![Vybavte se správnou kosmetikou na letní sezónu!](https://cz1.staticac.cz/foto/admin/novinky/021556/navrh-bez-nazvu-2022-05-19t103258-118.png)
![Vybavte se správnou kosmetikou na letní sezónu!](https://cz1.staticac.cz/foto/admin/novinky/021556/navrh-bez-nazvu-2022-05-19t103258-118.png)
19.05.2022
Vybavte se správnou kosmetikou na letní sezónu!
Léto a slunce s sebou přináší mnoho výhod, ale také nebezpečí pro naši pokožku a vlasy. Poradíme vám, jak se správně vybrat kosmetiku a připravit se na letní sezónu, která je už za rohem.
Sluneční paprsky, které pronikají do hlubších vrstev pokožky, stimulují tvorbu vitaminu D a přispívají tak ke zdraví kosterního systému. Slunce příznivě působí na imunitu, přispívá k prevenci zánětlivých stavů a onemocnění srdce a cév. Mírné a postupné slunění často vede ke zklidnění chronických kožních problémů (akné, pupínky, lupénka, ekzémy). Vystavení slunci také zlepšuje vaši náladu a může zmírnit úzkost a depresi. Na druhou stranu nevhodné slunění vede k vysušení pokožky a jejímu trvalému poškození či předčasnému stárnutí.
Za nevhodné opalování se považuje vystavování se slunečním paprskům:
- mezi 11. a 15. hodinou.
- bez ochranných přípravků
- vystavení slunci ve vysokých nadmořských výškách
Tipy, jak se připravit na léto se správnou kosmetikou
![hydratace pleti](https://cz4.staticac.cz/editor/source/Ond%C5%99ej/N%C3%A1vrh%20bez%20n%C3%A1zvu%20-%202022-05-19T103946-655.png)
1. Ujistěte se, že je vaše pokožka hydratovaná
Tonika jsou skvělá pro osvěžení žíznivé pokožky kdykoli a kdekoli. Pleť můžete ztmavit také použitím lehkého hydratačního krému, který obsahuje tmavší pigment. Pokud ho budete používat pravidelně, obden nebo každý den, vaše pleť za týden až deset dní a přirozeně o odstín ztmavne a bude po celou dobu příjemně hydratovaná. Letní péče o pleť vyžaduje lehčí a nemastné přípravky, které vyhovují teplým dnům. Z tohoto důvodu vyměňte silný hydratační krém za osvěžující sérum. Lehká textura pomůže udržet vnější vrstvu pokožky vyživenou a pleť bude hladká.
Hydratační sérum | |
![]() |
The Ordinary - Hyaluronic Acid 2% + B5 Sephora.cz 195 Kč |
2. Použijte osvěžující toner
V létě je toner nezbytný, aby se zabránilo hromadění tuku v pórech. Jelikož je v t-zóně obličeje nejvyšší koncentrace mazových žláz, tato část obličeje v letních měsících často září a vypadá lepkavě. Z tohoto důvodu věnujte této oblasti zvláštní pozornost při tonizaci obličeje a při používání tonika na bázi okurky nebo aloe vera, které jsou lehké a osvěžující.
Pleťové tonikum | |
![]() |
Payot - Les Démaquillantes Lotion Tonique Réveil Notino.cz 258 Kč |
3. Bez peelingu se neobejdete
Peeling je klíčem k hladké pokožce v létě, a to jak na obličeji, tak na těle. Aby pleť příliš nedráždila, stačí si peeling dělat 1-2x týdně a rychle zaznamenáte zdravý a zářivý vzhled pleti. Vybírejte přitom peelingy s jemnými a účinnými složkami, které zbaví pokožku odumřelých buněk a dodají jí intenzivní hydrataci.
Rozjasňující peeling | |
![]() |
Neutrogena - Bright Boost Notino.cz 131 Kč |
4. Dodržujte pitný režim
Vysoké teploty a pobyt venku podporuje vnitřní dehydrataci, která může způsobit bolesti hlavy a závratě! Osm sklenic vody denně je potřeba k udržení rovnováhy v těle a podpoře detoxikace. Správným příjmem vody, obzvlášť v létě, bude Vaše pokožka hydratovaná a vyhnete se tím vysušení pokožky.
5. Používejte přípravky s ochranným faktorem
Nestačí pouze aplikovat přípravek s ochranným faktorem: musí se aplikovat dostatečně a často. Aplikujte čajovou lžičku krému na celý obličej každé dvě hodiny. Můžete si vybrat bezolejové a matující receptury pro mastnou pleť, extrémně hydratační pro suchou nebo produkty bez chemikálií pro citlivou a reaktivní pleť.
Ochrana proti slunci | |
![]() |
THE INKEY LIST - Denní ochrana proti slunci SPF 30 Sephora.cz 430 Kč |
![](https://cz1.staticac.cz/editor/source/Silvia/Sn%C3%ADmek%20obrazovky%202022-05-19%20000736.jpg)
6. Nezapomeňte na vitamin C
Vitamin C a E zachovávají mladistvost pokožky, posilují ji a chrání před stárnutím, což z nich dělá nejlepší ochránce mladistvého vzhledu. Doporučuje se jíst potraviny bohaté na tyto vitamíny, jako jsou citrusové plody, bobule, ořechy, olivový olej, a nezapomeňte do svého jídelníčku zařadit chia semínka. Vhodné jsou i krémy s vitaminem C.
