03.10.2023
Jak se zbavit tmavých kruhů pod očima: Osvědčené babské rady
Tmavé kruhy pod očima mohou být frustrující a často pak vypadáme unavenější a starší, než skutečně jsme. Existuje mnoho způsobů, jak se jich zbavit, a některé z těchto osvědčených rad předávaly babičky z generace na generaci. Připravili jsme několik takových tradičních tipů, jak se zbavit pytlů pod očima.
Jak se zbavit tmavých kruhů pod očima?
- Dostatek spánku: Nedostatek spánku je často hlavním viníkem tmavých kruhů pod očima. Snažte se spát alespoň 7-8 hodin denně, abyste tělu dali dostatek času na regeneraci.
- Šalvějové obklady: Šalvějový čaj může pomoci zmírnit otoky a tmavé kruhy. Namočte dvě bavlněné tampóny ve studeném šalvějovém čaji a umístěte je na zavřené oči na 15-20 minut.
- Okurkové plátky: Okurka je známá svými protizánětlivými a chladivými vlastnostmi. Plátek okurky umístěný na oči na několik minut může pomoci snížit otoky a svědčí tomu i mnoho žen, které tuto radu využívají dodnes.
- Kvalitní oční krém: Použití očního krému s obsahem vitaminu K, retinolu a hyaluronové kyseliny může pomoci zlepšit texturu a barvu pokožky pod očima.
- Správná strava: Zdravá a vyvážená strava bohatá na vitamíny A, C, E a K, železo a omega-3 mastné kyseliny může podpořit zdravou pokožku. Konzumace potravin, jako jsou brokolice, špenát, ryby a ořechy, může přispět ke snížení tmavých kruhů.
- Hydratace: Pitný režim hraje klíčovou roli v udržování hydratace pokožky. Dostatečný přísun vody pomáhá udržovat pružnost a zářivost pleti.
- Masáže: Lehká masáž okolí očí může zvýšit průtok krve a pomoci odstranit přebytečnou tekutinu, která způsobuje otoky.
- Nošení slunečních brýlí: Sluneční brýle chrání oči před škodlivým slunečním zářením a také před neustálým mrkáním, což může přispět k vzniku tmavých kruhů.
- Zdravý životní styl: Omezte konzumaci alkoholu a kouření, protože oba tyto faktory mohou zhoršit vzhled pokožky kolem očí.
- Make-up: Kvalitní make-upové produkty, které jsou navrženy pro zakrytí tmavých kruhů, mohou být dočasným řešením. Používejte je opatrně a dbejte na to, aby se nepřehánělo.
Každý má jiný typ pleti, a co funguje pro jednoho člověka, nemusí být účinné u druhého. Pokud se vaše tmavé kruhy nelepší nebo jsou doprovázeny jinými zdravotními problémy, měli byste se poradit s dermatologem nebo očním lékařem, aby zjistili přesnou příčinu a navrhli vhodnou léčbu.
Mohlo by Vás zajímat
5 Must-Have dermokosmetických produktů pro vaši péči o pleť
Chcete mít zdravou a zářivou pleť? Přinášíme vám přehled pěti klíčových dermokosmetických produktů, které by neměly chybět v každé péči o pleť. Tyto produkty pomohou řešit běžné problémy s pletí a udrží pleť v optimální kondici.
Jak rozpoznat zelený zákal a proč by mohl být horší než šedý?
Zelený zákal, přestože často přehlížený, je vážným onemocněním očí, které může mít vážné následky. Jeho příznaky se často objevují nenápadně, a proto je důležité být informovaný a věnovat jim pozornost. V tomto článku se podíváme na to, co zelený zákal představuje, jak jej rozpoznat a proč by neměl být podceňován, zejména v porovnání se šedým zákalem.
Trápí vás špatný zrak po padesátce? Máme 5 triků na zlepšení barevného vnímání a vidění ve tmě
Postupem času může věk přinášet různé změny na našem těle, včetně zhoršování zraku. Kolem padesátého roku života se mnoho lidí začíná potýkat se špatným zrakem a různými problémy spojenými s viděním. Nicméně existuje několik triků, které mohou pomoci zlepšit barevné vnímání a vidění ve tmě. Podívejte se na pět užitečných tipů, které vám mohou pomoci.
Prevence proti únavovým vráskám během zimy
V zimním období se často setkáváme s vysušenou a unavenou pokožkou. Únavové vrásky se stávají častým problémem, který se projevuje ve formě hlubokých a trvalých vrásek kolem očí a na čele. Tyto vrásky mohou narušit váš vzhled a snížit sebevědomí. Naštěstí existují způsoby, jak se jim vyhnout a zlepšit stav své pokožky. Poradíme vám, jak na vrásky během zimy.
Pačuli esenciální olej: tajemství nejen krásné a zdravé pokožky
Pačuli esenciální olej je v aromaterapii považován za vyvážený a relaxační, ale zároveň stimulující. Je obzvláště důležitý pro podporu slabé imunity v důsledku přepracování a úzkosti. Pačuli je také považován za nositele prosperity a hojnosti. Používá se při ceremoniálech a modlitbách pro finanční či jiný typ náplně ve životě.
Proč máme akné i po třicítce?
Akné zdaleka není problémem jen puberťáků a čas od času se s ním setkává mnoho z nás. Je proto důležité znát základní spouštěcí faktory, které vedou ke vzniku problematické pleti i v dospělosti. Příčiny akné jsou opředeny řadou mýtů a ne všechny se zakládají na pravdě...
5 zlozvyků, kvůli kterým si ničíme pleť!
Mít krásně jemnou, hebkou a svěží pleť je snem téměř každé ženy (a i některých mužů). Než se ale pustíme do nákladné péče a návštěvy kosmetických salonů, je dobré si uvědomit a případně odbourat zlozvyky, které pokožku obličeje ničí.
Jak nejlépe se starat o svou pleť v zimě
Zima je období, kdy naše pleť opravdu trpí. Nízké teploty, nízká vlhkost vzduchu, prudké změny teploty, vítr i sluníčko, to vše naši pokožku velmi zatěžuje a my tak o sebe musíme důsledně pečovat. Nevíte-li jak, přinášíme vám několik tipů, které bezesporu ocení nejen vaše kůže, ale i rty.
Nebojte se sladkostí, ale s mírou. Kolik cukru byste měli sníst za den?
Cukr. Slovo, které vyvolává různé emoce. Pro mnohé z nás je lákadlem a pro jiné představuje hrozbu pro naše zdraví. Nicméně, jako se říká, vše s mírou. Kolik cukru byste tedy měli sníst za den, abyste si zachovali zdravou dietu a dobře se cítili? Přečtěte si následující článek a dozvíte se více o této problematice.
Zbavte se modřin efektivně. Jaké domácí prostředky skutečně pomáhají?
Modřiny nám připomínají každý náraz nebo pád. Navíc zvyšují citlivost pokožky a nevypadají příliš esteticky. Poradíme vám, jak urychlit jejich hojení a zmírnit nepříjemné příznaky.
