Magazín

Zapomeňte na drahé doplňky stravy – vše potřebné najdete v ovoci, zelenině a oříškách. Přinášíme osvědčené smoothie recepty, které posílí vaše vlasy a nehty zevnitř.

Hledáte klid, štěstí a harmonii ve svém domově? Možná stačí drobná změna – podle tradic a symboliky feng shui i lidových pověr dokáže správně umístěný amulet ochránit domácnost, přitáhnout lásku i zajistit hojnost. Zjistěte, které talismany by u vás neměly chybět.

Kefír je oblíbený fermentovaný nápoj, který prospívá střevům, imunitě i kostem. Ale kolik ho denně skutečně pít? A kdy si naopak dát pozor, aby tělu spíš neškodil?

Nový výzkum ukazuje, že kolagenové tyčinky mohou být účinnou a cenově dostupnou podporou při hubnutí. Účastníci studie, kteří je jedli, zhubli dvakrát víc než ti, kteří je nejedli.

Opalovací krémy nejsou jedinou obranou proti slunečnímu záření. Věděli jste, že některé potraviny obsahují látky, které vaši pokožku chrání přímo zevnitř? Přečtěte si, co by rozhodně nemělo chybět ve vašem letním jídelníčku.

V létě chceme lehký, přirozený make-up, který se nerozteče hned po ránu. Korektor ale často zklame jako první. Jak vybrat takový, který zakryje, co má, a zároveň přežije horké počasí, pot i vlhko? Poradíme, jaké vlastnosti hledat a doporučíme i konkrétní produkty, které nezklamou.

Kravata je nejen nezbytným doplňkem pánské módy, ale také symbolem elegance a profesionalismu. Bez ohledu na to, zda jste na pracovní schůzce, slavnostní večeři nebo jiné významné události, správně uvázaná kravata může váš vzhled pozvednout na novou úroveň. Existuje mnoho typů kravatových uzlů, které se hodí pro různé příležitosti. V tomto článku se naučíme, jak uvázat kravatu a získáme přehled o nejběžnějších technikách vázání kravaty.

Mnoho lidí se snaží zhubnout pomocí různých diet, omezení sacharidů nebo hladovění. Přitom zapomínají na jednu klíčovou složku, která dokáže zrychlit metabolismus, snížit chutě a podpořit spalování tuků: bílkoviny. Kde je najdete a kolik jich skutečně potřebujete?

Dušená nebo smažená cibule je základ mnoha jídel, ale zápach, který po ní zůstane, dokáže pořádně znepříjemnit atmosféru domova. Pokud vám po vaření páchne oblečení, záclony i vlasy, máme pro vás skvělou zprávu – existuje jednoduchý trik, jak se nepříjemného zápachu zbavit. A používají ho i profesionální kuchaři!

Žluté fleky na bílém prádle, šedý povlak na ručnících nebo zašlé ponožky nemusíte rovnou vyhazovat. Díky kombinaci čtyř běžných surovin z vaší domácnosti jim vrátíte svěží vzhled – bez chemie a drhnutí.

Letní ovoce a zelenina mohou být víc než jen osvěžením v horku. Díky obsahu vlákniny, antioxidantů a draslíku pomáhají chránit srdce, snižovat tlak i cholesterol. Které plody se vyplatí zařadit do jídelníčku?

Myslíte si, že jste mladí, ale co na to říká vaše tělo? Vědci vyvinuli revoluční test, který z pouhé kapky krve nebo slin odhalí, jak starý je váš organismus doopravdy – a jak dlouho by mohl žít.

Každodenní praní prádla je rutinní činností, kterou většina z nás bere jako samozřejmost. Čisté prádlo je jedním ze základních aspektů osobní hygieny a komfortu. Přesto se často setkáváme s problémem skvrn a zašednutí, které mohou zanechat naše oblečení a textilie nevzhledné a opotřebované. Přinášíme vám jednoduchý a efektivní tip, jak bojovat proti těmto nežádoucím jevům – vložením kousku křídy do pračky.

Červen je měsícem čerstvosti a chutí. Ovoce i zelenina dozrávají v plné síle a trhy přetékají barvami. Vybrali jsme 5 sezónních potravin, které by vám teď rozhodně neměly uniknout – a poradíme, kde je sehnat za výhodné ceny.

Chorvatsko láká i letos statisíce Čechů. Pokud se chystáte vyrazit autem, nezapomeňte si před cestou ověřit aktuální ceny mýtného, známek, pohonných hmot i potřebné doklady. Přinášíme vám kompletní přehled včetně tras, zastávek a praktických rad.

Vaše kočka s vámi komunikuje víc, než si možná myslíte – stačí sledovat její ocas. Podle jeho polohy poznáte, zda je šťastná, nervózní nebo připravená k útoku. Naučte se rozpoznávat signály a lépe porozumět svému mazlíčkovi.

Nechce se vám péct, ale honí vás mlsná? Vyzkoušejte tenhle jednoduchý čokoládový mousse z pouhé jedné suroviny. Hotový je za pár minut a chutná jako z luxusní cukrárny!

Frontotemporální demence postihuje i čtyřicátníky či padesátníky, ale bývá obtížně rozpoznatelná. Nová studie z Kalifornie přináší průlom – objevila proteiny v mozkomíšním moku, které mohou být klíčem k včasné diagnóze a účinnější léčbě.

Připravte si domácí višňový sirup bez zbytečně velké dávky cukru. Zdravější varianta osvěžujícího nápoje, který zvládnete snadno i bez konzervantů.

Nový výzkum přináší naději ženám po přechodu: pravidelná konzumace manga může pozitivně ovlivnit tlak i hladinu cholesterolu. Dvě porce denně stačí k měřitelným zlepšením zdraví srdce – bez nutnosti léků.

Letní dovolená u moře nemusí zruinovat vaši peněženku. Stačí znát pár chytrých tipů, které využívají zkušení cestovatelé i influenceři. Objevte tři méně známé cesty, jak se dostat k moři opravdu levně – ať už cestujete s partou kamarádů, nebo s dětmi.