Vaše poloha:
Babiččin bylinkář: 18. Koriandr setý
(Foto: canva.com)
Babiččin bylinkář: 18. Koriandr setý
(Foto: canva.com)

24.09.2021

Babiččin bylinkář: 18. Koriandr setý

Koriandr setý je velice rozporuplná bylinka. Jen málokdo má k aroma této rostliny naprosto neutrální vztah. Ať už jste tedy milovníci či odpůrci tohoto koření, můžete ocenit jeho blahodárný vliv na naše zdraví.

Koriandr je jednoletá bylinka odnepaměti pěstovaná ve Středomoří, Indii i Egyptě. Ačkoli její primární využití bylo v kuchyni, brzy se začala užívat také v léčitelství. V gastronomii i medicíně se nejčastěji užívají listy či plody, které obsahují nejvíce léčivých látek, ale poživatelná je celá rostlina. V současné době se koriandr celosvětově využívá pro přípravu mnoha pokrmů i ve farmacii.

Pěstování

Koriandr dnes můžete zakoupit v supermarketu, nebo si ho vypěstovat na zahradě i v bytě. Ačkoli je nejčastěji užíván v jihoamerické a indické kuchyni, lze ho velmi úspěšně pěstovat také u nás. Je totiž příbuzný mrkvi, a lze ho tedy mít na zahrádce jako letničku. Přes léto můžeme sklízet zelené listy, později pak oceníme plody, které můžeme používat celou zimu jako koření.

Užití v kuchyni

V kuchyni jsou oblíbené jak plody, tak čerstvé listy. Sušená semena se mletá či celá používají na přípravu masa a uzenin. Kromě toho můžeme koriandr přidat při nakládání zeleniny a hub či při přípravě perníku. Zejména v zahraniční kuchyni je velice oblíbené užití nati, která se nejčastěji podává čerstvá, pouze nasekaná na kousky. V mnoha zemích se také můžeme setkat s likéry, pálenkami i víny s koriandrem.

Účinky na organismus

V léčitelství a medicíně je nejčastější užití plodů. Ty se čerstvě rozemleté povaří nebo jen zalejí horkou vodou, aby se co nejlépe uvolnily účinné látky. Koriandr je doporučován zejména pro správnou funkci trávicího traktu. Pomáhá při bolestech a křečích břicha, nadýmání i kolikám. Také stimuluje trávení a ovlivňuje činnost slinivky břišní. Z dalších pozitivních vlastností můžeme jmenovat pozitivní vliv na nervovou soustavu a účinky proti kašli a revmatu

Mohlo by Vás zajímat

Babiččin bylinkář: 51. Kerblík třebule

Kerblík třebule je dnes již téměř zapomenutá bylinka našich babiček, historicky je však součástí mnoha tradičních staročeských pokrmů. V současnosti jeho obliba opět roste a jako nenáročnou letničku si ho můžete na zahrádce vypěstovat i vy.

Babiččin bylinkář: 50. Saturejka horská

Saturejka je silně aromatická bylinka, kterou často používáme, aniž bychom o tom věděli. Je totiž nenahraditelnou součástí mnoha směsí koření. Často se také využívá jako léčivka, která účinně bojuje s trávicími obtížemi a záněty.

Babiččin bylinkář: 39. Vanilka pravá

Krásná orchidej, léčivá bylinka i cenné koření – tím vším je vanilka pravá, kterou pro její vůni i léčivé vlastnosti využívali již staří Aztékové. Dopřejte si ji i vy!

Babiččin bylinkář: 27. Bazalka pravá

Bazalka pravá se v dnešní době využívá převážně jako základ mnoha italských pokrmů, její příjemná svěží vůně však není její jedinou předností. Bazalka je co do léčebných vlastností mimořádně univerzální bylinka, která našla uplatnění v medicíně, farmacii a lidovém léčitelství.

Babiččin bylinkář: 21. Rozmarýn lékařský

Stejně jako ostatní koření má i rozmarýn neopomenutelné účinky na naše zdraví, a to nejen to fyzické, ale také psychické. Kromě dochucování pokrmů je tedy možné ho využít i jako přírodní lék na mnoho neduhů i jako prevenci.

Babiččin bylinkář: 17. Kmín kořenný

Kmín je rostlina známá zejména v gastronomii, kde ji používáme jako stejnojmenné koření. Možnosti jejího užití jsou však mnohem pestřejší. Jaké je uplatnění kmínu v moderní medicíně a lidovém léčitelství?

Babiččin bylinkář: 15. Majoránka zahradní

Majoránka je bylinka, která dnes jako koření nechybí v žádné domácnosti. Tato rostlina však obsahuje mnoho léčivých látek, díky kterým je vhodná také jako přírodní lék.

Babiččin bylinkář: 10. Tymián obecný

Tymián, široké veřejnosti známý jako mateřídouška obecná, je původní česká bylinka. V minulosti byla hojně využívána v gastronomii i léčitelství. Jaké má tato malá bylinka účinky na lidské zdraví?

Babiččin bylinkář: 63. Puškvorec obecný

Puškvorci se někdy přezdívá „český ženšen“, a není také divu. Má blahodárné účinky na naše zdraví a jeho sladká vůně mu dodává nádech exotiky. Vyzkoušejte ho tedy i vy!

Babiččin bylinkář: 61. Rozrazil lékařský

Rozrazil lékařský je nenápadná bylinka, která má podle pověstí schopnost vyléčit téměř jakoukoli chorobu. A ačkoli mnozí z nás znají rozrazil z dětství jako všudypřítomnou „bouřku“, o jeho mimořádných léčivých schopnostech ví jen málokdo.