Salmonela v létě? Nikdy víc! Získejte osvědčené tipy, jak se chránit a užít si bezpečné a zdravé léto

Co je salmonela? 

Salmonela je skupina bakterií patřících do rodu Salmonella. Tyto bakterie jsou původcem infekčních onemocnění známých jako salmonelózy. Salmonely jsou velmi rozšířené v přírodě a mohou se vyskytovat v životním prostředí, půdě, vodě, potravinách a také v trávicím traktu zvířat a lidí.

Salmonely mohou způsobit různé formy onemocnění, od mírných gastrointestinálních potíží až po vážné infekce. Lidé se obvykle nakazí konzumací kontaminovaných potravin, zejména syrových nebo nedostatečně tepelně zpracovaných masa, vajec, mléka a dalších potravin živočišného původu. Infekce se projevuje trávicími potížemi, jako jsou průjmy, zvracení, horečka a bolesti břicha.

Jak se vyhnout nákaze salmonelou?

1/ Myjte si ruce:

Pravidelné a důkladné mytí rukou je základem prevence salmonelózy. Po každém kontaktu se zvířaty, návštěvě toalety a před přípravou jídla si důkladně omývejte ruce mýdlem a vodou po dobu nejméně 20 sekund. To pomůže minimalizovat šíření bakterií a chrání vaše jídlo před kontaminací.

2/ Rozdělujte surové a vařené potraviny:

Zabraňte křížové kontaminaci tím, že budete oddělovat surové potraviny, jako je maso a vejce od již uvařených pokrmů a zeleniny. Používejte rozdílné nádobí a prkna pro syrové a vařené potraviny, abyste minimalizovali riziko přenosu bakterií.

3/ Vařte potraviny důkladně:

Při vaření masa a vajec dbejte na dosažení bezpečné vnitřní teploty (minimálně 60 stupňů Celsia). Správné tepelné zpracování potravin zajistí, že bakterie, jako je salmonela, bude zničena, a potravina bude bezpečná ke konzumaci.

4/ Skladujte potraviny správně:

Chladnička je klíčovým prvkem v prevenci nákazy salmonelózou. Uchovávejte potraviny, zejména maso, v chladničce při dostatečně nízkých teplotách (pod 5 °C). To zabrání rychlému množení bakterií a zvýší trvanlivost potravin.

5/ Omezte konzumaci syrových vajec:

Syrová vejce mohou být zdrojem salmonelové infekce. Pokud konzumujete syrová vejce, nebo jídla, která je obsahují, raději volte alternativy.

6/ Dodržujte hygienu při grilování:

Grilování je oblíbenou činností v létě. Abyste minimalizovali možnost kontaminace potravin, pravidelně myjte grilovací nádobí a misky. Dbejte také na oddělení talířů a nádobí, na kterých bylo syrové maso, od těch, na kterých máte již upečená jídla.

7/ Pijte pitnou vodu:

Bezpečná a čistá pitná voda je zásadní pro prevenci nákazy. Ujistěte se, že pijete pitnou (ošetřenou, testovanou), nebo balenou pitnou vodu, zejména pokud nejste jistí kvalitou místní vody.

8/ Vyvarujte se nezpracovaným potravinám:

Ovocné a zeleninové dezerty jsou v létě oblíbené. Před konzumací si však dejte pozor a ujistěte se, že jsou důkladně umyté a připravené, aby se minimalizovalo riziko nákazy.

9/ Pozor na kontaminaci potravin na pikniku:

Pokud si užíváte piknik, pamatujte na správné chlazení potravin. Používejte chladničku nebo ledové chladiče na uchování potravin, abyste zabránili rychlému zhoršení jejich kvality a minimalizovali riziko infekce.

Dodržování těchto preventivních opatření sníží riziko nákazy salmonelózou a umožní vám užívat si léto plné zábavy. Pamatujte, že odpovědné a hygienické postupy jsou klíčové pro ochranu vašeho zdraví i zdraví vašich blízkých.

Enhydrol banán 10 sáčků Rehydratační roztok s přírodní banánovou příchutí určený k doplnění vody a elektrolytů při průjmových onemocněních, horečce a zvracení u dospělých a dětí od ukončeného 1. týdne věku.	Enditril 10 tvrdých tobolek Přípravek Enditril se užívá k léčbě akutního průjmu u dospělých od 18 let v případech, kdy není možné léčit příčinu průjmu.
drmax.cz 95 Kč Koupit	pilulka.cz 199 Kč Koupit