Vaše poloha:
Babiččin bylinkář: 6. Jahodník obecný
(Zdroj: canva.com)
Babiččin bylinkář: 6. Jahodník obecný
(Zdroj: canva.com)

27.08.2021

Babiččin bylinkář: 6. Jahodník obecný

Další zajímavou bylinkou, která je v českém lidovém léčitelství využívána již po celé generace je jahodník. Jak ale využít jeho léčivých vlastností?

Jahodník si bezesporu všichni nejdříve vybavíme pro jeho chutné plody. Těmi jsou lesní jahody, ze kterých byly v průběhu času vyšlechtěny jahody, které známe dnes. Jako bylinku je ovšem stále nutné užívat jahody lesní, které obsahují více biologicky aktivních látek. Jejich další výhodou oproti běžně pěstovaným jahodám je, že nejsou přehnojovány a ošetřovány chemicky, tudíž jsou pro lidské tělo vhodnější.

Jak jahodník užívat?

Jahodník je vhodné užívat jako odvar z listů. Ty by se měly sbírat na jaře, nejlépe před rozkvětem. V této době mají listy svěží zelenou barvu a obsahují nejvíce účinných látek. Z lístků je možné připravit čaj, a to jak jednodruhový, tak jako směs. S jahodníkem se v čajových směsích nejčastěji používají ostatní lesní byliny jako jsou maliník, ostružiník či borůvka. Z nich se nejčastěji užívají také listy, ale je možné využít i sušené plody, které čaji dodají barvu i specifickou chuť.

Účinné látky

V listech jahodníku obecného se vyskytuje několik druhů látek, které mu propůjčují jeho léčivé vlastnosti. Mezi nimi jsou flavonoidy, přírodní antioxidanty a vitamin C. Vůni i chuť mu pak dodávají silice a třísloviny. Ačkoli nejsou listy této rostliny tolik aromatické jako u některých jiných bylinek, jejich léčivé vlastnosti to nijak neumenšuje.

Účinky

Čaj z listů jahodníku může působit močopudně a pomáhá tedy vylučování kyseliny močové z těla. Díky tomu nejenže je vhodný při zánětech močových cest, ale také například proti nemocem jako je dna. Vývar z listů má všeobecně blahodárný vliv na organismus, nejčastěji se využívá při průjmových onemocněních, chudokrevnosti, nemocech trávicího traktu či při onemocnění ledvin.

Ať již tedy na zahrádce pěstujete lesní jahody či sbíráte jejich plody v přírodě, neváhejte si natrhat i lístky této bylinky. Rozhodně nebudete litovat.

 

Mohlo by Vás zajímat

Babiččin bylinkář: 63. Puškvorec obecný

Puškvorci se někdy přezdívá „český ženšen“, a není také divu. Má blahodárné účinky na naše zdraví a jeho sladká vůně mu dodává nádech exotiky. Vyzkoušejte ho tedy i vy!

Babiččin bylinkář: 61. Rozrazil lékařský

Rozrazil lékařský je nenápadná bylinka, která má podle pověstí schopnost vyléčit téměř jakoukoli chorobu. A ačkoli mnozí z nás znají rozrazil z dětství jako všudypřítomnou „bouřku“, o jeho mimořádných léčivých schopnostech ví jen málokdo.

Babiččin bylinkář: 62. Přeslička rolní

Přeslička rolní je starobylá rostlina, kterou generace našich předků využívaly již odpradávna. Blahodárně totiž působí na zdraví ledvin a močových cest. Navíc podporuje kvalitu kůže, vlasů i nehtů a dodává jim tak pevnost i zdravý vzhled.

Babiččin bylinkář: 60. Oreláník barvířský (Achiote)

Ačkoli není oreláník barvířský v západním světě příliš známou bylinkou, po celá staletí se již využívá v tradiční jihoamerické medicíně. Slouží k léčbě i prevenci mnoha onemocnění a jeho obliba tak v současnosti stále roste.

Babiččin bylinkář: 59. Mučenka pletní

Mučenka je velmi dekorativní rostlina, kterou k léčbě nespavosti či úzkostí užívali již staří Indiáni. I v současnosti má však mučenka ve farmakologii nezastupitelnou roli a využívá se pro léčbu mnoha problémů jako jsou nervozita či úzkosti.

Babiččin bylinkář: 58. Tužebník jilmový

Tužebníku se právem přezdívá přírodní aspirin. Obsahuje stejné léčivé látky jako mnohé syntetické přípravky, na rozdíl od nich však nezatěžuje naše játra. Účinně tak léčí horečky a pomáhá zmírňovat bolesti hlavy.

Babiččin bylinkář: 57. Třapatka nachová

Třapatka nachová je mimořádná bylinka oblíbená pro své dezinfekční a antibakteriální účinky. Podporuje léčbu nachlazení i chřipky a v zimních měsících tak slouží jako účinná prevence infekčních onemocnění.

Babiččin bylinkář: 54. Oman pravý

V zimních měsících, kdy může docházet k oslabení naší imunity, je důležité pečovat zejména o zdraví našich plic a dýchací soustavy obecně. Vyzkoušejte proto oman, který je účinný nejen v boji s respiračními onemocněními.

Babiččin bylinkář: 53. Boldovník vonný

Boldovník je tajuplná jihoamerická rostlina, která se v tradiční medicíně využívá již po tisíce let. Účinně léčí celou řadu onemocnění jater, žlučníku i trávicí soustavy.

Babiččin bylinkář: 52. Ibišek

Ibišek je nádherně kvetoucí rostlina, jejíž květy zdobí naše byty i zahrady. Málokdo však ví, že je také léčivou bylinou, ze které se můžeme připravit ibiškový čaj i osvěžující letní drinky.

Spolupracujeme s: