![Užíváte bylinné doplňky stravy? Dejte si pozor, jsou tam skrytá rizika, o kterých často ani nevíte](https://cz4.staticac.cz/foto/admin/novinky/022668/navrh_bez_nazvu_-_2024-03-28t095822-901.png)
![Užíváte bylinné doplňky stravy? Dejte si pozor, jsou tam skrytá rizika, o kterých často ani nevíte](https://cz4.staticac.cz/foto/admin/novinky/022668/navrh_bez_nazvu_-_2024-03-28t095822-901.png)
02.04.2024
Užíváte bylinné doplňky stravy? Dejte si pozor, jsou tam skrytá rizika, o kterých často ani nevíte
Doplňky stravy na bázi bylinek a rostlinných extraktů se těší stále větší oblibě, často jako zdánlivě přirozená alternativa k tradičním lékům. Nicméně, jak ukázala nedávná studie belgické organizace Test-Achats, užívání těchto doplňků může být spojeno s řadou rizik, zejména pokud nedostatečně vnímáte jejich možné nežádoucí účinky a interakce s léky.
Co se v článku dozvíte?
- Srovnání s léky
- Kombinace s léky a případné komplikace
- Spotřebitelské varování
Bylinné doplňky stravy nepředstavují léčiva. Jejich efektivita není vyžadována prokazovat a obsah účinných látek nemá potřebné množství pro účinnou léčbu. Standardy kvality a bezpečnosti jsou méně přísné než u léků a není zajištěno, že skutečné složení odpovídá informacím uvedeným na obalu. Pouze výrobci nesou odpovědnost za kvalitu a bezpečnost. Je nesprávné předpokládat, že tyto doplňky jsou naprosto bezpečné.
Jedním z příkladů bylinky, která může způsobit vážné problémy při kombinaci s léky, je třezalka tečkovaná. Tato bylina obsahuje látky jako hypericin a hyperforin, které mohou výrazně ovlivnit účinnost mnoha léků, včetně protirakovinných přípravků, antibiotik nebo antikoncepčních pilulek. Nedostatečné povědomí o těchto interakcích může mít vážné zdravotní následky.
Spotřebitelské varování je nedostatečné
Studie zjistila, že varování o možných interakcích bylinných doplňků s léky často chybí jak na obalech produktů, tak i v informačních letácích uvnitř balení. Tím pádem spotřebitelé nemají dostatečné informace pro zodpovědné rozhodnutí o jejich užívání. Nejenže varování o rizicích, nejsou dostatečně zřejmá na obalech a v příbalových letácích, ale také e-shopy a prodejny se často ukázaly jako nedostatečným zdrojem informací. Studie zjistila, že pouze malá část online prodejců poskytuje podrobné varování o možných rizicích. Důležité bezpečnostní informace, jako je doporučená denní dávka a možné interakce s léky, často chybí na obalech bylinných doplňků stravy. To znamená, že spotřebitelé nemají dostatečné prostředky k posouzení rizika spojeného s jejich užíváním.
S ohledem na zjištěné nedostatky belgická organizace Test-Achats volá po zpřísnění regulace bylinných doplňků stravy. Mezi požadavky patří povinnost poskytovat úplné bezpečnostní informace na obalech, povinnost e-shopů sdělovat varování o rizicích a omezení prodeje těchto doplňků na lékárny.
Spotřebitelům se doporučuje konzultovat s lékařem nebo lékárníkem před zahájením užívání bylinných doplňků stravy, zejména pokud užívají jakékoliv léky. Lékaři mohou poskytnout nezbytné informace o možných interakcích a doporučit nejbezpečnější postup. Pokud se rozhodnete koupit bylinné doplňky online, je doporučeno volit e-shopy s kontaktem v rámci Evropské unie. Tyto e-shopy často poskytují vyšší standardy bezpečnosti a informovanosti o produktech.
Doplňky stravy nejsou léčiva, a jejich účinnost není stejně přísně kontrolována. Spotřebitelé by měli mít na paměti, že bylinné doplňky nejsou náhradou za lékařskou péči a měli by být používány s rozvahou.
KIDNEYCARE
ZDRAVÉ LEDVINY
|
Dr. Max AQ-balance 30 tablet |
![]() |
![]() |
botanic.cz 599 Kč |
drmax.cz 249 Kč |
Mohlo by Vás zajímat
![](https://cz3.staticac.cz/foto/admin/novinky/022124/tn-navrh-bez-nazvu-2023-07-24t092554-965.png)
Selen a jeho význam pro metabolismus a správnou funkci štítné žlázy
Selen je stopový prvek, který má klíčový význam pro lidské zdraví a správnou funkci štítné žlázy. Tento živinový minerál se nachází v půdě a vstupuje do potravinového řetězce především prostřednictvím rostlin a zvířat. I když je potřebný pouze v malých množstvích, jeho úloha v metabolismu a štítné žláze je nezastupitelná.
