Vaše poloha:
Levné vaření: Fazolová pomazánka
(Foto: canva.com)
Levné vaření: Fazolová pomazánka
(Foto: canva.com)

13.04.2023

Levné vaření: Fazolová pomazánka

Fazolová pomazánka je oblíbeným jídlem v mnoha zemích po celém světě a můžete si ji snadno připravit doma, a to za méně než 30 Kč. My jsme si pro vás připravili jednoduchý recept, který vás nezatíží ani finančně.

 

Historie fazolové pomazánky sahá do středověku, kdy byla používána jako zdroj proteinů pro chudé lidi. Dnes se však fazolová pomazánka stala populární díky své chuti a snadné přípravě.

 

Recept vyjde na 40 Kč.

 

Ingredience

 

 

Nejnižší cena Zboží v akci
  • 1x plechovka fazolí (400g)
15,90 Kč Fazole v akci

 

   
  • 1x stroužek česneku
24,90 Kč / 200g Česnek v akci
     
  • 1x lžička olivového oleje
84,90 Kč / 500ml Olivový olej v akci
     
  • 1x lžička citronové šťávy
13,90 Kč / 500g Citron v akci
     
  • 1x lžička soli
  Sůl v akci

 

Postup:

 

  1. Fazole opláchněte v sítku pod tekoucí vodou a nechte okapat.

  2. Do mixéru dejte fazole, prolisovaný česnek, olivový olej, citronovou šťávu a sůl a mixujte, dokud nedostanete hladkou směs.

  3. Směs dejte do misky a ozdobte čerstvou petrželkou.

 

Tuto fazolovou pomazánku můžete servírovat s chlebem nebo krekry jako rychlou svačinu nebo jako předkrm při rodinné oslavě. Je to skvělá alternativa k běžným pomazánkám, které jsou často dražší a náročnější na přípravu.

 

 

Mohlo by Vás zajímat

Exotické dobroty na talíři: Fazolový salát s avokádem a mangem

Tento fazolový salát s avokádem a mangem je skutečnou lahůdkou pro vaše chuťové buňky. Kombinace sytých fazolí, krémového avokáda a sladkého manga vytváří harmonické spojení, které přináší do vašeho jídla příjemnou exotickou atmosféru. Salát je osvěžující, bohatý na vlákninu a plný zdravých živin. Jeho barevnost a textura okouzlí vaše smysly, ať už si ho dáte jako samostatné jídlo nebo jako přílohu.

Perfektní lososová pomazánka pro každou příležitost

Pomazánky jsou skvělým řešením pro rychlou večeři, elegantní večírek, nebo dokonce výtečnou snídani. A když se řekne losos, všechno získá na chuti a eleganci. Dnes vám přinášíme recept na lososovou pomazánku, která je nejen lahodná, ale i snadná na přípravu.

Jednoduše neodolatelné: Když se tousty promění v tortilly

Tortilly a tousty jsou už součástí našeho jídelního menu, ale co kdybyste si je tentokrát připravili trochu netradičně? Máme pro vás recept na tortilly ala tousty, který vám zaručeně okoření běžné chvíle u stolu. Proč nezkusit tuto kreativní kombinaci, která spojuje chuť klasických toustů s lehkostí a variabilitou tortill? Připravte se na chuťový zážitek, který si zamilujete.

Jarní svěžest na talíři: Pikantní salát plný jarní zeleniny, sýra a ořechů

Nechte se unést do jarní kuchyně plné svěžesti a lahodných chutí. My jsme si pro vás připravili recept na pikantní salát, který se stane korunou vašeho denního menu. Jeho nádherná kombinace jarní zeleniny, sýra a ořechů vytváří neodolatelnou symfonii chutí, která rozzáří váš talíř. Připravte se na osvěžující zážitek, který vám přinese jarní svěžest a výjimečnou gastronomickou radost.

Jak si připravit pravou anglickou snídani a zažít tak Anglii na talíři

Anglická snídaně patří mezi ty nejvýznamnější a nejtradičnější pokrmy, které zahrnují širokou škálu chutí a textur. Pokud se chystáte na návštěvu do Anglie nebo si, prostě jen chcete dopřát skvělou snídani, můžete si ji nyní připravit doma. 

Levné vaření: Čočkové Burgery

Čočkový burger je chutná a cenově dostupná alternativa k masovým burgerům, kterou si můžete snadno připravit doma. Tento recept je plný bílkovin a zdravých vláknin, které jsou důležité pro správné fungování těla. Jak snadno a rychle připravit čočkové burgery a jak je podávat, aby byly co nejchutnější. Navíc vás tento levný recept bude stát jen zlomek ceny tradičního burgeru, takže si můžete vychutnat chutné jídlo bez toho, aby to zasáhlo do vašeho rozpočtu.

Levné vaření: Recept kuře na paprice bez paprik

Pokud hledáte jednoduché a zároveň levné jídlo, kuře na paprice je skvělou volbou. Tento tradiční český pokrm se skládá jen z kuřecího masa a omáčky z paprik. Podává se buď s rýží, nebo knedlíky. Pokud se tedy rozhodnete uvařit oběd pro rodinu, neváhejte a vyzkoušejte tento recept, který vás vyjde za málo korun a krásně zasytí.

Levné vaření: Cizrna s rýží

Tento jednoduchý recept na cizrnu s rýží je velmi levný a připravíte ho rychle. Je ideální pro lidi, kteří hledají zdravou a výživnou alternativu místo masa nebo rychlý oběd. Navíc pokud si zakoupíte ingredience na více porcí, můžete připravit tento pokrm i na další den. Tak neváhejte a vyzkoušejte tento skvělý recept na cizrnu s rýží.

Levné vaření: Gulášová polévka s bramborami

Gulášová polévka s bramborami je jedním z nejoblíbenějších pokrmů v české kuchyni. Tento recept je velmi jednoduchý a levný, vyjde vás za necelých 130 kč na 4 porce. Můžete snadno připravit chutnou a nasycující polévku i pro velkou rodinu.

Levné vaření: Rajčatová omáčka s česnekem a těstovinami

Rajčatová omáčka s česnekem a těstovinami je jedním z nejoblíbenějších italských jídel, které se hodí k rychlé a levné večeři nebo k obědu. Tento recept je nejen chutný, ale také zdravý a snadno připravitelný. Omáčka se skládá z jednoduchých ingrediencí, jako jsou rajčata, cibule, česnek a olivový olej, a během pár minut se připraví. Tento recept je také skvělou volbou pro ty, kteří chtějí omezit množství masa ve své stravě nebo pro vegetariány, kteří hledají nové a zajímavé recepty.