12.10.2023
Tajemství zdraví a krásy: Jak vám alobal může pomoci s nohama
Česko zachvátil nový trend, podle něhož je možné pomocí alobalu léčit mnoho neduhů od bolestí pohybového aparátu až po chřipku a vyčerpání. Jaké jsou skutečné účinky tohoto jedinečného materiálu na naše zdraví a jak ho správně použít?
Alobal je široce dostupný materiál, který mnoho z nás využívá při vaření i skladování potravin. Roli alobalu tak má v současnosti doma téměř každý. I proto se rychle rozšiřují zvěsti o jeho skutečných i smyšlených blahodárných účincích na naše zdraví. Kdy tedy alobal použít a jakým aplikacím se raději vyhnout?
Alobal, tedy tenkovrstevná folie vyrobená z hliníku, má při domácí léčbě hned několik využití. Hodí se pro zahřátí a izolaci prochladlých končetin a dalších částí těla. Můžete tak pomoci něho ulevit bolesti kloubů nebo docílit rychlejšího prohřátí nohou. Princip, na kterém tepelná izolace hliníkovou fólií funguje, se přitom často využívá i v moderní medicíně. Dnes je izotermická folie, tedy plastová folie pokrytá chemicky nanesenou vrstvičkou hliníku, nedílnou součástí každé lepší lékárničky. Využívá se pro snížení tepelných ztrát těla zejména při podchlazení, první pomoci a v dalších krizových situacích.
Izotermická folie a stejně tak i alobal přitom nefungují přímo jako tepelné izolanty, které by bránily vedení tepla. Hliník naopak jakožto kov vede teplo výborně. V čem je tedy výhoda používání těchto materiálů? Díky nepropustnému povrchu brání alobal velmi výrazným tepelným ztrátám, které jsou způsobeny odpařováním vody z povrchu lidského těla. Pro zajištění maximálního léčebného efektu tak musí být postižené místo zakryto alobal úplně a bez průduchů.
Zázrak alternativní medicíny?
Mnoho lidí po celém světě nemá příliš velkou důvěru ve farmaceutické společnosti a část z nich proto zkouší, jaké prostředky přináší alternativní medicína. A ačkoli mohou být některé přípravky, bylinky i léčebné procesy alternativní medicíny prospěšné, v případě hliníku raději žádný zázrak nehledejte. Slouží skutečně jako výborný tepelný i chemický izolant, avšak jeho další vlastnosti nejsou natolik prospěšné.
Neměli bychom zapomínat, že hliník je z podstaty poměrně silně toxický prvek, který stojí za vznikem některých vážných onemocnění. Jeho aplikace na kůži většinou není problematická, ovšem není vhodné ho přikládat na otevřené rány. Stejně tak nedoporučujeme aplikovat hliník přímo na místa ošetřená mastičkami a krémy. Ty totiž mohou mít nízké pH, při kterém dochází k uvolňování většího množství hliníku.
Naopak pro léčbu nachlazení a chřipky či pro potlačení stresu a únavy hliník není vhodný ani trochu. S takovými potížemi mohou kromě zdravého životního stylu a tradičních léčiv pomoci i některé bylinky, u kterých byla na rozdíl od alobalu jednoznačně prokázána účinnost.
.png)
Alobal proti bolesti kloubů
Jednou z vhodných aplikací je použití alobalu při zánětlivých i nezánětlivých onemocněních kloubů a pohybového aparátu. Alobal pomáhá udržovat postižené místo v teple a v klidu, což umožňuje rychlejší a efektivnější hojení. Pro zdárné uzdravení proto na bolestivé místo můžete aplikovat mast či gel podle doporučení lékaře. Následně oblast překryjte gázou či textilií k tomu určenou. Až poté můžete postižené místo zabalit do vrstvy alobalu. Nezapomeňte také na izolační vrstvu jako jsou ponožky, deka či obvaz.
Podobným způsobem můžete postupovat i při léčbě dalších neduhů jako jsou popáleniny, dermatitidy či drobná zranění (modřiny, výrony, …).
Mohlo by Vás zajímat
Jak předejít svalovým křečím: Je hořčík klíčovým řešením?
