obsahuje hodně vody, osvěží a dodá vitaminy. Přesto existují situace, kdy je lepší hlídat velikost porce. Nejde o to, že by byl meloun nezdravý, ale u některých lidí může rozhodovat zdravotní stav i množství, které snědí.

Mytí vlasů každý den může působit jako jediné řešení, když se účes rychle mastí. Jenže právě tato rutina může problém ještě zhoršovat. Často nejde o špatné vlasy, ale o několik nenápadných návyků, které zbytečně dráždí pokožku hlavy.

Vodní meloun patří k létu stejně jako slunce a koupání. Přesto kolem něj koluje řada mýtů. Mnoho lidí se mu vyhýbá při hubnutí a diabetici si nejsou jistí, zda jim nemůže uškodit. Jaká je skutečnost? Překvapivě příznivější, než si většina lidí myslí.

Nedostatek hořčíku je častější, než si mnozí uvědomují. Tento důležitý minerál však můžeme doplnit chutně a přirozeně – pomocí ovoce. Vybrali jsme pro vás 11 druhů, které jsou nejen bohaté na magnesium, ale zároveň dostupné v českých obchodech.

Lžička kurkumy s medem denně může být malým krokem s velkým dopadem na vaše zdraví. Tato přírodní kombinace je známá svými protizánětlivými účinky a dokáže podpořit imunitu, zklidnit trávení, a dokonce zlepšit stav pleti. V článku se dozvíte, proč a jak ji zařadit do každodenní rutiny.

Kolagen si většina lidí spojuje hlavně s krásnou pletí. Jenže tato důležitá bílkovina ovlivňuje i klouby, šlachy, nehty nebo kvalitu vlasů. Tělo ho navíc po třicítce začíná přirozeně ztrácet. Dobrou zprávou ale je, že správně zvolený jídelníček může jeho tvorbu výrazně podpořit.

Myslíte si, že máte příjem soli pod kontrolou, protože si nesolíte polévku a vyhýbáte se chipsům? Možná budete překvapeni. Ty největší nálože sodíku se často skrývají tam, kde chutnají sladce, neutrálně nebo dokonce „fitness“. A právě tyto nenápadné potraviny mohou být důvodem, proč tělo zadržuje vodu, roste tlak nebo se cítíte nafoukle.

Mnoho lidí návštěvu zubní ordinace odkládá týdny, měsíce, někdy i roky. Nejde přitom jen o obyčejnou nervozitu. Odborníci upozorňují, že skutečný strach ze zubaře – takzvaná dentofobie – může vést nejen ke zkaženým zubům, ale i k vážným zdravotním komplikacím. Ohrožené může být srdce, plíce i správná kompenzace diabetu.

Na loukách, mezích i suchých stráních ji můžete potkat téměř celé léto. Mateřídouška je drobná, nenápadná, ale velmi aromatická bylinka, která se v lidovém léčitelství používá hlavně při kašli, nachlazení a trávicích potížích. Má ale i zajímavou historii a své místo v kuchyni.