Magazín

Myslíte si, že pobyt ve stínu je zárukou bezpečného opalování? Pravda je, že i tam vás může potkat spálení od slunce. UV záření se šíří nejen přímo z oblohy, ale také odrazem od písku, vody či okolních ploch. Přinášíme vysvětlení, jak UV paprsky fungují, proč mýty o opalování škodí a jak se chránit, aniž byste přišli o potřebný vitamin D.

Nemusíte cvičit hodiny, abyste pocítili výsledky. Některé cviky aktivují svaly tak intenzivně, že se efekt projeví už po jednom jediném provedení. Přinášíme vám tři jednoduché, ale velmi účinné cviky, které zvládnete doma bez vybavení – a pocítíte rozdíl okamžitě.

Barrel džíny se staly módním must-have této sezóny. Jejich netradiční, lehce balonový střih kombinuje pohodlí, univerzálnost a moderní vzhled, který ocení každá žena. Přinášíme tipy, jak tento trend nosit, s čím ho kombinovat a proč by neměl chybět ani ve vašem podzimním šatníku.

Probouzíte se uprostřed noci a hlava se okamžitě zaplní starostmi? Účty, pracovní úkoly, rozhovory z minulého týdne… Existuje krátká uklidňující věta, která dokáže tento kolotoč zastavit a vrátit vás zpět do spánku.

Čerstvé houby jsou lahůdkou, ale jen pokud jsou správně očištěné. Zbytky hlíny, jehličí či písku mohou zkazit chuť i celkový dojem z jídla. Pečlivé čištění navíc prodlužuje trvanlivost hub a chrání vaše zdraví. Podívejte se, jak na to krok za krokem, abyste si z lesní úrody odnesli jen to nejlepší.

Heřmánkový čaj je považován za jeden z nejlepších přírodních léků na uklidnění, trávení i záněty. Jenže většina lidí ho připravuje špatně – a tím se ochuzuje o to nejdůležitější. Stačí přitom pár jednoduchých kroků a váš čaj bude mnohem účinnější.

Do kaváren i domovů letos vtrhly tři originální kávové novinky – Golden Espresso Tonic s kurkumou, Mango Espresso Tonic a lahodný Espresso Tiramisu Cream. Nabízejí osvěžení, netradiční chuťové kombinace a instagramový vzhled, ale skrývají i kalorické pasti, na které by si milovníci sladkých drinků měli dát pozor.

Do módy se vracejí pletené čepečky, slaměné klobouky a další letní pokrývky hlavy inspirované plážovým, festivalovým i městským stylem. Tyto trendy nosí nejen celebrity, ale i běžné ženy a muži. Díky nim snadno oživíte každý letní outfit a zároveň se ochráníte před sluncem.

Vyzkoušejte interaktivní kvíz, který prověří vaše znalosti dopravních předpisů a teorie řízení z autoškoly. Čeká na vás 15 otázek pokrývajících dopravní značky, pravidla silničního provozu i krizové situace. Zjistěte, zda byste dnes uspěli u řidičských zkoušek.

Wegovy je nový lék na hubnutí určený pro pacienty s obezitou. Obsahuje účinnou látku semaglutid, která reguluje chuť k jídlu a pomáhá s redukcí váhy. Kdo ho může užívat, jaké má účinky, kolik stojí v Česku, kdy bude dostupný a jak se liší od přípravků Ozempic a Mounjaro?

Správný repelent je klíčem k ochraně před komáry, klíšťaty a dalším hmyzem, který může přenášet nebezpečné choroby. Výběr závisí nejen na účinné látce a její koncentraci, ale i na citlivosti pokožky a prostředí, ve kterém jej budete používat.

Bio čokoláda je často považována za zdravější alternativu díky svému ekologickému původu a absenci chemických pesticidů. Nicméně nedávné studie odhalily, že i bio čokoláda může obsahovat těžké kovy, které mohou být pro naše zdraví nebezpečné. Jaké rizika to přináší a jak se můžeme chránit?

Klasický toaletní papír se možná brzy stane minulostí. Z Japonska přichází technologie, která už dobývá luxusní hotely i domácnosti po celém světě. Nabízí vyšší hygienu, úsporu peněz i ohleduplnost k přírodě.

Lucie, třicetiletá maminka z Brna, si šla v sobotu dopoledne jen pro pár věcí. Místo klidného nákupu se ale ocitla uprostřed ostré debaty o hygieně a bezpečnosti dětí v nákupních vozících. Rozdílné názory rodičů, zákazníků i zaměstnanců obchodu ukázaly, že téma rozděluje veřejnost i odborníky.

Jana pracuje pátým rokem jako skladnice v logistickém centru. V době vlny veder se teplota v hale šplhá k 38 °C a jediný větrák sdílí deset lidí. Jak se s horkem vypořádává, co říká Zákoník práce a jak podobné podmínky snášejí lidé v jiných profesích?

Spojení voňavé kávy, jemného mléka a sladkokyselých borůvek dobývá kavárenské menu i sociální sítě. Borůvkové iced latté není jen krásné na pohled, ale také osvěžující a plné chuti. Ukážeme vám, jak si ho snadno připravit doma.

Představte si, že vám je 45 let, ale vaše srdce má věk šedesátníka. Nová online kalkulačka věku srdce ukazuje riziko srdečních onemocnění jednoduše a srozumitelně – místo procent odhalí, kolik let má vaše srdce „navíc“. Odborníci upozorňují, že výrazně vyšší věk srdce může být varovným signálem k úpravě životního stylu nebo léčbě.

Češi často vyráží na dovolenou s vlastním jídlem – nejen kvůli úspoře peněz, ale i kvůli chuti na domácí klasiku. Ne každá potravina však zvládne letní horka a dlouhou cestu autem. Poradíme, co zabalit, jak zajistit chlazení a kterým potravinám se raději vyhnout.

Obáváte se, že by vás v budoucnu mohla postihnout Alzheimerova choroba? Podle vědců můžete riziko snížit i tak obyčejnou činností, jako je chůze. Stačí pár tisíc kroků denně a mozek vám poděkuje.

Móda se mění, styl zůstává. Gianni Versace, legenda italského módního světa, v pouhých dvou větách odhalil, proč většina žen nikdy nedosáhne skutečné elegance – a jak se této pasti vyhnout. Jeho rada platí i dnes, více než kdy dřív.

Vůně švestkových povidel, jemná tvarohová náplň a křupavý kakaový základ – to vše spojuje tento lahodný povidlový cheesecake, který zazáří při každé příležitosti. Připravte si proto tento jednoduchý dezert a vychutnejte si spojení tradiční chuti s moderní kuchyní.

V horkých dnech se nikomu nechce zapínat troubu, a přesto si všichni rádi dopřejeme sladkou tečku. Tento bleskový dort připravíte v jediné míse, bez pečení a vaření, a výsledek vás nadchne. Banánky v čokoládě, křupavé sušenky a nadýchaný krém vytvoří kombinaci, po které se jen zapráší.