Svalové křeče jsou nepříjemným a někdy i bolestivým stavem, se kterým se setkávají lidé všech věkových kategorií. Mnoho z nás je zažilo při sportu, v noci během spánku, nebo dokonce při každodenních činnostech. Otázka, jak těmto křečím předejít, je často diskutovaným tématem nejen mezi sportovci, ale i v lékařských kruzích. Jedním z klíčových minerálů, který je často zmiňován v souvislosti se svalovými křečemi, je hořčík. Je ale opravdu hořčík klíčem k řešení tohoto problému?
Jak vám může namáčení nohou v jablečném octu pomoci?
Většina z vás má v kuchyni láhev jablečného octa, který používáte k dochucení pokrmů. Tato tekutina je známá pro svou schopnost přidat lahodnou chuť jídlu a pro své přínosy pro naše tělo. Co však možná nevíte, je to, že jablečný ocet je mnohem všestrannější než jen jako kulinářský pomocník. Dokáže vám totiž pomoci i ve světě krásy a zdraví. Jednou z neobvyklých, ale efektivních metod je namáčení nohou v jablečném octu. Jak to funguje a jaké to má výhody? To vám prozradíme v tomto článku.
Počítáte kroky? Zjistili jsme, kolik jich denně opravdu potřebujete pro zdraví
Všude slýcháme, že bychom měli denně ujít 10 000 kroků. Opravdu je to ale nutné? Podle nových studií může být pro zdraví dostačující mnohem méně. Zjistili jsme, kolik kroků je ideální a co vám pravidelná chůze přinese.
Lepší než vločky i müsli? Objevte superpotravinu, kterou jedli faraoni
Jíte ke snídani pořád dokola ovesné vločky a už vám to začíná lézt krkem? Možná je čas vyzkoušet něco nového – a zároveň zdravějšího. Na scénu se vrací dávno zapomenutá obilovina, kterou si oblíbili už staří Egypťané. Je plná bílkovin, vlákniny a minerálů, které vám dodají energii na celé dopoledne. Co ji vyzkoušet místo klasických vloček?
Skořice a med: Zázračná maska pro zářivou pleť už za 30 minut! Vyzkoušíte ji taky?
Jemná, rozjasněná a zdravě vypadající pleť nemusí být otázkou drahé kosmetiky. Stačí vám jen dvě běžné suroviny z kuchyně – skořice a med. Vyzkoušejte jednoduchou přírodní masku, která pomáhá s akné, suchou i unavenou pletí už za 30 minut.
Vysoký tlak v plicích může být nenápadný zabiják. Poznáte příznaky včas?
Nevinně vypadající dušnost při chůzi do schodů může být projevem vážného onemocnění – plicní hypertenze. Včasná diagnóza a specializovaná léčba však dávají pacientům naději na kvalitní život. Víte, jak ji poznat?
Klíšťová encefalitida: Tichý nepřítel, který může změnit život
S příchodem jara a léta se zvyšuje aktivita klíšťat, která mohou přenášet nebezpečné nemoci, jako je klíšťová encefalitida. Toto virové onemocnění napadá centrální nervový systém a může vést k vážným zdravotním komplikacím, včetně trvalých následků. V roce 2024 bylo v České republice zaznamenáno 670 případů klíšťové encefalitidy, což představuje 32% nárůst oproti předchozímu roku.
Mozek pod útokem! Alzheimer, mrtvice, Parkinson ničí dřív, než si všimnete příznaků
Neurologická onemocnění přicházejí často nenápadně, ale jejich následky bývají fatální. Alzheimerova choroba, cévní mozková příhoda a Parkinsonova nemoc patří mezi největší hrozby dnešní doby. V článku se podíváme na jejich příčiny, příznaky i nejnovější vědecké objevy, které dávají naději na lepší budoucnost.
Vidíte hůř za šera? Na vině může být šedý zákal, dioptrická vada nebo šeroslepost
S příchodem podzimu a zimy trávíme více času za šera a tmy. Pokud si všímáte, že za těchto podmínek hůře vidíte, může jít o příznak vážnějšího očního problému. Zhoršené vidění za šera může být způsobeno různými faktory, od běžných dioptrických vad až po závažnější onemocnění jako je šedý zákal nebo šeroslepost.
Bílé plomby zdarma pro všechny? Co se chystá od roku 2026 a jaké budou podmínky
Bílé plomby zdarma nejen pro děti, ale pro všechny? Novela zákona o zdravotním pojištění přináší výrazné změny. Podívejte se, kdo bude mít nárok, kdy změny začnou platit a jaké další novinky se chystají ve stomatologii.
