19.11.2023
Celer a citron: Nečekaná kombinace pro vaši domácí lékárnu
Celer a citron – zdánlivě neobvyklá kombinace, která však může být příjemným překvapením pro vaši domácí lékárnu. Oba tyto přírodní produkty jsou známy svými pozitivními vlivy na zdraví, a když jsou spojeny, mohou poskytnout účinný příspěvek k domácí medicíně.
Citron, s jeho vysokým obsahem vitaminu C a antioxidanty, je často považován za superpotravinu pro posílení imunitního systému a detoxikaci organismu. Jeho osvěžující chuť a vůně dodávají nejen lahodný zážitek, ale také mohou působit povzbuzujícím způsobem na psychické zdraví.
Celer je dalším zázrakem z přírody. Obsahuje esenciální minerály, vitamíny a vlákninu, což z něj činí skvělý doplněk pro podporu trávicího systému a udržení optimální hladiny energie. Jeho účinky na snižování zánětů a podporu srdce jsou také významné.
Kombinace citronu a celeru může nabídnout synergický efekt, který posílí jejich individuální přínosy. Můžete zvážit přípravu osvěžujícího nápoje z citronu a celeru nebo začlenění těchto ingrediencí do salátů a pokrmů. Tato nečekaná spojení v domácí medicíně mohou přinést nejen chuťový zážitek, ale také poskytnout podporu vašemu celkovému zdraví.
Recept: Osvěžující celerový a citronový džus
Ingredience:
- 4 středně velké stonky čerstvého celeru
- 2 citrony (šťáva)
- 1 zázvor (malý kousek, podle preference)
- 1 lžička medu (nebo podle chuti)
- 2 šálky vody
Postup:
- Očistěte a nakrájejte stonky celeru na menší kousky, aby byly snadněji zpracovatelné.
- Vymačkejte šťávu ze dvou citronů.
- Očistěte a nastrouhejte malý kousek zázvoru. Velikost můžete upravit podle své preference.
- Do mixeru nebo odšťavňovače spojte nakrájený celer, citronovou šťávu, nastrouhaný zázvor a med. Přidejte vodu a mixujte, dokud nedosáhnete hladké konzistence.
Mohlo by Vás zajímat
Trápí vás suché a popraskané paty? Zkuste třeba avokádo nebo citronovou masku!
Popraskané paty jsou problémem, s kterým se potýká mnoho lidí. Většinou jde pouze o estetický problém. Pokud se však stav neléčí včas, může se zhoršit, a dokonce vést k infekci. Máme pro Vás pár domácích triků na popraskané a suché paty.
Pročistí žaludek, aktivuje funkci jater a mnoho dalšího! Stačí si dát na lačno lžíci olivového oleje s citronem
Začínáte svůj den šálkem kávy či hrnkem horkého čaje? Vyzkoušejte něco nového a odstartuje svůj den lžičkou olivového oleje s několika kapkami citronu na lačno. Kombinací těchto dvou ingrediencí získáte jednoduchý domácí lék, který aktivuje funkci jater, zbaví tělo toxinů, a dokonce dokáže utlumit bolest hlavy.
Do Nového roku s čistým tělem. Vyzkoušejte detoxikaci organismu pomocí šťáv
Po Vánocích přišel čas na detoxikaci organismu. Nevíte, jak na to? Připravili jsme pro Vás několik detoxikačních plánů s recepty na šťávy. Zregenerujte celý organismus po náročném období!
Potřebujete se v tomto horkém období osvěžit? Zkuste těchto 5 osvědčených surovin!
K létu neodmyslitelně patří slunečné počasí a horko. Proto není divu, že toužíte po ochlazení. Zvolit můžete nejen povalování u vody, studenou sprchu či pobyt v klimatizované místnosti, ale i konzumaci vhodných potravin. Už jste vyzkoušeli kokosovou vodu, avokádo, citron, aloe vera a salátovou okurku?
Jak nastartovat své tělo po ránu? Stačí vypít sklenici vody s citronem!
Jaký je váš start do nového dne? Sáhnete spíše po šálku kávy nebo hrnku s čajem? Nyní nastal čas na změnu. Dejte šanci citronové vodě. I když se tento nápoj může zdát nenápadný, je nejen osvěžující, ale i prospěšný. Přinášíme vám šest důvodů, pro začít den s citronovou vodou.
Zbavte se modřin efektivně. Jaké domácí prostředky skutečně pomáhají?
Modřiny nám připomínají každý náraz nebo pád. Navíc zvyšují citlivost pokožky a nevypadají příliš esteticky. Poradíme vám, jak urychlit jejich hojení a zmírnit nepříjemné příznaky.
Počítání kalorií vs. Přerušovaný půst: Jak cesta k hubnutí je ta nejlepší?
Přemýšlíte nad tím, jak zhubnout, ale nejste si jisti, kterou cestou se vydat? Dva hlavní trendy, které se těší oblibě, jsou počítání kalorií a přerušovaný půst. Každá metoda má své výhody a nevýhody. Zjistěte, která je pro vás ta nejlepší, ať dosáhnete svých cílů zdravě a efektivně.
Nehýbete se dost? 10 varovných signálů, které byste neměli ignorovat
V dnešní uspěchané době se mnoho z nás potýká s nedostatkem pohybu. Sedavý způsob života, práce u počítače, stres a nedostatek volného času vedou k tomu, že se hýbeme méně, než bychom měli. To ale s sebou nese i značná zdravotní rizika.
10 tipů, jak zůstat produktivní, když vás trápí chronická bolest
Pro řadu jedinců je chronická bolest nevyhnutelnou součástí jejich každodenního života, často brzdící jejich produktivitu a kvalitu života. Nicméně existují strategie, které mohou pomoci minimalizovat vliv bolesti na pracovní výkon a plnění povinností. Máme pro vás deset užitečných tipů, jak zůstat produktivní i přes bolest.
Milujete mořské plody? Nová studie odhaluje skryté riziko "Forever Chemicals"
Milujete mořské plody? Pokud ano, možná budete překvapeni tím, co nová studie odhaluje. Zdá se, že oblíbené mořské pochoutky, jako jsou ryby a měkkýši, mohou nést skryté zdravotní riziko spojené s látkami nazývanými „Forever Chemicals“ nebo PFAS (Per- and polyfluorinated alkyl substances), tzn.: (per- a polyfluorované alkylové látky). Co toto znamená pro vaši stravu a vaše zdraví? Přečtěte si náš článek a zjistěte víc.
