Magazín

Myslíte si, že některé potraviny vydrží týdny či měsíce bez újmy? Omyl! Mléko, ořechy i celozrnné pečivo se mohou zkazit dříve, než tušíte. Zjistěte, které suroviny mají překvapivě krátkou trvanlivost a jak je správně skladovat.

Stárnutí je nevyhnutelnou součástí života, která s sebou přináší mnoho změn. Jednou z nejviditelnějších je ztráta rychlosti a pohyblivosti. Zatímco někteří lidé si tyto změny spojují výhradně se ztrátou fyzické síly a vytrvalosti, pravda je mnohem složitější. Pokles pohyblivosti s věkem je výsledkem kombinace fyziologických, neurologických a psychologických faktorů, které dohromady ovlivňují naše tělo i mysl. Zásadní roli hraje také potřeba šetřit energii, která se s věkem stává vzácnější. Podívejme se tedy blíže na to, proč se s věkem pohybujeme pomaleji.

Možná to zní jako babská rada, ale voda z červené cibule je ve světě přírodní kosmetiky hitem – prý dokáže zrychlit růst vlasů, zastavit jejich vypadávání a dodat jim sílu i lesk.

Alzheimerova choroba je progresivní neurodegenerativní onemocnění, které výrazně ovlivňuje životy pacientů a jejich rodin. Toto onemocnění je hlavní příčinou demence a jeho vliv na paměť, myšlení, a chování může být devastující.

Když rtuť na teploměru stoupá, těžká jídla ustupují lehkým a osvěžujícím receptům. Právě chladivá okurková polévka ve stylu tzatziki je ideálním letním řešením – rychlá, bez vaření a plná svěžesti, kterou si můžete vychutnat i „na cestu“ třeba ve skleničce.

Znáte své znamení zvěrokruhu, ale slyšeli jste už o féničanském horoskopu? Tento prastarý astrologický systém, inspirovaný kulturou obchodníků a mořeplavců, rozděluje lidi do 12 skupin podle data narození. Tvrdí, že s téměř jistotou dokáže určit, kdo má šanci zbohatnout! Podívejte se, co o vás prozradí den narození – možná právě vy jste předurčeni k úspěchu.

Grilovaný hermelín s brusinkami je letní stálice, kterou si zamilují i ti, co jinak sýru moc nedají. Spojení krémového sýra, sladkokyselých brusinek a křupavé kůrky je zkrátka neodolatelné – ideální jako rychlá chuťovka nebo večeře s letním salátem.

Senioři s omezeným důchodem se často potýkají s vysokými nájmy a nedostatkem služeb. Přesto v Česku existuje město, které kombinuje příznivé ceny bydlení s bohatým kulturním životem a podporou pro starší obyvatele. O jaké místo jde?

Myslíte si, že kuchyňské náčiní vydrží věčně? Omyl. Některé běžné pomůcky mají omezenou životnost a při delším používání vám mohou spíše škodit než pomáhat. Zjistěte, které to jsou, a kdy je načase je vyměnit!

Zdravá a čistá pleť nezačíná jen v koupelně, ale hlavně na talíři. Některé potraviny dokážou pokožku přirozeně rozzářit, zmírnit akné, a dokonce i zpomalit tvorbu vrásek. Které to jsou?

Sacharidy nejsou nepřítel hubnutí – klíčové je vědět, kolik jich jíst a jaké druhy vybírat. V článku zjistíte, jak upravit denní příjem sacharidů podle své váhy a životního stylu tak, aby tělo mělo dost energie, ale tuky šly dolů.

Objevte šampon za 29 Kč z drogerie DM, který podle stovek recenzí účinkuje proti lupům stejně spolehlivě jako drahé značkové přípravky. Zjistěte, co obsahuje, proč tak dobře funguje a kdy ho používat.

Hledáte snídani, která je nejen sytá, ale i zdravá a krásně vypadá? Vyzkoušejte zapečená vejce se špenátem a sýrem – výživný pokrm hotový do 30 minut, který zvládnete i bez velkého vaření.

Nemáte čas na cvičení? Nevadí! I běžné domácí práce mohou nahradit hodinu ve fitku. Ukážeme vám, jak efektivně spalovat kalorie během úklidu, žehlení nebo vaření.

Vysoká hladina cukru v krvi není jen problémem diabetiků. I zdraví lidé mohou být ohroženi potravinami, které způsobují prudký vzestup glykémie a mohou vést k únavě, přibírání na váze či dokonce cukrovce. Kterým potravinám se raději vyhnout? Přečtěte si náš praktický seznam!

Avokádová zmrzlina? Možná to zní neobvykle, ale tento dezert si vysloužil titul nejlepší zdravé sladkosti roku! Spojuje lahodnou chuť s blahodárnými účinky na zdraví – a navíc je její příprava naprosto jednoduchá. Vyzkoušejte tento vítězný recept a objevte osvěžující letní potěšení bez výčitek!

Přestože se tváří jako neškodní pomocníci pro zdraví, některé doplňky stravy mohou vážně poškodit vaše játra. Odborníci varují před šesti konkrétními bylinami a látkami, které jsou s jaterní toxicitou opakovaně spojovány.

Piškotová roláda s jahodovým krémem je skvělým letním dezertem, který potěší nejen na pohled, ale i svou jemnou chutí. Naučte se, jak ji připravit krok za krokem a ozdobte si stůl sladkým potěšením.

Tukové polštářky kolem kolen trápí mnohé – ať už z dlouhodobého úbytku váhy nebo genetické dispozice. Nelze je ale odstranit izolovaně. Tento článek vám ukáže, proč tomu tak je, a nabídne konkrétní cviky a tipy, které vám pomohou.

Sezóna melounů je v plném proudu a každý chce ochutnat ten nejsladší kousek. Víte ale, že vám s výběrem může pomoci i umělá inteligence? ChatGPT vám poradí na základě fotografie a praktických rad.

Chcete si užít dokonalé léto plné chutí, zážitků a odpočinku? Zapojte se do červnové soutěže s Kaufland Card a vyhrajte plynový gril Weber Genesis® EP-335W a víkend plný vodních sportů na Lipně nad Vltavou. Stačí nakupovat s Kaufland Card a zaregistrovat se. Skvělé ceny čekají. Proměňte červen v nezapomenutelné dobrodružství!