Skořicová dieta: Zbavte se přebytečných kil chutně a rychle. Vyzkoušejte tyto recepty!

Svátky plné hojnosti, cukroví a těžkých pokrmů jsou za námi, a mnoho z nás hledá způsob, jak se vrátit do formy. Zdravé stravování nemusí znamenat hladovění. Naopak! Dietní recepty na hubnutí vás mohou příjemně zasytit, dodat energii a zároveň podpořit vaše cíle. Přinášíme vám výběr jednoduchých a chutných jídel, která obsahují málo kalorií, ale hodně chuti.

Chai latté, voňavý a hřejivý nápoj, který pochází z Indie, je ideální pro chladnější dny. Spojuje sílu černého čaje s bohatstvím koření jako skořice, hřebíček, kardamom a zázvor. Příprava domácího chai latté není složitá a s trochou snahy si ho můžete vychutnat kdykoli. Máme pro vás jednoduchý recept, jak si tuto kořeněnou lahůdku připravit doma.

Zapomeňte na obvyklé dezerty a dejte své kuchyni nový nádech s receptem na skořicové šneky s osvěžující citronovou polevou. Tato lahodná pochoutka je nejen snadná na přípravu, ale také přináší do vašeho domova vůni a pohodu. Překvapte své blízké tímto originálním receptem a užijte si závan skořice ve své kuchyni.

Trdelník, oblíbená pochoutka, která se stala nedílnou součástí našich měst i poutí, je nyní dostupný i pro ty, kteří si jej chtějí připravit doma. I když má původ v Maďarsku, získal si srdce mnoha Čechů a stal se tradiční dobrotou. A proč utrácet za něj v obchodech, když si ho můžete snadno upéct sami? Přinášíme vám recept, který vás provede krok za krokem a přinese do vaší domácnosti vůni čerstvě upečených trdelníků. Takže, pusťme se do toho!

Skořice, ta voňavá přísada, která dokáže proměnit obyčejné pečivo na něco naprosto úžasného. Skořicové šneky patří mezi oblíbené pochoutky milovníků sladkého po celém světě. Pokud si chcete dopřát tuto skořicovou dobrotu, zkuste náš recept na dokonalé skořicové šneky z kynutého těsta. Připravte se na křupavý, vonný a lahodný zážitek.

Internet miluje jednoduché, ale efektní recepty – a právě to splňují tzv. dubaj jahody. Spojení šťavnatých jahod, pistáciového krému a čokolády vytváří neodolatelnou kombinaci, která chutná přesně tak dobře, jak vypadá. Naučte se připravit tento hit doma!

Chřestová sezóna je v plném proudu a není nic lepšího než rychlá, krémová a voňavá chřestová polévka. Připravte si ji ze zeleného chřestu a užijte si lehký jarní pokrm, který vás zahřeje i osvěží.

Tuk na bocích trápí mnoho žen i mužů – často odolává dietám i cvičení. Přesto existuje jedna jednoduchá změna, která může přinést překvapivé výsledky. V článku se dozvíte, co stojí za úporným tukem na bocích a jak se ho konečně zbavit.

Hledáte nápad na chutnou a sytou večeři? Vyzkoušejte domácí krokety z brambor s mletým masem! Jsou jednoduché, křupavé a nadchnou celou rodinu.

Keto dieta bývá oblíbeným nástrojem pro rychlé hubnutí. Nové studie ale upozorňují, že může mít i temnou stránku, narušuje rovnováhu střevního mikrobiomu a zvyšuje hladinu špatného cholesterolu. Co zjistil výzkum a proč odborníci varují před jejím dlouhodobým dodržováním?