Ušetřete spoustu času a nakupujte rovnou do tašky s aplikací Albert SCAN

Už 7 dní stačí jedna jednoduchá cvičební technika – bez pomůcek a bez nutnosti posilovny. Jediné, co potřebujete, je plank. Vyzkoušejte 5 minut denně a uvidíte: celé tělo zpevní, tuk se začíná tát, výsledky jsou viditelné už po týdnu.

Pokojské v luxusních hotelech nejsou jen rychlé a důkladné – ovládají i úklidové triky, o kterých běžné domácnosti často nemají tušení. Jak správně vysávat, aby byl domov nejen čistý, ale i voňavý? Odhalujeme jejich tajemství.

Nadýchané, měkké a krásně voňavé – jogurtové mini langoše bez kynutí jsou skvělou volbou pro rychlou večeři, pohoštění pro hosty nebo když dostanete chuť na něco slaného. Připravíte je za půl hodiny a zvládne je opravdu každý.

Hailey Bieber možná udává trendy jako glazované nehty nebo máslové vlasy, ale její přístup k wellness je nečekaně upřímný a dosažitelný. V novém rozhovoru otevřeně popisuje své těžkosti po porodu, vztah ke svému tělu, i to, jak nachází rovnováhu mezi slávou a vnitřním klidem.

Léto je ideální čas na pikniky s přáteli i s rodinou. Chcete-li na pikniku zazářit, připravte tradiční české utopence podle našeho receptu.

Mandela efekt je fascinující fenomén, který nám ukazuje, jak snadno mohou být naše vzpomínky zkreslené. Tento článek se ponoří do příčin a příkladů Mandela efektu, aby vám přiblížil, jak a proč k tomuto jevu dochází.

Sdílení postele s partnerem může znít romanticky, ale realita je často jiná. Chrápání, různé časy usínání nebo převalování se v noci – to vše může negativně ovlivnit kvalitu spánku. Není divu, že stále více párů volí tzv. rozvod ve spánku.

Psychologie barev umí o člověku prozradit víc, než si myslíte. Nové studie ukazují, že lidé s vysokou inteligencí mají jednoznačného favorita. O jakou barvu jde a co o vás její obliba vypovídá?

Zaprášené, zašlé a poškrábané brýle nemusí hned končit v koši. Stačí využít běžnou domácí surovinu, kterou máte nejspíš v kuchyni. Během pěti minut mohou vaše staré brýle vypadat téměř jako nové.

Zdravá strava má pomáhat k lepší postavě i zdraví. Přesto spousta lidí po jejím zavedení váží víc než dřív. Problém? Skryté kalorie a časté mýty o „fit“ potravinách.