Citron jako lék proti nemocem
Citron, stejně jako i ostatní ovoce, je určitě pro naše tělo prospěšný.
Pozitivní účinky konzumace citronu:
- Posílení imunity
- Dává pocit sytosti
- Pomáhá na akné
- Pomáhá při menstruačních křečích
- Zvyšuje hladinu energie
- Odstraňuje hleny v krku
- Přispívá ke zdravé hladině cholesterolu v těle
- Působí na kožní buňky
Voda s citronem nám ale nepostačí k vyléčení všech nemocí, jelikož neobsahuje velké množství fytochemikálií. Museli bychom konzumovat spousty citrónové vody, aby působila jako naprosto účinný lék proti nemocem.
Zlepšuje citronová voda trávení?
Flavonoidy z citrusových plodů mají příznivý účinek na trávení. Citronová voda může působit pozitivně na játra v procesu vylučování žluči, což je nezbytné pro trávení tuku.
Pomáhá citronová voda zhubnout?
Citronová šťáva obsahuje pektiny, což jsou lineární polysacharidy, obsažené v ovoci. Pektin může snížit chuť k jídlu a poskytnout pocit sytosti. Ale pokud chcete hubnout, bude potřeba snížit příjem kalorií. Nepomůže Vám pouze pít "zázračnou" vodu s citronem.
Citrónová voda k omlazení pokožky?
Větší množství vitaminu C z citronu pomáhá produkci kolagenu v pokožce, který je zodpovědný za pevnost a mladistvý vzhled pokožky. Citronová voda pomáhá v procesu hojení ran a snižuje viditelnost jizev.
Citronová voda určitě má pozitivní účinky na Vaše tělo a obsahuje málo kalorií, ale neměli byste očekávat zázraky. Kyselina citronová může navíc zničit zubní sklovinu, která chrání zuby před kazem a přecitlivělostí. Odborníci proto doporučují pít citronovou vodu ze slámky.