Magazín

Vybrat dodavatele energií není maličkost – jde o váš domov, peníze i klid. Centropol patří mezi největší a nejstabilnější dodavatele v Česku a obsluhuje už přes 300 000 odběrných míst. Co stojí za jeho důvěryhodností a proč se řadí mezi čtyři hlavní hráče na trhu?

Slané cukroví je skvělou alternativou k sladkým vánočním dobrotám. Připravte si jednoduché recepty z listového těsta, které překvapí svou chutí a přidají šmrnc vaší sváteční tabuli.

Tiramisu kuličky jsou skvělou volbou pro ty, kteří chtějí mít rychle hotové cukroví bez pečení. Tento recept vychází z chutí oblíbeného italského dezertu, ale zvládnete ho připravit během několika minut a s ingrediencemi, které máte běžně doma.

Bramborový salát je neodmyslitelnou součástí Štědrovečerní večeře. Ať už preferujete klasiku s majonézou, verzi se salámem, nebo odlehčenou variantu, tyto recepty vám zaručí dokonalou chuť na sváteční tabuli.

Pálení nebo tlak na hrudi si mnoho lidí automaticky spojuje s pálením žáhy. Ne vždy je ale příčina tak neškodná. Některé závažnější zdravotní potíže mohou mít velmi podobné projevy a jejich podcenění může být rizikové. Tento článek vám pomůže rozpoznat rozdíly a pochopit, kdy už nejde jen o trávení.

Sýrová roláda patří mezi stálice českých slavnostních stolů. Je jednoduchá na přípravu, dá se připravit dopředu a chutná téměř každému. Kombinace jemného sýra, česneku a vlašských ořechů vytváří vyváženou chuť, která se skvěle hodí na Vánoce, oslavy i rodinné návštěvy.

Když dochází čas, ale chuť na domácí vánoční cukroví zůstává, přichází na řadu nepečené recepty ze Salka. Jsou rychlé, jednoduché a zvládnete je i den před Štědrým dnem. Stačí pár surovin, žádná trouba a výsledek potěší každou návštěvu.

Štědrovečerní večeře patří k nejsilnějším vánočním tradicím v Česku. Kapr s bramborovým salátem je sice symbolem Vánoc, ale rozhodně ne jedinou volbou českých domácností. Jaká jídla se na Štědrý večer objevují nejčastěji, proč se tradice liší podle regionů a jak se vánoční menu mění v posledních letech?

Salko je nepostradatelnou surovinou pro přípravu mnoha dezertů, vánočního cukroví nebo oblíbených domácích likérů. Vyrobit si ho doma je jednodušší, než si myslíte – stačí vám pouze tři základní ingredience a půl hodiny času.

Vánoce mohou být obdobím radosti, ale také stresu z příprav, nakupování a očekávání. Připravili jsme pro vás praktické tipy, jak zvládnout vánoční shon s klidem a užít si svátky naplno.

Řídnutí kostí a osteoporóza nejsou jen důsledkem vysokého věku. Stále více odborníků upozorňuje, že moderní strava má na zdraví kostí často větší vliv než samotné stárnutí. Nadbytek cukru, fosfátů a průmyslově zpracovaných potravin může oslabovat kosti už v produktivním věku, často bez zjevných příznaků.

Tradiční vánočka je symbolem českých Vánoc. Tento recept na nadýchanou a voňavou vánočku vás okouzlí svou jednoduchostí a chutí, a díky našim tipům na pletení a skladování se stane neodmyslitelnou součástí vaší sváteční tabule.

Máte hned po probuzení neodolatelnou chuť na sladkou snídani? Není to slabá vůle ani špatný zvyk, ale často přirozená reakce těla na hormonální nerovnováhu, stres nebo nedostatek spánku. Chuť na sladké je signál, kterým si tělo říká o energii – jen ne vždy tím správným způsobem.

Únava, slabost nebo problémy s pamětí si lidé často spojují se stresem. Jenže tělo může na vážný problém upozorňovat mnohem dřív – a to přímo v ústech. Dva nenápadné příznaky mohou signalizovat nedostatek vitamínu B12, který rozhodně není radno podceňovat.

Vápník patří mezi nejčastěji užívané doplňky stravy, přesto ho mnoho lidí neužívá správně. Bez dostatečného množství vitaminu D totiž tělo vápník neumí efektivně vstřebat ani využít. Výsledkem mohou být oslabené kosti, bolesti zad nebo vyšší riziko osteoporózy, a to i přes pravidelné doplňování vápníku.

Držíte se diet, hlídáte porce, sladké skoro nejíte, ale břicho se přesto zvětšuje? Nejste v tom sami. Podle odborníků za tím často nestojí přejídání, ale jedna nenápadná každodenní chyba, kterou dělá překvapivě hodně lidí. A právě ta může rozhodovat o tom, kam se tuk ukládá.

Vánoce si bez pohádek a filmů dokáže představit málokdo. Některé snímky se ale do našich svátečních tradic zapsaly ještě silněji díky legendárním hláškám, které se opakují rok, co rok. Připomeňte si ty nejslavnější filmové hlášky ze zahraničních vánočních filmů a zjistěte, proč je máme tak pevně spojené s vánoční atmosférou.

Instantní káva má špatnou pověst. Často je hořká, mdlá nebo připomíná spíš horkou vodu než skutečnou kávu. Přitom problém většinou není v samotné kávě, ale v tom, jak ji připravujete. Několik nenápadných chyb dokáže úplně zničit chuť i aroma – a Češi je dělají denně.

Zimní bunda s kožešinou na kapuci je pro mnoho lidí samozřejmostí. Jenže jeden nenápadný tip rozpoutal na sociálních sítích obrovskou debatu. Podle něj většina z nás nosí bundu s kožešinou úplně špatně – a připravuje se tak nejen o teplo, ale i o původní smysl tohoto detailu.

Orosená okna, vlhké parapety a pocit těžkého vzduchu zná v zimě skoro každý. Zatímco většina lidí sahá po drahých odvlhčovačích, ve Španělsku se stále častěji objevuje jednoduchý domácí trik, který stojí jen pár korun. Na okna dávají obyčejné čajové sáčky. Proč to dělají a má to skutečně smysl?

Po padesátém roce se trávení mění víc, než si většina lidí připouští. Slinivka je citlivější, pomaleji reaguje na těžká jídla a některé potraviny ji zatěžují výrazně víc než dřív. Právě ty pak zpomalují trávení, způsobují nadýmání, únavu i kolísání cukru v krvi.