Skořápky od vlašských ořechů nevyhazujte. Pomůžou vám na kašel nebo vám vybělí zuby

Váš každodenní společník, či zrádce? Kofein je předmětem mnoha diskuzí a debat o jeho vlivu na naše zdraví. Odpověď na otázku, zda je kofein naším parťákem či nepřítelem, není zcela jednoznačná. V tomto článku se podíváme na některé z nejčastějších mýtů a fakta týkající se tohoto oblíbeného stimulantu.

Těstoviny jsou často neprávem zatracovány jakožto nepříliš zdravá příloha bohatá na kalorie. Nemusí tomu tak ale nutně být. Zjistěte, jak těstoviny zakomponovat do vyvážené stravy.

Vaříte doma často rýži? Pak jste možná slyšeli o debatách ohledně proplachování rýže. Zdá se, že někteří lidé se přiklánějí k tomu, že je to zbytečný krok, zatímco jiní tvrdí, že je to klíč k lepšímu zdraví. Ale co je pravda? Podívejme se na fakta.

Cukrovka je stále častější onemocnění, která postihuje miliony lidí po celém světě. S rostoucím povědomím o významu zdravé stravy se začínají objevovat různé tipy a triky, jak lépe řídit hladinu cukru v krvi. Jedním z takových nápadů je zařazení jogurtu do stravy. Ale může tento obvyklý mléčný výrobek skutečně pomoci při boji proti cukrovce? Podívejme se na to podrobněji.

V poslední době se rýžová voda stala horkým tématem ve světě péče o vlasy. Lidé ji chválí jako zázračný prostředek pro dosažení dlouhých a zdravých vlasů. Ale je to skutečně tak, nebo je rýžová voda jen dalším přeceňovaným trendem?

V poslední době se v České republice rychle šíří černý kašel, nemoc, která byla v posledních letech spíše na ústupu. Nyní však úřady bijí na poplach v důsledku prudkého nárůstu počtu nakažených. Počet nemocných je zvláště znepokojivý, neboť černý kašel je vysoce nakažlivá nemoc, která může mít vážné zdravotní následky, pokud není řádně léčena.

Vlašské ořechy, jsou skvělou superpotravinou, kterou bychom neměli podceňovat. Tyto chutné ořechy nejen skvěle chutnají, ale také nabízejí širokou škálu výživových výhod, které mohou prospět našemu zdraví. V tomto článku se podíváme na to, proč jsou vlašské ořechy považovány za superpotravinu a proč bychom měli začlenit do své stravy více těchto malých výživových skvostů.

Cukr je součástí mnoha potravin, které konzumujete, a může být velmi návykový. Jeho přemíra v naší stravě může vést k mnoha zdravotním problémům. Pokud však na měsíc vyloučíte cukr ze své stravy, může to mít pozitivní dopad jak na vaše zdraví, tak na celkovou pohodu.

Ricinový olej je přírodní produkt, který se často používá k podpoře růstu řas a vlasů. Je bohatý na vitamíny a minerály, jako je vitamín E a zinek. Výsledky mohou být viditelné po několika týdnech pravidelného používání. Povíme vám, co léčí ricinový olej a jak ho používat.

Muškátový oříšek je malý, ale silný oříšek, který pochází z Indie a jihovýchodní Asie. Tento oříšek je bohatý na řadu prospěšných látek pro zdraví, včetně vlákniny, bílkovin, sacharidů, tuků, vitamínů a minerálů. Jeho aroma a chuť jsou velmi výrazné a přidává se do řady jídel, od sladkého pečiva po kořeněná jídla. Muškátový oříšek má řadu účinků na zdraví, které jsou popsány níže.