Magazín

Sycené limonády patří mezi nejoblíbenější nápoje vůbec. Mnoho lidí je považuje za neškodné zpestření dne. Jenže i malé množství může mít podle odborných poznatků nepříjemné dopady – a netýká se to jen cukru a zubů, ale také jater.

Nemáte čas vařit, ale chcete si dopřát něco teplého a poctivého? I obyčejná polévka ze sáčku se dá během pár minut proměnit v krémový a plnohodnotný pokrm. Stačí přidat ingredienci, kterou má doma téměř každý.

Ráno si připravíte snídani. Možná pečivo, možná jogurt, možná jen kávu. Všechno působí v pořádku. Jenže existuje detail, který většina lidí přehlíží – množství vlákniny. A právě ten může rozhodnout o tom, jestli budete mít stabilní energii, nebo vás už v deset dopoledne přepadne únava a chuť na sladké.

Možná jste si všimla, že stíny, které jste milovala celý život, najednou nefungují. Oko působí menší, víčko těžší a vrásky viditelnější. Často za to nemůže věk, ale odstín a textura. Správná barva dokáže pohled otevřít a omladit. Špatná zvýrazní vše, co byste raději potlačila.

Vyseli jste papriky včas, semínka vyklíčila a všechno vypadá nadějně. Jenže v květnu zjistíte, že sazenice jsou slabé a úroda bude mizivá. Problém přitom vzniká už v únoru. Jediný detail rozhodne, jestli budete v létě sklízet plné koše, nebo jen pár plodů.

Jeden den vás drží za ruku a mluví o budoucnosti. Druhý den jsou tišší, zamyšlení jakoby o krok dál. Pokud máte po boku člověka narozeného v únoru, možná jste už zažili ten zvláštní pocit: je vám blízko, a přesto ho někdy úplně nečtete.

Stačí jeden střih a tvář může působit odpočatěji, mladší a plnější energie. Jaro 2026 přináší účes, který podle kadeřníků dokáže opticky ubrat až deset let – bez drastických změn, bez extrémní délky a bez náročného stylingu.

Dáte si smažený sýr a je vám těžko. To dává smysl. Ale proč se někdo cítí unaveně i po avokádu nebo ořeších? A proč stejná porce tuku jednou zasytí a jindy „sedí v žaludku“ celé hodiny? Trávení tuků není jen o množství. Rozhoduje detail, který většina lidí přehlíží – typ a struktura tuku.

Větráte v zimě správně? Mnoho domácností opakuje jeden nenápadný zvyk, který ochlazuje stěny, zvyšuje spotřebu energie, a přitom nepřináší lepší vzduch. Stačí drobná změna a můžete dýchat čerstvě bez zbytečných ztrát tepla.

Po padesátce začíná tělo měnit pravidla hry. Zatímco řešíte vápník a vitamín D, jeden nenápadný každodenní zvyk může vaše zdravé kosti systematicky oslabovat. Ne bolí. Ne varuje. Jen pomalu bere pevnost, kterou budete jednou potřebovat nejvíc.

Některé týdny jen proběhnou. Jiné však otočí celý rok naruby. Období od 16. do 22. února 2026 patří mezi ty výjimečné – začíná rok Koně, symbol rychlosti, odvahy a osobní svobody. Kdo vykročí správně, může odstartovat období úspěchu.

Myslíte si, že za předčasné vrásky může jen věk a genetika? Odborníci upozorňují na chybu, která může urychlit stárnutí pleti až o deset let. Týká se každodenní rutiny, kterou většina lidí považuje za správnou.

Zimní období každoročně prověří naši odolnost. Častější nachlazení, vleklá únava i zhoršená nálada ale nemusí být jen důsledkem počasí. Odborníci upozorňují, že za oslabenou imunitou často stojí nedostatek důležitého vitaminu, který si mnoho lidí ani nenechá zkontrolovat.

Menopauza nepřináší jen návaly horka a změny nálad. Mnoho žen si všimne i toho, že jejich vlasy ztrácejí hustotu, lesk a sílu. Dobrá zpráva? Řídnutí vlasů v menopauze lze výrazně zpomalit – pokud víte, na co se zaměřit.

Pes není jen domácí mazlíček. Pro mnoho seniorů představuje každodenní radost, společnost i důvod vyjít ven. Správně zvolené plemeno může výrazně zlepšit psychickou pohodu a zároveň nepředstavovat nadměrnou zátěž. Která plemena jsou pro starší lidi nejvhodnější a na co si dát pozor?

Praha představila podobu nové generace aplikace PID Lítačka. Město slibuje modernější systém, větší stabilitu a funkce, které mají usnadnit každodenní cestování nejen po metropoli, ale i ve Středočeském kraji. Změny mají přijít postupně – ostrý přechod se plánuje na leden 2027.

Každý týden končí v českých domácnostech desítky prázdných krabiček od vajec v koši. Přitom právě tento obyčejný obal může nahradit organizéry, květináče i ochranné výplně do balíků. Stačí trocha kreativity a ušetříte peníze i přírodu.

Hledáte rychlý a spolehlivý recept na slanou snídani, svačinu nebo pohoštění pro návštěvu? Tyto slané muffiny zvládnete připravit za půl hodiny a poradí si s nimi i úplný začátečník. Stačí pár základních surovin a můžete si je přizpůsobit podle chuti.

Pražská zoo hlásí mimořádnou situaci. Po úhynu několika ptáků se potvrdila vysoce patogenní ptačí chřipka H5N1. Následovala rychlá reakce veterinářů i vedení zoo. Co je aktuálně uzavřeno, koho se opatření týkají a hrozí něco návštěvníkům?

Jogurt si většina z nás spojuje se snídaní. Jenže právě večer může mít na tělo překvapivě silný účinek. Podporuje trávení, pomáhá kostem, zlepšuje kvalitu spánku a přispívá k regeneraci svalů. Proč se vyplatí dát si malou misku jogurtu před spaním?

Mastné skvrny, zažrané fleky od omáčky nebo zatuchlý zápach. Kuchyňské utěrky dostávají zabrat každý den. Než je ale vyhodíte nebo budete znovu prát na nejvyšší teplotu, zkuste jednoduchý trik ze dvou běžných surovin. Stačí pár minut přípravy večer – a ráno může být po problému.