Vaše poloha:
Levné vaření: Fazolová pomazánka
(Foto: canva.com)

13.04.2023

Levné vaření: Fazolová pomazánka

Fazolová pomazánka je oblíbeným jídlem v mnoha zemích po celém světě a můžete si ji snadno připravit doma, a to za méně než 30 Kč. My jsme si pro vás připravili jednoduchý recept, který vás nezatíží ani finančně.

 

Historie fazolové pomazánky sahá do středověku, kdy byla používána jako zdroj proteinů pro chudé lidi. Dnes se však fazolová pomazánka stala populární díky své chuti a snadné přípravě.

 

Recept vyjde na 40 Kč.

 

Ingredience

 

 

Nejnižší cena Zboží v akci
  • 1x plechovka fazolí (400g)
15,90 Kč Fazole v akci

 

   
  • 1x stroužek česneku
24,90 Kč / 200g Česnek v akci
     
  • 1x lžička olivového oleje
84,90 Kč / 500ml Olivový olej v akci
     
  • 1x lžička citronové šťávy
13,90 Kč / 500g Citron v akci
     
  • 1x lžička soli
  Sůl v akci

 

Postup:

 

  1. Fazole opláchněte v sítku pod tekoucí vodou a nechte okapat.

  2. Do mixéru dejte fazole, prolisovaný česnek, olivový olej, citronovou šťávu a sůl a mixujte, dokud nedostanete hladkou směs.

  3. Směs dejte do misky a ozdobte čerstvou petrželkou.

 

Tuto fazolovou pomazánku můžete servírovat s chlebem nebo krekry jako rychlou svačinu nebo jako předkrm při rodinné oslavě. Je to skvělá alternativa k běžným pomazánkám, které jsou často dražší a náročnější na přípravu.

 

 

Mohlo by Vás zajímat

Exotické dobroty na talíři: Fazolový salát s avokádem a mangem

Tento fazolový salát s avokádem a mangem je skutečnou lahůdkou pro vaše chuťové buňky. Kombinace sytých fazolí, krémového avokáda a sladkého manga vytváří harmonické spojení, které přináší do vašeho jídla příjemnou exotickou atmosféru. Salát je osvěžující, bohatý na vlákninu a plný zdravých živin. Jeho barevnost a textura okouzlí vaše smysly, ať už si ho dáte jako samostatné jídlo nebo jako přílohu.

Letní hit bez vaření? Vyzkoušejte salát s noky! Hotový za pár minut a chutná božsky

Tahle salátová novinka se stává favoritem léta! Kombinace měkkých noků, svěží zeleniny a lahodného dresinku z ní dělá rychlé a syté jídlo, které si zamiluje celá rodina. Podívejte se, jak na to.

Pochutnejte si na originální chuti: Škvarková pomazánka s houbami vás zaručeně překvapí

Když se řekne škvarková pomazánka, většině z nás se vybaví tradiční chuť české kuchyně. V poslední době se však do klasických receptů dostávají inovativní prvky, které je posouvají na novou úroveň. Jedním z takových moderních pojetí je škvarková pomazánka s houbami. Tato lahodná kombinace tradičních škvarků a aromatických hub vás zaručeně překvapí a okouzlí svým jedinečným chuťovým profilem.

Nejšťavnatější fazole: Recept, který si zamiluje celá rodina. Tajemství je v tomto kroku!

Fazole nemusí být suché a nevýrazné. Naopak – když víte, jak na ně, stanou se hřejivým pokrmem plným chuti. Naučíme vás recept na nejšťavnatější fazole podle balkánského stylu, které jsou lahodné v každém soustu.

Zapečené plněné brambory: Rychlý a levný oběd, který si zamilujete

Chcete rychle připravit teplý oběd z dostupných surovin? Zkuste zapečené plněné brambory. Stačí pár ingrediencí a skvělý výsledek máte na stole během chvilky.

Buřtguláš z jednoho hrnce: Nejrychlejší recept, který zasytí celou rodinu za pár korun

Voňavý, sytý a neuvěřitelně jednoduchý buřtguláš z jednoho hrnce si zamilujete. Ideální volba pro rychlý oběd nebo večeři, kdy potřebujete navařit vydatné jídlo bez složitého vaření i bez velkého rozpočtu.

Těstovinový salát s tuňákem: Tento recept vás zachrání, když nemáte čas vařit

Hledáte rychlý a chutný oběd nebo večeři bez zbytečného vaření? Těstovinový salát s tuňákem je ideální volbou, když nemáte čas stát dlouhé hodiny u sporáku. Tento recept je snadný, levný a plný chutí, které vás mile překvapí. Hodí se nejen na doma, ale i do krabičky na cesty nebo do práce.

Jogurtový dort z pouhých 3 surovin: Lehký, krémový a hotový raz dva!

Hledáte dezert, který nezabere čas, suroviny ani nervy? Tento nadýchaný jogurtový dort z pouhých tří ingrediencí vás nadchne. Je tak jednoduchý, že ho zvládne i úplný začátečník – a výsledek? Jemná, vláčná struktura, která se doslova rozplývá na jazyku.

Křupavý cibulový koláč z listového těsta: Snadný recept s úžasnou chutí

Jednoduchý, rychlý a chuťově neodolatelný. Slaný cibulový koláč z listového těsta je ideální volbou pro rychlou večeři, pohoštění nebo svačinu. Připravte si tento výtečný koláč z několika základních surovin a užijte si dokonalou kombinaci křehkého těsta a sladké cibule.

Zapomeňte na drahé mascarpone z obchodu: Domácí zvládnete jen ze dvou surovin

Mascarpone je základem mnoha dezertů, ale kupované může být drahé nebo ne vždy dostupné. Věděli jste, že si ho snadno připravíte doma jen ze dvou ingrediencí? Ukážeme vám jednoduchý recept, díky kterému zvládnete krémové domácí mascarpone s minimem námahy.

Spolupracujeme s: