Levné vaření: Čočkové Burgery

Vyzkoušejte tento recept, který je vhodný i pro vegany a vegetariány, protože neobsahuje žádné živočišné produkty. Je to zdravá a výživná polévka plná vlákniny, vitamínů a minerálů.

Hledáte jednoduché a chutné recepty, které vám dodají energii a zasytí vás na dlouhou dobu? V tom případě se máte na co těšit. V dnešním článku vám představíme tři lahodné recepty plné vlákniny, která je klíčovým prvkem pro zdravou a vyváženou stravu. Vláknina zdroj, který má mnoho benefitů pro naše tělo, vám pomůže udržet hladinu cukru v krvi stabilní a zlepší trávení. Pojďme se tedy společně ponořit do světa receptů bohatých na vlákninu.

Fazolová pomazánka je oblíbeným jídlem v mnoha zemích po celém světě a můžete si ji snadno připravit doma, a to za méně než 30 Kč. My jsme si pro vás připravili jednoduchý recept, který vás nezatíží ani finančně.

Pokud hledáte jednoduché a zároveň levné jídlo, kuře na paprice je skvělou volbou. Tento tradiční český pokrm se skládá jen z kuřecího masa a omáčky z paprik. Podává se buď s rýží, nebo knedlíky. Pokud se tedy rozhodnete uvařit oběd pro rodinu, neváhejte a vyzkoušejte tento recept, který vás vyjde za málo korun a krásně zasytí.

Tento jednoduchý recept na cizrnu s rýží je velmi levný a připravíte ho rychle. Je ideální pro lidi, kteří hledají zdravou a výživnou alternativu místo masa nebo rychlý oběd. Navíc pokud si zakoupíte ingredience na více porcí, můžete připravit tento pokrm i na další den. Tak neváhejte a vyzkoušejte tento skvělý recept na cizrnu s rýží.

Gulášová polévka s bramborami je jedním z nejoblíbenějších pokrmů v české kuchyni. Tento recept je velmi jednoduchý a levný, vyjde vás za necelých 130 kč na 4 porce. Můžete snadno připravit chutnou a nasycující polévku i pro velkou rodinu.

Rajčatová omáčka s česnekem a těstovinami je jedním z nejoblíbenějších italských jídel, které se hodí k rychlé a levné večeři nebo k obědu. Tento recept je nejen chutný, ale také zdravý a snadno připravitelný. Omáčka se skládá z jednoduchých ingrediencí, jako jsou rajčata, cibule, česnek a olivový olej, a během pár minut se připraví. Tento recept je také skvělou volbou pro ty, kteří chtějí omezit množství masa ve své stravě nebo pro vegetariány, kteří hledají nové a zajímavé recepty.

Tyrolské Gröstle je vynikající tradiční rakouské jídlo, které se vyrábí ze směsi vařených brambor, nakrájeného masa a cibule. Je to jednoduché na přípravu a je jen ze tří ingrediencí, takže ideální způsob, jak uvařit pokrm za málo peněz.

Naučíme vás připravit chutný a výživný oběd za pár korun. Neváhejte vyzkoušet tento recept na zapečené těstoviny se zelím a slaninou. Je to jednoduchý a rychlý pokrm, který vás ohromí svou chutí a výjimečnou kombinací ingrediencí. Zelí dodá jídlu zdravou šťávu, zatímco slanina šťavnatost. Tak neváhejte a pojďte se na to podívat.

Chutné, jednoduché a levné jídlo, které vás zasytí. Recept na zapečené těstoviny se slaninou. Tento vynikající pokrm se skládá jen z těstovin, slaniny a rajčat. Tyto suroviny se spojí s chutným sýrovým a smetanovým nádechem.