Magazín

Plastové dózy na potraviny jsou běžnou součástí každé domácnosti. I když je pravidelně myjete, možná přehlížíte jedno nenápadné místo, kde se mohou hromadit nečistoty, plísně a bakterie. Tento článek vám ukáže, jak důkladně vyčistit i ty nejskrytější části vašich dóz a zajistit tak bezpečné skladování potravin.

Dokonale hladká bramborová kaše se může zdát jako jednoduchý cíl, ale právě při její přípravě se dělá nejvíc chyb. Hrudky, lepkavost nebo vodová konzistence kazí výsledek. Jak udělat kaši opravdu jemnou a čemu se vyhnout, aby chutnala jako z luxusní restaurace?

Jedno z nejvýznamnějších nákupních center v Česku čeká výrazná proměna. Centrum Černý Most se na podzim 2025 přejmenuje na Westfield Černý Most. Změna názvu doprovází rozsáhlou modernizaci, rozšíření o nové obchody i gastronomickou zónu a začlenění do prestižní mezinárodní sítě Westfield.

Snídaně je často označována jako nejdůležitější jídlo dne. Odborníci však upozorňují, že ne každá snídaně je pro naše zdraví přínosná. Některé běžné potraviny mohou způsobit výkyvy energie a zvýšený pocit hladu. Naštěstí existují chutné a zdravé alternativy, které vám dodají potřebnou energii a podpoří vaše zdraví.

Jahody teď chutnají nejlépe – jsou šťavnaté, sladké a voňavé. Pokud jste si je právě donesli ze samosběru, trhu nebo své zahrádky, využijte je naplno. Přinášíme vám tipy, jak je zakomponovat do sladkých dezertů, osvěžujících nápojů, a dokonce i do netradičních slaných receptů.

Kávové smoothie je ideální volbou pro milovníky kávy, kteří chtějí svůj oblíbený nápoj zkombinovat s osvěžujícím a zdravým smoothie. Tento lahodný nápoj je nejen skvělým startem do dne, ale také perfektním odpoledním povzbuzením. Kromě toho, že dodává energii, obsahuje také množství živin, které podpoří vaše zdraví. Připravte si kávové smoothie podle našeho receptu a objevte nový způsob, jak si vychutnat svou kávu.

Knedlíky patří k tradiční české kuchyni, ale ne vždy se povedou tak, jak bychom si přáli. Tvrdé knedlíky nebo lepivé knedlíky dokážou pokazit celý oběd. V článku se dozvíte, proč se to stává a jak se těmto chybám vyhnout, aby vaše domácí knedlíky chutnaly jako od babičky.

Nepříjemná hořká nebo kovová pachuť v ústech? Uživatelé léku Ozempic hlásí nový a málo známý vedlejší účinek – tzv. ozempický jazyk. Tento fenomén vyvolává zmatek a obavy. Co za tímto jevem stojí, jak ho poznat a co s ním můžete dělat?

Vysoký krevní tlak neboli hypertenze patří mezi tiché, ale velmi nebezpečné zdravotní hrozby. Zdravý jídelníček je jedním z nejúčinnějších nástrojů, jak ho držet pod kontrolou. Které potraviny vám mohou pomoci přirozeně snížit tlak a zlepšit zdraví srdce?

Po čtyřicítce se řada lidí potýká s únavou, bolestí svalů a delším zotavováním po námaze. Za těmito příznaky nestojí jen přibývající věk, ale také hormonální změny, zhoršený spánek, zpomalený metabolismus i chybějící péče o tělo. Proč vás po 40 všechno bolí víc a co s tím můžete dělat?

Jahodové knedlíky patří mezi letní klasiku, kterou milují děti i dospělí. Vyzkoušejte náš jednoduchý recept na měkoučké knedlíky plné čerstvých jahod, které se doslova rozplývají na jazyku.

Mnoho seniorů stále sahá po levném bílém pečivu s uzeninou, aniž by tušili, jak škodí jejich střevům i celkovému zdraví. Tento článek vysvětlí, proč je tato snídaně nevhodná a jak ji nahradit zdravějšími variantami, které zlepší vaše trávení i náladu.

Somnifobie je specifická fobie, která způsobuje silný strach z usínání. I když je spánek nezbytný pro fyzické i psychické zdraví, lidé trpící somnifobií se mu snaží vyhnout, což vede k únavě, podrážděnosti a dalším potížím. V článku se dozvíte, jaké jsou příznaky somnifobie, jak vzniká a jaké možnosti léčby dnes existují.

Letní vedra mohou být v interiéru nesnesitelná, obzvlášť pokud nemáte klimatizaci. Naštěstí existuje řada jednoduchých a účinných metod, jak snížit teplotu doma přirozenou cestou. V tomto článku vám představíme 10 osvědčených tipů, které vám pomohou udržet příjemný chládek i během nejteplejších dnů.

Problémy s usínáním řeší čím dál víc lidí, ale místo prášků stále častěji sahají po bylinkách. Nezatěžují organismus a často fungují překvapivě dobře. Přinášíme přehled pěti osvědčených bylin, které vám pomohou usnout přirozeně, bez chemie a s klidnou myslí.

Decathlon ve spolupráci se startupem YourLox spouští v Česku nový projekt chytrých skříněk, které umožňují bezplatně zapůjčit sportovní vybavení přímo v parcích nebo u hřišť. Cílem je zpřístupnit sport široké veřejnosti a zároveň podpořit udržitelnost prostřednictvím sdíleného využívání vybavení.

Eukalyptus už dávno není jen exotická rostlina známá z Austrálie. Díky své vůni, dekorativnímu vzhledu a nenáročnosti si nachází místo i v českých domácnostech. Poradíme vám, jak zvládnout pěstování eukalyptu v květináči doma i venku, na co si dát pozor při přesazování, jaká péče mu svědčí a kdy ho stříhat, aby krásně rostl.

Horká vana nabízí klid a regeneraci, zatímco rychlá sprcha osvěží a probudí tělo. Ale která z těchto dvou možností je skutečně zdravější? A existují situace, kdy si raději jednu z nich odpustit? Přečtěte si, jak ovlivňují tělo i pokožku a kdy mohou dokonce škodit.

Kokosový olej na vlasy je opěvovaný jako zázračný elixír, který dokáže vyřešit lámání, sucho i krepatění. Ale je to opravdu tak? Nové poznatky odhalují překvapivé výhody i nevýhody jeho používání. Zjistěte, jestli se vyplatí zařadit tento přírodní olej do své vlasové péče.

Po úspěšném provozu v pražských Štěrboholech se první outletová prodejna Lidlu v Česku přesouvá na Moravu. V červnu se otevře nová prodejna v Olomouci, konkrétně v retail parku Park&Shop, kde zákazníky opět potěší výprodejové ceny oblíbeného sortimentu.

Hledáte rychlý a zdravý recept na večeři? Avokádové těstoviny s citronem, česnekem a parmazánem jsou ideální volbou. Krémová omáčka z avokáda je bez smetany, lehká a svěží díky citronu. Hotové je máte do 15 minut a chutnají skvěle teplé i studené.

REM fáze spánku není jen čas snění – je zásadní pro paměť, emoční stabilitu i regeneraci mozku. Pokud spíte krátce nebo nekvalitně, přicházíte o klíčové benefity. V článku se dozvíte, jak si REM fázi prodloužit, co ji může narušit a proč je její nedostatek rizikový.