Co se v článku dozvíte?
- Jak fungují jednotlivé zóny v lednici?
- K čemu slouží spodní šuplík (crisper drawer)?
- Jak správně skladovat maso, ryby, zeleninu, ovoce a vejce?
- Jaká je ideální teplota v lednici a proč záleží na vlhkosti?
- Proč je důležité pravidelné čištění lednice?
- Jaké tipy pomohou snížit plýtvání potravinami?
Jak fungují zóny v lednici?
Lednice není uvnitř stejně chladná – každá část má jiné teplotní podmínky. Horní police jsou ideální pro mléčné výrobky, hotová jídla a nápoje. Střední část se hodí pro uzeniny nebo otevřené potraviny. Nejchladnější místo je vždy dole, nad šuplíky – tam by měly být uloženy syrové maso a ryby.
Spodní šuplík lednice: k čemu slouží
Takzvaný crisper drawer je navržený pro skladování ovoce a zeleniny. Díky nastavení vlhkosti dokáže výrazně prodloužit jejich čerstvost. Zelenina potřebuje vyšší vlhkost, aby nezvadla, zatímco ovoce obvykle vydrží déle při nižší vlhkosti. Do šuplíku rozhodně nepatří maso ani ryby – hrozí kontaminace a rychlejší zkažení.
Jak skladovat maso, ryby, zeleninu a ovoce?
- Maso a ryby ukládejte do nejchladnější části lednice, obvykle na spodní polici nad šuplíky. Vždy je mějte v uzavřené nádobě, aby se zabránilo šíření bakterií.
- Zelenina patří do spodního šuplíku s vyšší vlhkostí. Listová zelenina a bylinky vydrží déle, pokud je uložíte zabalené v papíru.
- Ovoce uchovávejte odděleně od zeleniny – některé druhy, například jablka či hrušky, uvolňují etylen, který urychluje zrání ostatních plodů.
- Vejce ukládejte nejlépe do střední části lednice, kde je stabilní teplota.
Správná teplota a vlhkost v lednici
Ideální teplota v lednici je mezi 3–5 °C. Nižší teploty mohou zmrazit některé potraviny, vyšší zase zkrátí jejich životnost. Vlhkost je zásadní zejména pro zeleninu a ovoce – proto je důležité využívat funkci šuplíku podle potřeby.
Proč čistit lednici pravidelně?
Nejde jen o pořádek – zbytky jídla, kapky tekutin nebo zapomenuté potraviny mohou být zdrojem bakterií a nepříjemného zápachu. Doporučuje se lednici jednou za měsíc vytřít roztokem vody s octem nebo jedlou sodou.
Praktické tipy pro delší čerstvost a méně odpadu
- Nenechávejte potraviny bez obalu, vždy je skladujte v dózách nebo zakryté.
- Nekombinujte ovoce a zeleninu, která spolu „nesedí“.
- Pravidelně kontrolujte datum spotřeby a řiďte se zásadou „first in, first out“ – co dáte do lednice dřív, spotřebujte dříve.
- Pokud víte, že potraviny nestihnete sníst, zamrazte je.
Zdroj: AkcniCeny.cz