Tyto 3 druhy ovoce bojují s vráskami i stárnutím pleti. Máte je doma?

Mnozí po něm sahají ve snaze zhubnout nebo „zdravě mlsat“. Jenže právě toto ovoce může být nečekanou kalorickou pastí. Zjistěte, které druhy jíst raději s mírou – a proč.

Jahody nejsou jen chutnou letní pochoutkou – skrývají v sobě řadu zdravotních benefitů, o kterých mnoho lidí vůbec netuší. Podporují imunitu, zrak, paměť a navíc pomáhají v boji proti stárnutí. Proč byste je měli jíst častěji, i když zrovna není sezóna? Čtěte dál!

Mango je výjimečně chutné a zdravé ovoce, ale mnozí si nejsou jistí, jak ho správně loupat, krájet nebo jestli se jí i se slupkou. V tomto článku se dozvíte, jak z manga vytěžit co nejvíce vitamínů i chuti.

Možná si myslíte, že nanést deodorant je jednoduché – odšroubovat víčko, párkrát přejet podpaží a hotovo. Jenže právě tady dělá spousta lidí chyby, které pak vedou ke zklamání: zápachu, podráždění nebo zbytečné ztrátě účinnosti. Ukážeme vám, co děláte špatně a jak správně používat deodorant nebo antiperspirant, aby opravdu fungoval.

Vypadávání vlasů, prořídlá pěšinka nebo mdlý objem. Zní vám to povědomě? Právě na tyto problémy míří nový hit z Itálie – sprejová kúra Mood Cell Force, která si na internetu získává stále větší popularitu. A nejen mezi mladými – ženy po čtyřicítce si pochvalují viditelné zlepšení už po pár týdnech používání. V čem je její tajemství?

Únava a ztráta chuti k jídlu jsou běžné symptomy, které mohou signalizovat celou řadu zdravotních problémů. Avšak méně známým faktem je, že tyto příznaky mohou být také varovnými signály rakoviny ledvin. Tento typ rakoviny je často diagnostikován v pokročilejších stádiích právě kvůli tomu, že jeho rané symptomy bývají velmi nenápadné a snadno přehlédnutelné.

V dnešní uspěchané době se mnoho z nás potýká s nedostatkem pohybu. Sedavý způsob života, práce u počítače, stres a nedostatek volného času vedou k tomu, že se hýbeme méně, než bychom měli. To ale s sebou nese i značná zdravotní rizika.

Možná si to ani neuvědomujete, ale každý den svým střevům nevědomky škodíte. Nesprávné stravování, stres nebo špatné návyky mohou narušit rovnováhu dobrých bakterií, která je klíčová pro trávení, imunitu i psychickou pohodu. Zjistěte, co děláte špatně – a jak to napravit.

Věčně se převalujete a spánek ne a ne přijít? Nová technika „cognitive shuffle“ slibuje přirozené usnutí bez léků, a to během pár minut. Funguje to?

Jahody jsou symbolem léta a sladkého potěšení – ale co když chutnají mdle a bez výrazu? Místo sáhnutí po cukru nebo medu vyzkoušejte osvědčené triky, jak jejich chuť zvýraznit přirozeně a zdravě. Vaše chuťové buňky i zuby vám poděkují.