Jak zatočit s komáry? Stačí vám k tomu dvě suroviny, které určitě máte doma!

Pigmentové skvrny mohou být nepříjemným kosmetickým problémem, který ovlivňuje sebevědomí mnoha lidí. Tyto tmavé oblasti na kůži vznikají z různých příčin, jako jsou sluneční záření, hormonální změny či stárnutí, a často se objevují na obličeji, což je činí zvláště nápadnými. Chcete-li se zbavit pigmentových skvrn a zabránit jejich vzniku, je klíčové správné používání opalovacích krémů. Tento článek vám přináší podrobné informace o tom, jak pigmentové skvrny vznikají, proč je ochrana proti UV záření tak důležitá, a jak vybrat a používat opalovací krém pro účinnou prevenci a léčbu pigmentových skvrn.

V letních měsících je nezbytné mít v plážové tašce nebo batohu vše potřebné. Kšiltovka? Zkontrolováno! Láhev vody? Zkontrolováno! Opalovací krém? Samozřejmě! Ale který je lepší – minerální nebo chemický opalovací krém? I když oba typy krémů chrání pokožku před škodlivými slunečními paprsky, liší se svými účinnými složkami a způsobem, jakým chrání vaši pokožku.

Letní měsíce přinášejí radost z teplého počasí a slunečních paprsků, ale také skryté nebezpečí v podobě úpalu a úžehu. Tato dvě zdravotní rizika mohou mít vážné následky, pokud nejsou správně identifikována a včasně řešena. V následujícím článku se dozvíte, jak rozpoznat příznaky úpalu a úžehu, jaký je mezi nimi rozdíl a jak se proti nim účinně bránit.

Horké letní dny mohou být pro naše tělo náročné, zejména pro naše ledviny. Správný pitný režim je klíčový pro udržení zdraví ledvin a celého organismu. V tomto článku si vysvětlíme, proč je pitný režim důležitý, jaké množství tekutin bychom měli denně vypít, jaké nápoje jsou vhodné a jaké naopak nevhodné, jak rozpoznat příznaky dehydratace, jak předcházet ledvinovým problémům a jakou roli hrají elektrolyty v našem těle. Také se podíváme na to, jak ledviny fungují a proč je jejich ochrana, tak důležitá.

Léto je časem slunce, pláže a venkovních aktivit. Nicméně, někdy zapomeneme na důležitost ochrany před slunečními paprsky a končíme se spálenou kůží. Co dělat, když se to stane? Jedním z překvapivě účinných prostředků je smetana. Tento článek vám ukáže, jak smetana může pomoci zmírnit bolest a urychlit hojení spálenin od sluníčka.

Stále věříte, že lehké „základní“ opálení vás ochrání před spálením? Odborníci varují: je to nebezpečný mýtus, který zvyšuje riziko rakoviny kůže, fotostárnutí i oslabení imunity.

Vysoké teploty v ložnici, zpocené prostěradlo a neklidné převalování… Letní noci mohou být pro kvalitní spánek noční můrou. Naštěstí existují jednoduché triky, jak si i bez klimatizace zajistit příjemnější podmínky a usnout rychleji.

Trápí vás nadměrné pocení a hledáte přírodní pomoc? Šalvěj lékařská je známá svými účinky na potní žlázy a už po staletí se používá jako prostředek proti nadměrnému pocení. Kdy a jak ji používat, aby opravdu zabrala?

Léto přeje módnímu hraní! Od plážových šatů po pracovní eleganci – máme pro vás 15 inspirací, díky kterým se budete cítit pohodlně, svěže a přitom stylově. Který look letos ovládne váš šatník?

Obáváte se klíšťat, ale nechcete používat agresivní repelenty? Letos odborníci doporučují několik osvědčených přírodních metod, jak se účinně bránit – bez chemie a s ohledem na zdraví.