Oves: skrytý poklad zdravé výživy

Máte plné zuby snídaňových kaších a toužíte po změně, ale nechcete se vzdát benefitů, které přináší ovesná kaše? Můžete zaplesat! Do českých obchodů právě dorazila novinka - Ovesný chléb Penam Fit den, vytvořený s ohledem na milovníky zdravého životního stylu a aktivní sportovce.

Tesco nedávno představilo nový projekt, který se zaměřuje na podporu zdravého stravování. Ve vybraných prodejnách nyní zákazníci mohou najít pod názvem „Lehké svačinky“ balení čerstvě nakrájeného ovoce, které je připraveno ihned ke konzumaci. Tato nová nabídka je ideálním řešením pro všechny, kteří hledají zdravou a chutnou svačinu, kterou si mohou vzít s sebou na cesty, do práce nebo do školy.

V únoru se zaměstnanci obchodní sítě Tesco zapojí do Veggie Challenge, iniciativy, která jim umožní zkoušet omezit konzumaci masa nebo se po dobu jednoho měsíce stravovat vegansky nebo vegetariánsky. Tato výzva je pořádána mezinárodní organizací ProVeg, se kterou Tesco dlouhodobě spolupracuje na podpoře vzdělávání o nejnovějších spotřebitelských trendech souvisejících se zájmem o zdravější životní styl a měnícími se stravovacími návyky.

Vláknina hraje klíčovou roli ve zdravé stravě a dobrém fungování našeho těla. Přestože může být v naší každodenní stravě opomíjena, její příjem lze snadno zvýšit s několika jednoduchými kroky.

Omega-3 mastné kyseliny - esenciální látky, které si naše tělo samo nevyrobí. Od posílení srdce a imunity, přes snižování rizika chronických onemocnění, až po podporu psychické pohody. Přečtěte si, jak snadno získat z běžné stravy omega-3 kyseliny.

"Vychutnejte si zdravé vánoční dobroty bez pocitu viny!" Konec roku je obdobím, kdy si mnozí z nás dopřávají více než obvykle. Chlebíčky, jednohubky, sladké i slané pochutiny – to vše může být lákavé, ale i zátěží pro naše tělo. Co kdybychom letos zkusili něco jiného? V tomto článku vám ukážeme, jak si připravit zdravé, ale stále chutné varianty vánočních pochoutek. Od hvězdiček s krémovým sýrem a uzeným lososem až po proteinové hvězdičky – vše s lehkostí a bez výčitek. 

Hledáte perfektní svačinku, kterou si můžete vzít s sebou do práce, do školy nebo na výlet? Zapojte se do naší soutěže a můžete vyhrát svačinkovou výbavu v podobě deseti plundrových špiček.

Věděli jste, že v Albertu jsme se rozhodli převzít aktivní roli v boji proti plýtvání jídlem a snižování množství odpadu? Jsme přesvědčeni, že každý z nás může přispět k pozitivním změnám. Rádi bychom vám představili naše iniciativy, které vám umožní jíst chutně, a ještě šetřit životní prostředí.

Hledáte inspiraci na rychlou večeři nebo chutnou svačinu do školy? Odpověď najdete v toustech ze Zelené louky. Tousty jsou skvělou variantou k vytvoření rychlých ale zároveň jedinečných pokrmů a my jsme si pro vás připravili seznam luxusních receptů.

Svačina pro děti slouží ve škole jako palivo, které jim poskytne energii, aby se mohly soustředit a měly dobré školní a sportovní výsledky. Rozhodně by se neměla vynechávat. Jestli bojujete s tím, že nestíháte svým ratolestem svačinu připravit, nebo že často končí v koši, zkuste svým dětem nabídnout dobroty, které zaručeně ocení.