V našich domácnostech si toustový chléb už dávno našel své místo. Není se čemu divit. Má delší trvanlivost a také má široké využití. Můžete si ho pořídit ve více variantách (světlý, žitný, tmavý, celozrnný a máslový). Je základem pro výrobu svačin pro děti do školy, rychlou večeři nebo oběd a na výlety.
Penam toust ze Zelené louky
K vytvoření těchto toustů se sešlo pár skvělých lidí a snažili se společně vytvořit něco jedinečného. Vyhledávali si informace, navštěvovali pekaře, ochutnávali a diskutovali, až dosáhli skvělého výsledku a vytvořili tousty, které jsou:
- bez zbytečné chemie
- nadýchané a vláčné
- bez palmového oleje
- vyrobeny s pšeničným kvasem
- bez patek
- vždy v páru
- zabaleny v sáčku s klipem, který můžete opakovaně otevírat a zavírat
- provoněné kvalitními surovinami a pekařským uměním
1/ Toust světlý
Klasika, která nikdy neomrzí.
.png)
Výživové hodnoty:
| Hodnota | Ve 100g výrobku | % ve 100g |
| Energie | 1 158kJ / 276kcal | 14 % |
| Tuky | 3,1 g | 4 % |
| z toho nasycené mastné kyseliny | 0,4 g | 2 % |
| Sacharidy | 51 g | 20 % |
|
z toho tuky |
3,5 g | 4 % |
| Bílkoviny | 8,9 g | 18 % |
| Sůl | 1,3 g | 22 % |
2/ Toust tmavý
Směs ovesných vloček, semínek lnu, slunečnice a pšeničné mouky.
.png)
Výživové hodnoty:
| Hodnota | Ve 100g výrobku | % ve 100g |
| Energie | 1 166kJ / 278 kcal | 14 % |
| Tuky | 3,9 g | 6 % |
| z toho nasycené mastné kyseliny | 0,5 g | 3 % |
| Sacharidy | 49 g | 19 % |
| z toho tuky | 2,3 g | 3 % |
| Vláknina | 4,3 g | - |
| Bílkoviny | 9,5 g | 19 % |
| Sůl | 1,3 g | 22 % |
3/ Toust máslový
Krásně voňavé po másle.
.png)
Výživové hodnoty:
| Hodnota | Ve 100g výrobku | % ve 100g |
| Energie | 1 232kJ / 293 kcal | 15 % |
| Tuky |
4,3 g |
6 % |
| z toho nasycené mastné kyseliny | 2,3 g | 12 % |
|
Sacharidy |
51 g | 20 % |
| z toho tuky | 3,5 g | 4 % |
| Bílkoviny | 11 g | 22 % |
| Sůl | 1,3 g | 22 % |
4/ Toust celozrnný
Stoprocentní celozrnná mouka.
.png)
Výživové hodnoty:
| Hodnota | Ve 100g výrobku | % ve 100g |
| Energie | 1 08kJ / 258 kcal | 13 % |
| Tuky | 4,9 g | 7 % |
| z toho mastné nasycené kyseliny | 0,5 g | 3 % |
| Sacharidy | 42 g | 16 % |
| z toho tuky | 2,7 g | 3 % |
| Vláknina | 5,9 g | - |
| Bílkoviny | 8,1 g | 16 % |
| Sůl | 1,3 g | 22 % |
5/ Toust žitno-pšeničný
Obsahuje kvalitní vitální kvas.
.png)
Výživové hodnoty:
| Hodnota | Ve 100g výrobku | % ve 100g |
| Energie | 1 112 kJ / 266 kcal | 13 % |
| Tuky | 5,3 g | 8 % |
| z toho mastné nasycené kyseliny | 0,5 g | 3 % |
| Sacharidy | 40 g | 15 % |
| z toho tuky | 2,5 g | 3 % |
| Vláknina | 5,3 g | - |
| Bílkoviny | 11 g | 22 % |
| Sůl | 1,4 g | 23 % |
Recept na houbové tousty
.png)
Pokud máte rádi houby, tak tyto houbové tousty určitě oceníte.
Ingredience:
- 4x toustový chléb
- 250g hub
- 100g čedaru
- 1 stroužek česneku
- 1 lžíce másla
- tymián
Postup:
1. Nejdříve si očistěte houby.
2. Na pánev přidejte máslo a nechte ho rozspustit. Poté vložte houby a opékejte cca 3 minuty, dokud nebudou měkké.
3. K houbám přidejte prolisovaný česnek, čedar a drcený tymián a lehce promíchejte.
4. V toustovači si opečte toustový chléb.
5. Na opečené tousty přidejte houbovou směs.
Recept na francouzské tousty
.png)
Jednoduchá, sladká snídaně, která nikdy neomrzí.
Ingredience:
- 6x toustový chléb
- 2 vejce
- 50 ml smetany na vaření
- 1 vanilkový cukr
- 1/4 lžičky mleté skořice
- 1 lžíci másla
- javorový sirup, med nebo ovoce k dochucení
Postup:
1. Připravte si hluboký talíř a v něm smíchejte smetanu, vejce, vanilkový cukr a skořici.
2. V připravené směsi obalte tousty z obou stran.
3. Na pánvi si rozehřejte máslo. Poté přidejte namočení tousty na pánev a opékejte z obou stran cca 2 minuty.
TIP: Na hotové tousty si můžete přidat javorový sirup nebo med.
Recept na kuřecí tousty
.png)
Ideální jako rychlý oběd nebo svačina.
Ingredience:
- 4x toustový chléb
- 1x menší kuřecí prso
- 4x celerová nať
- 4x plátkový sýr
- 1/2 hrnku bílého vína
- sůl, pepř a olej
Postup:
1. Nejdříve si očistěte a nakrájíte celer.Poduste ho asi cca 10 minut na víně a soli.
2. Kuřecí maso rozpulte na dva tenčí plátky, osolte a opepřete. Na pánvi ho opečte.
3. Dejte si opéct toustový chléb.
4. Na opečený toust položte kuřecí maso, celer, plátek sýra a toust.
5. Dejte sendvič zapéct do kontaktního grilu nebo toustovače.
Recept na luxusní sendvič se slaninou
.png)
Vhodný jako rychlá večere nebo školní svačina.
Ingredience:
- 4x toustový chléb
- 2 plátky čedaru
- 4 plátky slaniny
- 2 větší listy ledového salátu
- 2 plátky rajčete
Postup:
1. Očistěte si listy ledového salátu a připravte si plátky rajčete.
2. Na pánvi si opečte slaninu.
3. Až budete mít opečenou slaninu, tak si na toust položte plátek čedaru, salát, slaninu, rajče a toust.
4. Dejte na chvilku zapéct do kontaktního grilu nebo toustovače.
