Vaše poloha:
Babiččin bylinkář: 46. Guarana
(Foto: canva.com)
Babiččin bylinkář: 46. Guarana
(Foto: canva.com)

01.12.2021

Babiččin bylinkář: 46. Guarana

Cítíte se vyčerpaní a bez energie? Nebo byste jen rádi shodili pár kilo? Vyzkoušejte guaranu! Má mimořádné stimulační účinky, zbystřuje mysl a zlepšuje náladu, navíc výrazně urychluje spalování tuku...

 

Paulinie nápojná, lépe známá jako guarana, je nepříliš vysoký strom z tropických oblastí Jižní Ameriky. Jeho plody jsou dobře známé pro své stimulační účinky. Guarana je dokonce výrazně silnější povzbuzovač než káva, je tedy často vyhledávána sportovci, studenty i manažery.

 

Z hlubin deštného pralesa

 

Paulinii vyhledávali původní obyvatelé deštných pralesů již odpradávna, proto se k ní váže mnoho legend a pověr. Guarana byla považována za magickou rostlinu, která tomu, kdo ji konzumuje, dodá mimořádnou sílu a zbystří smysly. Samotné jméno této rostliny v překladu znamená „oči bohů“ a má odkazovat jak na vzhled plodů, tak na silné povzbuzující účinky.

 

Do Evropy se pak guarana dostala až v 17. století, avšak široce dostupnou se stala poměrně nedávno. Dnes jsou výtažky ze semen této rostliny součástí mnoha nápojů a doplňků stravy povzbuzujících soustředění a bdělost. Plody je však možné si zakoupit i samotné.

 

Nejsilnější přírodní stimulant

 

Guarana obsahuje mnoho biologicky aktivních látek, zejména však kofein, theobromin a theofylin. Tyto látky můžeme také nalézt například v čaji, kakau či kávě. Oproti nim je však paulinie výrazně silnější. Obsahuje až osmkrát více kofeinu než káva a je tak vůbec nejlepším přírodním stimulantem.

 

Pro studenty i sportovce

 

Guarana zahání ospalost a dodává nám energii, má však mnoho dalších zdravotních benefitů. Je prokázáno, že zlepšuje pozornost, soustředění i paměť, díky čemuž je ideální pro studenty před zkouškou. Dále zlepšuje náladu a pomáhá tak při depresích a nervovém vypětí.

 

Plody paulinie jsou vhodné také pro sportovce, jelikož dodávají energii. Navíc guarana pomáhá při spalování tuku a zrychluje metabolismus, pomáhá tedy při hubnutí. Také snižuje chuť k jídlu a potlačuje tendence k přejídání.

 

Další účinky guarany

 

V tradiční medicíně se guarana užívá proti průjmovým onemocněním, protože prospívá normálnímu trávení. Rostlině se také někdy přezdívá „elixír mládí“, jelikož zpomaluje stárnutí. Dále se guarana proslavila jako účinné afrodisiakum.

 

Mohlo by Vás zajímat

Babiččin bylinkář: 63. Puškvorec obecný

Puškvorci se někdy přezdívá „český ženšen“, a není také divu. Má blahodárné účinky na naše zdraví a jeho sladká vůně mu dodává nádech exotiky. Vyzkoušejte ho tedy i vy!

Babiččin bylinkář: 61. Rozrazil lékařský

Rozrazil lékařský je nenápadná bylinka, která má podle pověstí schopnost vyléčit téměř jakoukoli chorobu. A ačkoli mnozí z nás znají rozrazil z dětství jako všudypřítomnou „bouřku“, o jeho mimořádných léčivých schopnostech ví jen málokdo.

Babiččin bylinkář: 62. Přeslička rolní

Přeslička rolní je starobylá rostlina, kterou generace našich předků využívaly již odpradávna. Blahodárně totiž působí na zdraví ledvin a močových cest. Navíc podporuje kvalitu kůže, vlasů i nehtů a dodává jim tak pevnost i zdravý vzhled.

Babiččin bylinkář: 60. Oreláník barvířský (Achiote)

Ačkoli není oreláník barvířský v západním světě příliš známou bylinkou, po celá staletí se již využívá v tradiční jihoamerické medicíně. Slouží k léčbě i prevenci mnoha onemocnění a jeho obliba tak v současnosti stále roste.

Babiččin bylinkář: 59. Mučenka pletní

Mučenka je velmi dekorativní rostlina, kterou k léčbě nespavosti či úzkostí užívali již staří Indiáni. I v současnosti má však mučenka ve farmakologii nezastupitelnou roli a využívá se pro léčbu mnoha problémů jako jsou nervozita či úzkosti.

Babiččin bylinkář: 58. Tužebník jilmový

Tužebníku se právem přezdívá přírodní aspirin. Obsahuje stejné léčivé látky jako mnohé syntetické přípravky, na rozdíl od nich však nezatěžuje naše játra. Účinně tak léčí horečky a pomáhá zmírňovat bolesti hlavy.

Babiččin bylinkář: 57. Třapatka nachová

Třapatka nachová je mimořádná bylinka oblíbená pro své dezinfekční a antibakteriální účinky. Podporuje léčbu nachlazení i chřipky a v zimních měsících tak slouží jako účinná prevence infekčních onemocnění.

Babiččin bylinkář: 54. Oman pravý

V zimních měsících, kdy může docházet k oslabení naší imunity, je důležité pečovat zejména o zdraví našich plic a dýchací soustavy obecně. Vyzkoušejte proto oman, který je účinný nejen v boji s respiračními onemocněními.

Babiččin bylinkář: 53. Boldovník vonný

Boldovník je tajuplná jihoamerická rostlina, která se v tradiční medicíně využívá již po tisíce let. Účinně léčí celou řadu onemocnění jater, žlučníku i trávicí soustavy.

Babiččin bylinkář: 52. Ibišek

Ibišek je nádherně kvetoucí rostlina, jejíž květy zdobí naše byty i zahrady. Málokdo však ví, že je také léčivou bylinou, ze které se můžeme připravit ibiškový čaj i osvěžující letní drinky.