Magazín

Praha představila podobu nové generace aplikace PID Lítačka. Město slibuje modernější systém, větší stabilitu a funkce, které mají usnadnit každodenní cestování nejen po metropoli, ale i ve Středočeském kraji. Změny mají přijít postupně – ostrý přechod se plánuje na leden 2027.

Hledáte rychlý a spolehlivý recept na slanou snídani, svačinu nebo pohoštění pro návštěvu? Tyto slané muffiny zvládnete připravit za půl hodiny a poradí si s nimi i úplný začátečník. Stačí pár základních surovin a můžete si je přizpůsobit podle chuti.

Pražská zoo hlásí mimořádnou situaci. Po úhynu několika ptáků se potvrdila vysoce patogenní ptačí chřipka H5N1. Následovala rychlá reakce veterinářů i vedení zoo. Co je aktuálně uzavřeno, koho se opatření týkají a hrozí něco návštěvníkům?

Mastné skvrny, zažrané fleky od omáčky nebo zatuchlý zápach. Kuchyňské utěrky dostávají zabrat každý den. Než je ale vyhodíte nebo budete znovu prát na nejvyšší teplotu, zkuste jednoduchý trik ze dvou běžných surovin. Stačí pár minut přípravy večer – a ráno může být po problému.

Myslíte si, že na důchod je ještě čas? Finanční analytici mluví jinak. Pokud vám ještě nebylo 45 let, měli byste mít podle nich naspořeno víc, než si většina Čechů dokáže vůbec představit. A kdo nezačne řešit finance včas, může být ve stáří nepříjemně překvapen.

Stačí pár centimetrů navíc – a z obyčejného plotu se může stát problém za desítky tisíc korun. Od jara se očekává zvýšený dohled nad drobnými stavbami a právě oplocení patří mezi nejčastější zdroje sousedských sporů. Víte, kdy potřebujete povolení a kdy může rozhodovat i jediný centimetr?

Tekoucí náplň, sražený krém nebo dort, který po hodině změkne? Často za to může zbytečně složitý recept. Tyhle krémy na dort připravíte jen ze tří surovin, bez vaření a bez rizika. Díky správnému poměru tuku a smetany drží tvar překvapivě pevně i během letních oslav.

Ráno si dáte jogurt. Máte pocit, že jste zvolili lehkou a zdravou snídani. Jenže za hodinu přichází hlad, únava nebo chuť na sladké. V tu chvíli vás pravděpodobně nenapadne, že právě jogurt mohl být spouštěčem.

Sedíte u pracovního stolu a najednou nevíte, co jste chtěli říct. Stojíte v obchodě a na pár vteřin vám „vypadne“ souvislost. Přidá se náhlá vlna únavy, která nepřipomíná běžné vyčerpání. Neurologové upozorňují, že kombinace únavy a zmatenosti může být signálem, který není radno ignorovat.

Deset tisíc kroků denně se stalo symbolem zdravého životního stylu. Jenže po šedesátce může být realita jiná. Odborníci upozorňují, že tělo v tomto věku reaguje citlivěji a rozhoduje detail, který většina lidí podceňuje.

Nevoláte, nenahráváte, telefon jen leží vedle vás. A přesto se v horní liště objeví malá zelená tečka. Nejde o chybu ani náhodný grafický prvek. Tento indikátor signalizuje aktivní kameru nebo mikrofon. Víte, kdy je vše v pořádku a kdy je vhodné zkontrolovat nastavení?

Po jarním nadechnutí přichází studená sprcha. Českou republiku čeká během víkendu výrazný teplotní zlom. Zatímco sobota nabídne až 9 °C, už o den později mohou teploty klesnout hluboko pod nulu a přidá se vítr i sněžení.

Hlídáte si sladkosti a máte pocit, že děláte pro své zdraví maximum? Možná vás překvapí, že prudký nárůst hladiny cukru v krvi často nezpůsobí dort, ale potraviny, které běžně snídáte nebo dáváte dětem do školy. Rozhoduje detail, který většina lidí přehlíží.

Stačí tři běžné suroviny, pánev a pár minut času. Přesto právě tento jednoduchý sendvič zaplavil sociální sítě a stal se hitem mezi studenty, rodiči i milovníky rychlých večeří. V čem tkví jeho kouzlo?

Bolí vás žaludek. Sáhnete po banánu, protože „ten je přece bezpečný“. Jenže za hodinu cítíte tlak, nadýmání nebo pálení. Jak je to možné? Banán patří mezi nejčastěji doporučované potraviny při zažívacích potížích. Jenže existuje detail, který většina lidí vůbec neřeší, a právě ten rozhoduje.

Vysoce průmyslově zpracované potraviny se v posledních měsících dostávají pod drobnohled odborníků. Studie je stále častěji spojují s obezitou, poruchami metabolismu i srdečně-cévními nemocemi. Podle některých výzkumů může jejich vyřazení výrazně zrychlit úbytek hmotnosti. Na pět konkrétních „viníků“, které lidé jedí častěji, než si myslí, upozornil i zdravotní edukátor.

Bílý jogurt je pro mnoho lidí symbolem lehkého a zdravého jídla. Doporučuje se při potížích se zažíváním, po antibiotikách i při snaze o hubnutí. Přesto se objevují případy, kdy po jeho konzumaci přichází nadýmání, tlak v břiše nebo nepříjemné křeče. Rozhoduje přitom jeden nenápadný detail, který většina lidí přehlíží.

Otevřete lednici a nevíte proč. Položíte telefon a za minutu ho hledáte. Hledáte běžné slovo, které máte „na jazyku“. Řeknete si: stárnu. Neurologové ale upozorňují, že mozek nestárne jen podle let. Mnohé změny ovlivňuje to, jak žijete právě teď.

Zapomenete jméno kolegy, nedokážete se soustředit na běžný úkol nebo vás najednou vyčerpá obyčejná konverzace. Přisuzujete to stresu či únavě. Neurologové ale upozorňují, že některé nenápadné změny v chování mohou mít hlubší příčinu. A právě jejich nenápadnost je zrádná.

Někdo nedá dopustit na klasickou šunku se sýrem, jiný miluje ostré pepperoni a další si bez ananasu pizzu neumí představit. Možná si říkáte, že jde jen o chuť. Psychologové ale upozorňují, že výběr jídla může odrážet naše charakterové rysy, vztah k riziku i způsob, jakým přistupujeme k životu. Co tedy vypovídá vaše oblíbená pizza o vás?

Mléko bývá považováno za základ zdravých kostí, ale moderní výživa ukazuje, že to zdaleka není jediná – ani nejlepší – cesta. Existují potraviny, které tělu dodají nejen vápník, ale i další klíčové látky potřebné pro pevné a odolné kosti. Některé z nich mohou být dokonce účinnější než klasické mléčné výrobky.