Magazín

Letní tábor je pro děti dobrodružstvím, ale pro rodiče může být balení plné otázek. Připravili jsme přehledný návod, co by nemělo chybět v batohu ani kufru – a naopak co raději nechat doma, aby si dítě tábor naplno užilo.

Bez jejich nápadů by naše domácnosti, auta i technologie vypadaly úplně jinak. Seznamte se s osudy výjimečných žen, jejichž převratné vynálezy nám usnadňují život dodnes – a přesto o nich mnozí nikdy neslyšeli.

Sladký a šťavnatý meloun je letní favorit, ale výběr toho správného může být oříšek. Poradíme vám 3 jednoduché triky, jak poznat zralý meloun bez ochutnání – podle barvy, zvuku a hmotnosti. Už žádné mdlé plody!

Získat pevnou a hladkou pokožku nemusí být jen výsledkem dřiny ve fitku. Na trhu existují přírodní přípravky, které pomáhají se spalováním tuků i zvenčí. Jedním z nich je krém Intheline – účinný pomocník na cestě ke štíhlejší postavě.

Tahle salátová novinka se stává favoritem léta! Kombinace měkkých noků, svěží zeleniny a lahodného dresinku z ní dělá rychlé a syté jídlo, které si zamiluje celá rodina. Podívejte se, jak na to.

Opalovací krémy jsou nezbytnou součástí letní péče o pokožku. Chrání nás před škodlivými UV paprsky a minimalizují riziko spálení a rakoviny kůže. Jaký je však rozdíl mezi minerálním a chemickým opalovacím krémem a který je pro vás ten pravý? Pojďme se na to podívat podrobněji.

Piškotový dort s jahodami patří mezi klasiku, kterou zvládnete i doma bez složitého pečení. Tento recept spojuje nadýchaný piškot, čerstvé jahody a jemnou šlehačku v lehkém letním dezertu, který potěší každého milovníka ovocných dortů.

Domácí rybízová šťáva je ideální způsob, jak zužitkovat letní úrodu. Při správném postupu si zachová výraznou chuť i vitamíny – bez potřeby zavařování nebo přidávání konzervantů. Hodí se pro děti, do limonád i do moučníků.

Počet pracujících seniorů v Česku roste a jejich motivace zdaleka nejsou jen finanční. Práce v důchodovém věku pomáhá bojovat s osamělostí, zvyšuje kvalitu života a dává lidem nový smysl. Přesto narážejí na řadu překážek. Jak to změnit?

Červen je obdobím slev, výprodejů i „neodolatelných“ nabídek. Obchodníci dobře vědí, jak nás před prázdninami zlákat k nákupům. Odhalujeme jejich nejčastější triky a přinášíme tipy, jak si nenechat vyprázdnit peněženku.

Itálie je proslulá svou zmrzlinou, kterou místní jedí po celý rok. Ale pozor – v turisticky vytížených městech jako Řím nebo Benátky můžete snadno narazit na drahé a neautentické „gelato“. Poradíme vám, jak nenaletět a vychutnat si skutečný italský dezert.

Zadáte u pokladny kód levnějšího zboží a jdete dál? Pozor, může jít o trestný čin. Podvádění u samoobslužných pokladen má svá pravidla – a hlavně následky.

Nemusíte zadělávat těsto ani objednávat drahý rozvoz. Pokud máte doma pár krajíců chleba, rajčatový základ a trochu sýra, vykouzlíte lahodnou domácí pizzu během pár minut. Tento recept si získá nejen vás, ale i vaše děti!

Pálí vás oči u počítače? Hůře vidíte za šera? Nejde jen o únavu. Stárnutí očí začíná už kolem třicítky. Dobrou zprávou ale je, že správnou péčí lze změny zpomalit a některým nemocem úplně předejít. Co si hlídat a kdy zpozornět?

Demence nevzniká ze dne na den. Některé každodenní zvyky mohou potichu oslabovat mozek a připravovat půdu pro vážné poruchy paměti. Věděli jste, že tři konkrétní faktory mají zásadní vliv?

Zdravá strava je po šedesátce důležitější než kdy dřív. Některé potraviny mohou výrazně přispět ke zpomalení stárnutí, ochraně mozku i snížení rizika osteoporózy.

Hubnutí nezačíná až u snídaně nebo ve fitku. Klíč může být už v prvních minutách po probuzení. A právě tehdy dělá většina lidí zásadní chybu, která brzdí metabolismus i spalování tuků.

Osamělost ve stáří může negativně ovlivnit fyzické i duševní zdraví. Dobrou zprávou ale je, že nikdy není pozdě navázat nové vztahy a najít smysluplné naplnění. Přinášíme 5 praktických způsobů, jak bojovat proti samotě v seniorském věku a znovu objevit radost ze života.

Možná to děláte i vy – uvaříte, dojíte a zbytek rovnou šup s hrncem do lednice. Ale pozor! Ukládání teplého jídla do chladničky může mít nepříjemné následky – od zvýšené spotřeby energie až po riziko množení bakterií. Jak to dělat správně?

Život českých seniorů prošel za půl století výraznou proměnou. Od stylu trávení volného času přes zdravotní péči až po výši důchodu a přístup společnosti. Jaký je rozdíl mezi důchodcem v 70. letech a tím dnešním? Podívejme se na 5 největších změn, které ovlivňují kvalitu života starší generace.

Hledáte osvěžení do horkých dnů, které nezatíží žaludek ani sporák? Gazpacho je studená polévka z čerstvé zeleniny, která vás překvapí jednoduchostí i chutí. Navíc ji zvládne úplně každý – bez vaření, během pár minut.