Magazín

Drahé retinolové krémy, séra za tisíce korun a nekonečné experimenty s kosmetikou. Přitom mnoho lidí netuší, že retinol si tělo dokáže vytvořit samo, pokud má k dispozici správné živiny. Klíčem je strava. Některé běžné potraviny podporují přirozenou obnovu pleti, zpomalují stárnutí a zlepšují její vzhled zevnitř – bez podráždění a bez rizika, které často provází kosmetický retinol.

Facebook, Instagram a WhatsApp mohou projít zásadní změnou. Společnost Meta plánuje testovat placené funkce, které se budou týkat hlavně nástrojů využívajících umělou inteligenci. Základní používání má zůstat zdarma, část funkcí ale může být nově dostupná jen za peníze.

Zimní počasí v Česku nabírá ostřejší směr. Meteorologové zpřesnili výhled a varují, že sněžení bude místy výraznější, než se původně čekalo. Nejkritičtější má být čtvrtek, kdy může napadnout až kolem 10–15 centimetrů nového sněhu. Situaci navíc zkomplikuje mrznoucí mrholení a ledovka.

Vidět někoho sedět na toaletě čelem k nádržce může Evropana zaskočit. Přesto nejde o výstřelek ani kuriozitu. V Japonsku má tento způsob sezení konkrétní historické i praktické důvody, které dávají smysl až ve chvíli, kdy je pochopíte v širším kulturním kontextu.

Dřív nebyly dochucovací směsi, vývary v kostce ani moderní kuchyňské spotřebiče. Přesto byla domácí jídla výraznější, poctivější a často i zdravější než dnes. Naše babičky a prababičky se řídily jednoduchými, ale překvapivě funkčními pravidly, která se v moderní kuchyni pomalu vytrácí. Mnohá z nich přitom dávají smysl i dnes – a mohou výrazně zlepšit chuť běžných jídel.

Svědění pokožky hlavy, lupy, nadměrné maštění nebo pocit pnutí nejsou jen drobným kosmetickým problémem. Často jde o jasný signál, že vlasová pokožka není v rovnováze – a dokud ji nedáte do pořádku, růst vlasů se může výrazně zpomalit. Mnoho lidí přitom řeší jen šampony a masky, ale zapomíná na to nejdůležitější.

Zní to zvláštně, možná až nesmyslně. Přesto tento trik koluje internetem stále častěji: vezměte obyčejný alobal, udělejte z něj kuličku, položte ji na matraci a nechte tam přes noc. Někteří lidé tvrdí, že ráno uvidíte něco, co vám napoví víc o vašem spánku i ložnici.

Většina domácností v Česku automaticky sahá po pšeničné mouce. Přitom existuje alternativa, která má blíže k tradiční stravě našich předků, zasytí na delší dobu a může mít pozitivní vliv na trávení i zdraví střev. Řeč je o žitné mouce, která se v posledních letech vrací do popředí zájmu výživových odborníků.

Hořká čokoláda má pověst zdravější sladkosti. Často po ní saháme s pocitem, že si dopřáváme něco „méně hříšného“. Realita ale bývá složitější. Ne každá černá čokoláda je skutečně kvalitní a přínosná pro zdraví. Rozdíly mezi jednotlivými výrobky jsou obrovské a skrývají se hlavně v detailech na obalu, které většina lidí přehlíží.

Na první pohled vypadá nenápadně. Přesto patří k nejdražším mincím české historie. Československý zlatý dukát z roku 1934 se v perfektním stavu prodává za více než 200 tisíc korun a mnoho lidí by ho klidně vyměnilo za pár tisíc, aniž by tušili, jaký poklad drží v ruce.

Společné bydlení má být krokem k partnerství, ne k jednostrannému zatížení. Když jsem souhlasila, že ponesu většinu nákladů, věřila jsem, že jde jen o přechodné období. Jeden nečekaný moment mi ale otevřel oči a ukázal, že nejde o peníze, ale o důvěru.

