Vaše poloha:
Jaké jsou (ne)výhody pití kávy a zeleného čaje pro pacienty s vysokým tlakem?
(Foto: canva.com)
Jaké jsou (ne)výhody pití kávy a zeleného čaje pro pacienty s vysokým tlakem?
(Foto: canva.com)

20.04.2023

Jaké jsou (ne)výhody pití kávy a zeleného čaje pro pacienty s vysokým tlakem?

Káva a zelený čaj patří k oblíbeným nápojům mnoha lidí po celém světě. Pro pacienty s vysokým krevním tlakem je však důležité zvážit, jaké jsou výhody a nevýhody těchto nápojů.

 

Káva - kofein

 

Začněme s kávou. Káva obsahuje kofein, což může způsobit zvýšení krevního tlaku. Pro pacienty s vysokým krevním tlakem může být pití kávy rizikové, protože může vést k dalšímu zvýšení krevního tlaku. Nicméně, některé studie naznačují, že mírné množství kávy může mít pozitivní účinky na zdraví srdce. Většina z těchto studií však poukazuje na to, že pití více než tři šálky kávy denně může být pro pacienty s vysokým krevním tlakem nebezpečné. Proto by pacienti s vysokým krevním tlakem měli omezit svou spotřebu kávy na jeden nebo dva šálky denně.

 

Zelený čaj

 

Na druhé straně, zelený čaj může mít pro pacienty s vysokým krevním tlakem pozitivní účinky. Zelený čaj obsahuje látky, které mohou pomoci snížit krevní tlak, včetně polyfenolů a katechinů. Tyto látky mohou také pomoci snížit riziko srdečních chorob a mozkových příhod. Pití zeleného čaje může tedy být pro pacienty s vysokým krevním tlakem bezpečné, a dokonce i prospěšné.

 

Pití kávy a zeleného čaje není jediným faktorem ovlivňujícím krevní tlak. Pacienti s vysokým krevním tlakem by měli dodržovat zdravou stravu a životní styl, včetně pravidelného cvičení a omezování konzumace alkoholu a kouření. Nicméně, je důležité si uvědomit, že konzumace kávy a zeleného čaje není samostatným řešením pro pacienty s vysokým krevním tlakem. Pacienti by měli brát v potaz i další faktory, jako je například pravidelné měření krevního tlaku, udržování zdravého životního stylu, sledování hmotnosti a zdravé stravování.

 

(Foto: canva.com)

 

V každém případě by pacienti s vysokým krevním tlakem měli konzultovat s odborníkem na výživu nebo svým lékařem, zda je pro bezpečné a vhodné pít kávu nebo zelený čaj a jaké množství je pro optimální. Je také důležité dbát na to, aby byl pitný režim dostatečný a aby pacienti nebyli dehydratováni, což může také ovlivnit jejich krevní tlak.

 

 

Mohlo by Vás zajímat

Přírodní úleva od bolesti hlavy: Jaké čaje pít a které raději ne

Bolest hlavy je nepříjemným a často se vyskytujícím problémem, který může ovlivnit naše každodenní aktivity a pohodu. Migréna je jedním z nejzávažnějších typů bolesti hlavy, charakterizovaná silnými pulzujícími bolestmi, citlivostí na světlo a zvuky, a může trvat několik hodin až dnů. Mnoho lidí hledá přírodní způsoby, jak zmírnit tyto nepříjemné symptomy, a čaj je jedním z možných prostředků.

Přítel, nebo nepřítel? Odkrýváme mýty kolem kofeinu

Váš každodenní společník, či zrádce? Kofein je předmětem mnoha diskuzí a debat o jeho vlivu na naše zdraví. Odpověď na otázku, zda je kofein naším parťákem či nepřítelem, není zcela jednoznačná. V tomto článku se podíváme na některé z nejčastějších mýtů a fakta týkající se tohoto oblíbeného stimulantu.

Než si dáte další kávu: Jaké léky by se neměly zapíjet kávou?

Jste zvyklí zapíjet léky kávou? Může se jednat o zbytečné riziko. Káva totiž mění vstřebávání a metabolismus některých léčiv. V jakých případech představuje tato kombinace problém?

Zázračný nápoj: Co s vaším tělem udělá pravidelné pití zázvorového čaje?

Zázvor - koření, které dokáže zázraky nejen ve vaší kuchyni, ale i pro vaše zdraví. Známý svou pikantní chutí a léčivými vlastnostmi, tento kořen je využíván již tisíce let.

Jak se zbavit skvrn od kávy a čaje: jednoduché a účinné metody

Odstranění skvrn z kávy a čaje z oblíbených textilií může být jednoduché, pokud znáte správné metody. Existuje několik účinných způsobů, jak se zbavit těchto nežádoucích skvrn, a mnohé z ingrediencí, které budete potřebovat, najdete pravděpodobně přímo ve vaší kuchyni.  

Jaký vliv má káva na naše zdraví?

Jste milovníkem kávy? Pokud ano, jistě jste už někdy uvažovali, zda je káva vůbec pro vaše zdraví prospěšná. Jaké jsou její blahodárné účinky a jak může tělu uškodit?

Použijte kávu pro vaši krásu! Odstraníte odumřelé buňky nebo podpoříte růst vlasů

Milujete intenzivní vůni čerstvě připravené kávy a rádi si tento účinný životabudič vychutnáváte? Pak jistě propadnete kouzlu kávové kosmetiky. Kromě příjemného aroma totiž káva dodává naší pokožce a vlasům potřebnou péči a zajišťuje tak jejich zdraví i krásu.

Češi jsou čím dál náročnější na kávu i čaj

V posledních letech je patrné, že Češi si stále častěji dopřávají kvalitnější druhy kávy i čaje než dříve. Výběrové kávy se stávají dostupnějšími a mnoho lidí se již nespokojí s kávou rozpustnou. Dopřejte si tedy i vy kvalitní nápoj. Můžete přitom i ušetřit!

Černý kašel u dětí a dospělých: Klíčové příznaky, které byste měli znát

Černý kašel, známý také jako pertuse, je vysoce nakažlivé respirační onemocnění, které postihuje lidi všech věkových kategorií. Vyznačuje se silnými záchvaty kašle, které mohou trvat až minutu a končit zvracením. Černý kašel může být obzvláště nebezpečný pro kojence a malé děti, kteří se s ním hůře vyrovnávají a mohou mít komplikace, jako je zápal plic.

Jak porazit nespavost? 10 ověřených metod pro lepší spánek

Trpíte nespavostí? Podle odhadů trpí poruchami spánku až 40 procent populace. Přinášíme vám proto 10 tipů, které vám pomohou nespavost překonat a zajistí vám klidný a kvalitní spánek.