Magazín

Valentýn nemusí znamenat stovky až tisíce korun za květiny. I letos lze pořídit valentýnskou kytici pod 100 Kč, stačí vědět, kde hledat. Prošli jsme aktuální akční nabídky a vytipovali konkrétní kytice růží i tulipánů, které nezruinují peněženku.

Syrová zelenina je symbolem zdravého životního stylu. Jenže ne vždy platí, že čím méně úprav, tím více živin. U některých druhů zeleniny může být právě vaření klíčem k lepší vstřebatelnosti vitamínů a antioxidantů. Které druhy se vyplatí dát na pánev či do hrnce?

Nejdřív je culík o něco tenčí. Pak zůstává víc vlasů v kartáči. Většina žen to připisuje stresu nebo ročnímu období. Jenže někdy jde o první signál, že se v těle něco změnilo. Rozhoduje detail, který mnoho žen ignoruje.

Berberin i kurkuma patří mezi doplňky stravy, po kterých sahá čím dál víc lidí kvůli tlaku, zánětu nebo prevenci civilizačních onemocnění. Ne každý ale ví, že jejich účinky nejsou zaměnitelné a v některých situacích mohou tělu pomoci úplně jinak, než si většina lidí myslí.

Cítíte se dlouhodobě unavení, je vám častěji zima a barva moči se mění? Většina lidí tyto projevy přičítá počasí, stresu nebo nedostatku spánku. Odborníci ale upozorňují, že právě tato kombinace může být signálem, že v těle nefunguje vše tak, jak by mělo.

Valentýn nemusí znamenat hodiny strávené v kuchyni ani složité recepty. Tento jednoduchý dezert z listového těsta zvládnete připravit během chvilky, přesto vypadá efektně a slavnostně. Ideální sladká tečka pro romantický večer ve dvou.

Rodina Kardashian-Jenner patří k nejbohatším na světě, přesto podle Khloé Kardashian fungují jejich finanční vztahy překvapivě obyčejně. V podcastu otevřeně popsala, jak si se sestrami hlídají výdaje, dluhy i společné náklady – a proč u nich peníze nejsou tabu.

Strava hraje během léčby rakoviny mnohem větší roli, než si většina lidí připouští. Nejde jen o to „jíst zdravě“, ale o správnou volbu potravin podle aktuálního stavu těla. Některé druhy ovoce mohou pomoci zvládat vedlejší účinky léčby, jiné podpořit trávení, imunitu nebo chuť k jídlu.

V době, kdy máme celý život uložený v mobilu, se důvěra ve vztazích často láme na heslech, notifikacích a tichu před spaním. Když si byla jistá, že ji partner podvádí, našla důkaz. Jenže ne takový, jaký čekala.

Romantická večeře nemusí stát tisíce korun ani hodiny v kuchyni. Pizza ve tvaru srdce je jednoduchý, hravý a přitom efektní valentýnský recept, který zvládne opravdu každý. A co je nejlepší – chutná přesně tak, jak si ji uděláte.

Med místo cukru, agávový sirup do kaše, javorový sirup na lívance. Mnoho lidí má pocit, že když sladí „přírodně“, tělu tím vlastně pomáhá. Jenže odborníci upozorňují, že rozdíl mezi běžným cukrem a těmito alternativami nemusí být tak velký, jak se často tvrdí. A v některých případech může být dokonce zrádný.

Valentýn je pro mnohé symbolem romantiky, ale také tlakem na peněženku. Květiny za tisíc korun, přeplněné restaurace a drahé dárky často přinášejí spíš stres než radost. Přitom to jde i jinak. Stačí trochu kreativity, plánování a odvahy jít proti zaběhnutým stereotypům.

Aplikaci WhatsApp používají denně miliony lidí a většina z nich ji považuje za bezpečnou. Právě proto vzbudila pozornost nová bezpečnostní hrozba, na kterou upozorňují odborníci. Týká se běžného nastavení, které má zapnuté velké množství uživatelů – a přesto o jeho rizicích skoro nikdo neví.

Lesklá, hladká a pružná čokoládová poleva, která při krájení nepraská a neláme se? Přesně takovou znáte z cukráren. Přitom stačí úplně jednoduchý trik – jeden běžný kuchyňský surovinový detail, který změní výsledek k nepoznání.

Losos patří mezi potraviny, které si automaticky spojujeme se zdravým životním stylem. Doporučuje se při dietách, při problémech se srdcem i jako „lepší“ alternativa masa. Jenže právě u lososa existuje detail, který většina lidí vůbec neřeší a podle odborníků může rozhodovat o tom, zda tělu skutečně prospívá, nebo naopak.

Existuje emoce, která dokáže nenápadně, ale dlouhodobě ničit psychické i fyzické zdraví. Nejde o vztek ani smutek. Podle psychiatrů je mnohem nebezpečnější pocit, který si často pěstujeme sami – a ani si to neuvědomujeme.

Sklenice vody s jablečným octem a medem se stala symbolem „zdravého startu dne“. Lidé ji pijí kvůli trávení, hubnutí i imunitě. Jenže odborníci upozorňují, že účinky tohoto nápoje nejsou vždy takové, jaké si většina lidí představuje.

Údaj v kilogramech patří mezi první věci, podle kterých si lidé vybírají pračku. Čím vyšší číslo, tím lépe – alespoň se to tak tváří. Jenže právě tento údaj je často špatně pochopený a může vést k horšímu praní, zbytečné spotřebě i rychlejšímu opotřebení prádla.

Jsou dezerty, které nepodléhají módním vlnám a chutnají stejně dobře dnes jako před desítkami let. Citronový tart patří přesně mezi ně. Křehké máslové těsto, hedvábně jemný citronový krém a dokonalá rovnováha sladké a kyselé chuti z něj dělají dort, který si zamilujete po prvním soustu. Přestože vypadá jako dezert z luxusní francouzské cukrárny, doma ho zvládnete připravit překvapivě snadno.

Tato surovina patři mezi potraviny, které většina lidí bere jako samozřejmost. Doporučují se při hubnutí, vysokém cholesterolu i jako „zdravý základ dne“. Jenže nová studie ukazuje, že na způsob konzumace ovesných vloček záleží víc, než se dosud myslelo. V některých případech totiž fungují překvapivě silně – a jindy téměř vůbec.

Mnoho lidí věří, že když si cukr striktně zakážou, chuť na sladké časem zmizí. Právě na tom stojí řada diet a výzev. Nové vědecké poznatky ale ukazují, že realita je mnohem složitější a pro řadu lidí i překvapivě osvobozující.

Listujete Instagramem, ukládáte si inspirace a říkáte si, proč váš byt nikdy nepůsobí stejně harmonicky a „hotově“. Nábytek máte pěkný, uklizeno je, dekorace sladěné. Přesto něco chybí. Odborníci se shodují, že problém nebývá v penězích ani vkusu, ale v jednom zásadním detailu, který většina lidí úplně přehlíží.