Pistácie většina lidí vnímá jen jako drobné mlsání k filmu nebo vínu. Ve skutečnosti ale patří mezi potraviny, které mají výrazný vliv na zdraví srdce, cév i krevního tlaku. Díky vysokému obsahu draslíku, vlákniny a zdravých tuků dokážou v některých ohledech překonat i banán. Bez diet, bez složitých změn – stačí malá hrst denně.

Hledáte jednoduché, rychlé a zároveň poctivé jídlo, které vás opravdu zasytí? Tato hustá čočková polévka se slaninou je hotová zhruba za 20 minut, zvládne ji i úplný začátečník a bez problémů poslouží jako oběd do práce nebo večeře po dlouhém dni.

Luxusní auta, drahé obleky a život bez starostí? Realita každodenního života milionářů je mnohem obyčejnější, než se může zdát. Zahraniční průzkumy i osobní výpovědi ukazují, že většina úspěšných lidí má překvapivě podobné návyky – a rozhodně nejde o rozhazování peněz od rána do večera.

Japonské ženy často působí svěže, upraveně a mladistvě i ve věku, kdy se v Evropě už mluví o „boji se stárnutím“. Nejde přitom o drahé zákroky ani exkluzivní kosmetiku. Klíčem je soubor každodenních návyků, které jsou jednoduché, důsledné a dlouhodobě udržitelné.

Jaterní skvrny se objevují nejčastěji po čtyřicítce a mnoho lidí si s nimi neví rady. Dobrá zpráva je, že jejich vzhled lze výrazně zmírnit. Klíčem je správná péče o pleť, ochrana před sluncem a realistická očekávání. Některé metody fungují, jiné jsou jen mýtem.

Tlak v obličeji, bolest hlavy, ucpaný nos a pocit, že vám hlava každou chvíli praskne. Ucpané dutiny dokážou v zimě potrápit ze dne na den, často bez varování. Dobrá zpráva je, že v mnoha případech lze dutiny uvolnit už během 10 minut – bez léků a bez složitých pomůcek, jen pomocí správných domácích postupů.

Kuřecí paličky patří mezi nejoblíbenější části kuřete – jsou šťavnaté, cenově dostupné a snadno se připravují. V kombinaci s rajčatovým protlakem a pečením v troubě vznikne jednoduchý, ale chuťově výrazný pokrm, který zvládne i začátečník a který se hodí jak k obědu, tak k večeři.

Působí neškodně, je běžnou součástí dne a řada lidí si bez něj neumí představit ráno, práci ani řízení auta. Odborníci ale upozorňují, že jeden konkrétní typ nápoje může při dlouhodobé konzumaci nenápadně ovlivňovat funkce mozku, soustředění i paměť. Riziko přitom roste postupně – a právě proto ho většina lidí podceňuje.

Všeobecná zdravotní pojišťovna (VZP) v roce 2026 přispívá na mnohem víc než jen očkování nebo sport. Podporuje psychické zdraví, dentální hygienu, péči o děti, seniory i léčbu závažných onemocnění. Pokud o tyto příspěvky nepožádáte, můžete zbytečně přijít o tisíce korun.

Revmatoidní artritida se dlouho považovala za onemocnění, které se ozve až bolestí kloubů. Nová rozsáhlá studie ale ukazuje, že nemoc se v těle rozvíjí roky před prvními obtížemi. Vědci nyní popsali čtyři varovné signály, které by mohly umožnit včasnější diagnózu – ještě dříve, než dojde k nevratnému poškození kloubů.

Dřevěná nebo plastová vařečka patří k nejběžnějším věcem v české kuchyni. Přesto si lidé už desítky let lámou hlavu nad jedním detailem, kterého si buď vůbec nevšímají, nebo ho používají špatně. Malý otvor uprostřed lžíce má přitom konkrétní funkci, která může ovlivnit chuť jídla i bezpečnost při vaření. Většina domácností ji ale nezná – a dělá tak zbytečné chyby každý den.