![](https://cz1.staticac.cz/foto/admin/novinky/022044/tn-navrh-bez-nazvu-2023-06-05t002902-271.png)
Špatné stravovací návyky a přírodní doplňky: Jak najít rovnováhu pro zdravější životní styl
Špatné stravovací návyky a nedostatečný příjem živin jsou častým problémem moderního životního stylu. Nevyvážená strava, bohatá na nezdravé potraviny a chudá na nutričně hodnotné látky, může vést k nedostatku vitamínů a dalších živin, které jsou klíčové pro udržení zdraví a vitality.
![](https://cz1.staticac.cz/foto/admin/novinky/021966/tn-navrh-bez-nazvu-81.png)
Vypěstujte si domácí lékárničku. Jaké bylinky si vypěstovat?
Bylinky mají už tisíce let své místo v medicíně a jsou součástí tradiční medicíny mnoha kultur po celém světě. Věděli jste, že můžete pěstovat mnoho léčivých bylin přímo doma? Přinášíme vám několik bylin, které si můžete snadno vypěstovat svépomocí a použít pro zlepšení vašeho zdraví.
![](https://cz1.staticac.cz/foto/admin/novinky/021446/tn-navrh-bez-nazvu-44.png)
Nedostatek zinku může způsobit vypadávání vlasů ale i časté nachlazení
Zinek je stopový prvek a i přes toto označení je nepostradatelný pro lidské tělo. Jeho nedostatek může způsobit řadu potíží a nepříjemností. Jako u jiných vitamínů a minerálů, i u zinku bychom měli dbát na jeho správnou hladinu v těle a nepodceňovat jeho případný nedostatek.
![](https://cz2.staticac.cz/foto/admin/novinky/021263/tn-snimek-obrazovky-2021-10-13-173724.jpg)
Proč je pro nás řepa elixír zdraví?
Řepa je jednou z nejvíce příznivých potravin pro naše zdraví. Přinášíme Vám několik důvodů, proč řepu zařadit do Vašeho jídelníčku a pár zdravých receptů z řepy.
![](https://cz2.staticac.cz/foto/admin/novinky/021096/tn-snimek-obrazovky-2021-06-10-032515.jpg)
Jaké má česnek účinky na zdraví?
Česnek je jednou z prvních rostlin na světě, která byla prohlášena za léčivou. Má příznivé účinky na zdraví člověka a lze ho považovat za účinný imunitní stimulant.
![](https://cz3.staticac.cz/foto/admin/novinky/021046/tn-snimek-obrazovky-2021-05-12-035459.jpg)
Jaké má léčivé účinky kurkuma?
Kurkuma má svůj původ v Asii, v Indonésii a Indii se používá jako přírodní lék proti různým zánětům již tisíce let. Díky svým výjimečným léčivým vlastnostem, vnímají Indové kurkumu jako posvátné koření: „kurkuma – zázrak přírody“. Používá se k okořenění jídla, při výrobě kosmetiky jako přírodní pesticid a jako přírodní barvivo. Jaké má kurkuma účinky na zdraví člověka? Podporuje hubnutí? Pojďme se podívat, proč do jídelníčku zařadit kurkumu.
![](https://cz2.staticac.cz/foto/admin/novinky/021020/tn-kokos.jpg)
Budujte své zdraví! Kokosové mléko má samé benefity
Kokosové mléko je poslední dobou stále více a více populární. Už jste přemýšleli nad tím, že zařadíte kokosové mléko do svého jídelníčku? Přečtěte si, jaké jsou jeho benefity pro Vaše zdraví.
![](https://cz2.staticac.cz/foto/admin/novinky/022806/tn-navrh_bez_nazvu_-_2024-06-06t131832-935.png)
Jak předejít svalovým křečím: Je hořčík klíčovým řešením?
Svalové křeče jsou nepříjemným a někdy i bolestivým stavem, se kterým se setkávají lidé všech věkových kategorií. Mnoho z nás je zažilo při sportu, v noci během spánku, nebo dokonce při každodenních činnostech. Otázka, jak těmto křečím předejít, je často diskutovaným tématem nejen mezi sportovci, ale i v lékařských kruzích. Jedním z klíčových minerálů, který je často zmiňován v souvislosti se svalovými křečemi, je hořčík. Je ale opravdu hořčík klíčem k řešení tohoto problému?
![](https://cz2.staticac.cz/foto/admin/novinky/022801/tn-navrh-bez-nazvu-2024-05-28t135131-642.png)
Trápí vás klouby? Než sáhnete po doplňcích, poznejte pravdu o kloubní výživě
Bolest kloubů je častým problémem, který postihuje lidi všech věkových kategorií. Ať už se jedná o důsledek stárnutí, zranění, nebo onemocnění, hledání účinného řešení je často spojeno s frustrací. Na trhu je mnoho doplňků stravy slibujících zázračnou úlevu, ale jaká je skutečná pravda o kloubní výživě? Než sáhnete po prvním balení, přečtěte si, co byste měli vědět o výživě kloubů, mýtech a skutečných možnostech, které vám mohou pomoci.