11.10.2022
Zbavte se bolesti v podbřišku bez pomoci prášků. Co bolest způsobuje?
Trápí vás neustálá bolest v podbřišku? Máme pro vás několik tipů, jak se této bolesti zbavit i bez pomoci prášků.
Bolest v podbřišku se může objevit u mužů, ale častěji u žen. Všechny ženy čas od času pociťují bolesti v podbřišku, a to se často stává během menstruace. Obecně je bolest v podbřišku pociťována pod pupkem a může mít extrémně negativní dopad na váš každodenní život. Vzhledem k tomu, že se bolest může týkat různých orgánů v dané části vašeho těla, pokusit se najít důvod neustálé bolesti a nepohodlí může být obtížný úkol.
Příčiny bolesti v podbřišku
Co způsobuje bolest v podbřišku? Mezi nejčastější příčiny bolesti v podbřišku patří:
Zácpa
Zácpa je jednou z nejsnáze diagnostikovaných příčin bolesti břicha a často se objevuje společně s nevolností, nadýmáním a podobnými příznaky. Může být cítit po celém břiše nebo se projeví na levé straně břicha, kde tlusté střevo sestupuje do konečníku. Bolesti v podbřišku s problémy se střevy se objevují náhle, jsou velmi silné a trvají krátkou dobu. Bolest střev může být způsobena něčím, co jste snědli, nebo může být způsobena nadýmáním, zácpou nebo křečemi doprovázenými průjmem.
Syndrom dráždivého tračníku
Bolest a křeče v podbřišku jsou dva z hlavních příznaků syndromu dráždivého tračníku (tlustého střeva), obvykle způsobeného přecitlivělostí střev. Bolest může být pociťována kdekoli v břiše a vede k nadýmání, což dále zvyšuje nepohodlí.
Bolesti zad v kříži
Mnoho lidí si neuvědomuje, že bolest zad v kříži může způsobit bolest v podbřišku. Tím je hledání skutečné příčiny vaší bolesti ještě obtížnější, protože se můžete mylně domnívat, že přichází přímo z místa, kde ji cítíte.
Infekce močových cest
Infekce močových cest jsou velmi častým jevem, a kromě bolesti v podbřišku se může objevit i pálení či bolest při močení a také zvýšená potřeba močit. Infekce se také může rozšířit do ledvin a způsobit příznaky, jako je vysoká horečka a bolesti zad. Pokud se objeví silné bolesti, které se šíří ze zad do třísel, může to být známka ledvinových kamenů. Neléčená infekce močových cest může vést k zánětu ledvin.
Stres
Bolesti břicha nejsou vždy spojeny s fyzickými/tělesnými problémy. Často se lidé se stresujícím životem potýkají s bolestí v podbřišku a dalšími příznaky. Takže v případě, že by vás zajímalo, zda úzkost může způsobit bolest v podbřišku, odpověď je rozhodně ano. Když jste ve stresu, vaše tělo uvolňuje více kortizolu do vašeho krevního oběhu, což může také způsobit bolesti žaludku.
Jak na bolest v podbřišku?
Cvičte
Jednou z možných příčin bolestí břicha je plynatost, která se může uvolnit cvičením. I krátká procházka po obědě by měla pomoci zmírnit nepohodlí spojené s nadýmáním a rozhýbat váš trávicí systém.
Dodržujte pitný režim
Zvláště pokud jsou vaše bolesti v podbřišku spojené se zácpou, je nesmírně důležité zůstat dobře hydratovaný. Dehydratace může vést ke křečím a kyselému refluxu, protože váš žaludek není schopen produkovat trávicí kyselinu.
Teplé obklady
Pro zmírnění bolestí břicha přikládejte teplé obklady na oblast břicha, zvláště pokud máte menstruační potíže. Tepelná terapie uvolní svaly vaší dělohy a zvýší průtok krve.
Vyhněte se kofeinu a alkoholu
Když trpíte bolestmi žaludku, měli byste snížit příjem kávy a alkoholu, protože mohou zhoršit bolest zvýšením kyselosti v žaludku a zpomalením trávení. Vsaďte raději na bylinné nápoje a přípravky, které zklidní váš žaludek.