Vitamín C | |
![]() |
KORIKA - Korean Heritage Notino.cz 850 Kč |
7. Kokosový olej obnovuje pokožku
Na vatu kápněte trochu kokosového oleje a dvakrát denně naneste na obličej. Vyřešíte tak mnoho nedostatků způsobených UVA paprsky. Pozitivní účinek na pokožku bude vidět již za týden.
8. Kurkuma pomáhá při boji s akné
Pokud se vám tvoří pupínky, aplikujte kurkumu jednou denně. Zanícené akné můžete kurkumou léčit i několikrát týdně. Toto koření obsahuje kurkumin, antioxidant, který proniká do pórů a zabíjí bakterie.
Kurkuma | |
![]() |
Neutrogena - Curcuma Clear Notino.cz 153 Kč |
Mohlo by Vás zajímat
![](https://cz3.staticac.cz/foto/admin/novinky/020969/tn-pece_o_plet_maska_ac.jpg)
Jak nejlépe se starat o svou pleť v zimě
Zima je období, kdy naše pleť opravdu trpí. Nízké teploty, nízká vlhkost vzduchu, prudké změny teploty, vítr i sluníčko, to vše naši pokožku velmi zatěžuje a my tak o sebe musíme důsledně pečovat. Nevíte-li jak, přinášíme vám několik tipů, které bezesporu ocení nejen vaše kůže, ale i rty.
![](https://cz4.staticac.cz/foto/admin/novinky/022093/tn-navrh-bez-nazvu-2023-06-30t231533-802.png)
Zmírněte letní pocení: Tipy a triky, jak si udržet čerstvost a snížit nepříjemné potíže
Jak zmírnit nepříjemné pocení? Přinášíme vám několik tipů, které vám pomůžou vyrovnat se s vysokými teplotami, abyste si zachovali pocit svěžesti po celý den.
![](https://cz3.staticac.cz/foto/admin/novinky/021665/tn-med.png)
Med: přírodní všelék na kašel i na krásu
Med je osvědčeným přírodním lékem proti nachlazení i kašli. Má však mnoho blahodárných vlastností, o kterých jste možná ani neměli tušení. Zjistěte proto více o jeho účincích na vaše zdraví i krásu.
![](https://cz3.staticac.cz/foto/admin/novinky/021640/tn-snimek-obrazovky-2022-08-03-154818.jpg)
Pomozte svému chlupáči přežít letní horka
Léto a letní vedra jsou v plném proudu! S pěkným počasím a delšími dny trávíme méně času v bytech a domech a více času venku. Přinášíme vám proto praktické rady, jak si s mazlíčkem užít léto, jak ochladit psa a na co si dát pozor, aby byl v bezpečí a spokojený.
![](https://cz4.staticac.cz/foto/admin/novinky/021591/tn-snimek-obrazovky-2022-06-18-185059.jpg)
Víte, na co všechno můžete použít růžový olej?
Růžový olej příznivě působí na suchou a zralou pleť, bojuje proti vráskám a zpomaluje stárnutí. Tento zázračný olej má nekonečně mnoho výhod a níže vám přinášíme, k čemu přesně se používá, ale také i jakým způsobem.
![](https://cz2.staticac.cz/foto/admin/novinky/021584/tn-navrh-bez-nazvu-2022-06-14t220908-835.png)
Nechcete utrácet zbytečně za tělové krémy? Vyrobte si své vlastní dle potřeby
Péče o naši pokožku je velmi důležitá ale také finančně náročná. My jsme pro vás připravili návody na přípravu domácích krémů, které neobsahují škodlivé látky a budou podle vašich požadavků.
![](https://cz5.staticac.cz/foto/admin/novinky/021529/tn-kava-v-akci.png)
Použijte kávu pro vaši krásu! Odstraníte odumřelé buňky nebo podpoříte růst vlasů
Milujete intenzivní vůni čerstvě připravené kávy a rádi si tento účinný životabudič vychutnáváte? Pak jistě propadnete kouzlu kávové kosmetiky. Kromě příjemného aroma totiž káva dodává naší pokožce a vlasům potřebnou péči a zajišťuje tak jejich zdraví i krásu.
![](https://cz3.staticac.cz/foto/admin/novinky/021487/tn-navrh-bez-nazvu-65.png)
Trápí vás suché a popraskané paty? Zkuste třeba avokádo nebo citronovou masku!
Popraskané paty jsou problémem, s kterým se potýká mnoho lidí. Většinou jde pouze o estetický problém. Pokud se však stav neléčí včas, může se zhoršit, a dokonce vést k infekci. Máme pro Vás pár domácích triků na popraskané a suché paty.
![](https://cz2.staticac.cz/foto/admin/novinky/021331/tn-snimek-obrazovky-2021-11-11-163815.jpg)
Jak pečovat o suchou a citlivou pokožku v chladném období?
Zimní období není pro naši pokožku příliš příznivé, zvláště pokud se potýkáte s problémem suché pokožky. Jak bojovat s tímto problémem?
![](https://cz2.staticac.cz/foto/admin/novinky/021267/tn-navrh-bez-nazvu-24.png)
S podzimem přicházejí suché ruce! Poradíme vám, jaká péče je nejvhodnější
Trápí Vás suché ruce? Chladné počasí, časté mytí rukou a vystavení různým chemikáliím mohou poškodit naše ruce, způsobit jejich popraskání a vysušení. Dáme Vám pár tipu, jak s tím bojovat.