Co se v článku dozvím?
-
Jaké předměty v domácnosti mohou po padesátce negativně ovlivňovat psychiku
-
Proč některé věci podporují smutek, stagnaci nebo osamělost
-
Co doporučují psychologové a odborníci na životní prostředí domova
-
Jak domov upravit tak, aby působil lehčeji, pozitivněji a energicky
Předměty, které mohou po padesátce brát energii a podporovat smutek
1. Staré suvenýry z nešťastných období
Suvenýry bývají připomínkou, ale ne vždy příjemnou. Po padesátce může být podle psychologů dobré zhodnotit, které předměty nám dělají dobře a které v sobě nesou emoce, které už ve svém životě nepotřebujeme.
Typické příklady:
-
dárky od lidí, s nimiž už nemáme dobré vztahy
-
předměty spojené s rozpadem vztahu
-
věci připomínající období ztrát nebo nemocí
„Domov má být bezpečným prostorem, ne archívem bolesti,“ říká psycholožka, která se věnuje emoční hygieně. „Po padesátce se často přirozeně mění priority a je dobré odstranit vše, co brzdí další životní fázi.“
2. Staré fotografie, které vyvolávají lítost
Fotografie jsou silné emoční spouštěče. Některé nám dělají radost, jiné ale probouzí pocit, že „dřív bylo líp“. Odborníci upozorňují, že zejména lidé nad padesát mají tendenci nostalgicky porovnávat minulost se současností – a to může podporovat úzkosti.
Psycholožka dodává: „Nejde o to fotky vyhodit. Důležité je umět je uložit, nenechávat je na očích a doma ponechat jen ty, které opravdu hřejí.“
3. Nepoužívané dekorace a nábytek, které jen chytají prach
S věkem se doma často hromadí předměty, které už reálně neslouží žádnému účelu. Psychologové tomu říkají vizuální šum – zahlcení prostoru, které zvyšuje pocit chaosu a tíhy.
Patří sem:
-
masivní staré komody, které nepoužíváte
-
dekorace, jež jste doma nechali „jen proto, že tam vždycky byly“
-
porcelán po babičce, který nikdo nevyužívá
Interiérová designérka vysvětluje: „Nepotřebné předměty mohou vyvolávat pocit stagnace. Osvobození prostoru je často i osvobozením mysli.“
4. Umělé květiny a vadnoucí rostliny
Rostliny mají v domácnosti velký vliv – ale jen tehdy, pokud jsou živé a zdravé. Umělé květiny, nebo naopak rostliny, které už dožívají, vytvářejí podle odborníků atmosféru úpadku.
„Domov by měl působit živě. Vadnoucí rostlina v podstatě symbolizuje úbytek energie,“ říká floristka.
Pokud nemáte čas na péči o rostliny, odborníci doporučují:
-
nenáročné druhy (třeba zamiokulkas nebo tchýnin jazyk),
-
minimum, které zvládnete pečovat,
-
svěží květiny jako symbol obnovy.
5. Nezpracované krabice vzpomínek ze sklepa
Po padesátce často přichází čas vyklízení půd, sklepů nebo dětských pokojů. Krabice plné starých věcí však mohou být emoční zátěží.
Jde například o:
-
krabice starých dopisů
-
školní sešity dětí
-
archiv dokumentů, které už nepotřebujete
Psychologové upozorňují, že dlouhodobé uchovávání věcí z minulosti může vytvářet pocit, že je člověk „uvíznutý“ v někdejším životě.
Jak si doma vytvořit atmosféru lehkosti a radosti
1. Přísná selekce věcí
Odborníci doporučují jednoduché pravidlo: Pokud vám daná věc nepřináší radost, energii nebo užitek, nepřísluší už vašemu současnému domovu.
2. Osvěžení interiéru drobnými změnami
Nemusíte dělat rekonstrukci. Stačí:
-
nové osvětlení
-
světlé textilie
-
přeskládání nábytku
-
přidání živých rostlin
3. Vytvoření „místnosti pro sebe“
Po padesátce je krásné mít kout, který je jen váš – pro čtení, tvoření nebo relax. Odborníci potvrzují, že vlastní prostor zvyšuje pocit radosti i sebevědomí.
Domov po padesátce není jen fyzické místo – je to prostor, který může výrazně ovlivnit psychiku, náladu i životní energii. Pokud odstraníte předměty, které přitahují smutek, vytvoříte si prostředí, kde se budete cítit lehce, klidně a svobodně. A to je něco, co si zaslouží každý.
Zdroje: AkcniCeny.cz, psychologytoday.com