Mohlo by Vás zajímat
Černý kašel u dětí a dospělých: Klíčové příznaky, které byste měli znát
Černý kašel, známý také jako pertuse, je vysoce nakažlivé respirační onemocnění, které postihuje lidi všech věkových kategorií. Vyznačuje se silnými záchvaty kašle, které mohou trvat až minutu a končit zvracením. Černý kašel může být obzvláště nebezpečný pro kojence a malé děti, kteří se s ním hůře vyrovnávají a mohou mít komplikace, jako je zápal plic.
Jak pečovat o tělo v průběhu stárnutí? Klíčové prvky, které vaše tělo potřebuje
Stárnutí je nevyhnutelným procesem, který doprovází život každého člověka. Nicméně, jak se říká, stáří není nemoc, a péče o tělo může významně ovlivnit, jak se cítíme a jak dobře fungujeme i ve vyšším věku. Pro udržení optimálního zdraví a vitality je důležité zaměřit se na klíčové aspekty péče o tělo a zdravotní styl, které mohou pomoci minimalizovat negativní dopady stárnutí.
Srdce na prvním místě: Pět ultra-zpracovaných potravin, kterým byste měli říkat ne
Srdce je náš nejcennější poklad a je na nás, abychom mu věnovali dostatečnou péči. V dnešní době je však snadné podlehnout pokušení průmyslově zpracovaných dobrot. Avšak, tyto potraviny často představují potenciální hrozbu pro naše zdraví. Přečtěte si následující článek a objevte pět ultra-zpracovaných potravin, které byste měli říkat ne, pokud máte zájem o zdravé srdce.
Boj proti pálení žáhy: Potraviny, které přinášejí úlevu
Pálení žáhy je nepříjemným a často se vyskytujícím problémem, který může ovlivnit každodenní život. Naštěstí existuje mnoho způsobů, jak s ním bojovat, a jedním z nich je správná strava. Zjistěte, jaké potraviny mohou pomoci snížit časté pálení žáhy a přinést vám úlevu.
Když dospělost přináší výzvy: 15 příznaků ADHD, které byste neměli ignorovat
ADHD neboli Attention Deficit Hyperactivity Disorder je neurobiologická porucha, která ovlivňuje mozkovou činnost a má vliv na pozornost, impulsivitu a hyperaktivitu. Ačkoli je často spojována s dětstvím, může se projevovat i v dospělosti. Odborníci odhadují, že ADHD postihuje přibližně 5 % dětí a 2,5 % dospělých.
Proč cítíte krev v ústech, i když nejste zraněni?
Určitě jste někdy zažili nezvyklou kovovou chuť v ústech, aniž byste byli zraněni? Tento fenomén může být pro mnohé zmatený a znepokojivý. Ačkoliv většinou není důvod k obavám, v některých případech může být signálem k zamyšlení nad vaším zdravotním stavem.
Může jogurt opravdu bojovat proti cukrovce?
Cukrovka je stále častější onemocnění, která postihuje miliony lidí po celém světě. S rostoucím povědomím o významu zdravé stravy se začínají objevovat různé tipy a triky, jak lépe řídit hladinu cukru v krvi. Jedním z takových nápadů je zařazení jogurtu do stravy. Ale může tento obvyklý mléčný výrobek skutečně pomoci při boji proti cukrovce? Podívejme se na to podrobněji.
Dvojí účinek: Jak vápník s vitamínem D ovlivňují riziko rakoviny a srdečních chorob?
Vápník a vitamín D jsou dvě klíčové živiny, které mají zásadní vliv na zdraví kostí a celkového organismu. Nicméně, jejich účinky nejsou omezeny pouze na podporu zdravých kostí. Nedostatek vitamínu D a vápníku může zvýšit riziko mnoha nemocí, včetně srdečních chorob a rakoviny. Zde se podíváme na jejich účinky a důležitost jejich správného užívání.
Proč chodíte často na malou? Příčiny a řešení častého močení
Časté močení může být podceněným zdravotním signálem, který v sobě nese důležité informace o stavu vašeho těla. Pokud jste se někdy ptali, proč musíte chodit na malou mnohem častěji než obvykle, může to být způsobeno různými faktory. Zde se dozvíte, co může způsobovat časté močení, jak se s tím vypořádat a kdy byste měli vyhledat lékařskou pomoc.
Program časného záchytu nádorů prostaty: Krok vpřed k lepší péči o muže
Ministerstvo zdravotnictví ČR spouští Program časného záchytu karcinomu prostaty. Preventivní screening tak umožní odhalit rakovinu v počáteční fázi, což výrazně zlepší šance na vyléčení.
