Magazín

Každý večer děláme rozhodnutí, které může ovlivnit naše zdraví víc než jídelníček nebo cvičení. Spánek a dlouhověkost spolu podle odborníků úzce souvisejí – a nejde jen o to, kolik hodin prospíme. Data ukazují, že extrémy i nepravidelnost mohou tělu škodit. Kolik tedy spí lidé, kteří se dožívají nejvyššího věku, a co z toho plyne pro běžný pracovní týden?

Povadlé listy, zastavený růst a zažloutlá barva? Pokud máte pocit, že vaše pokojové rostliny nebo bylinky pomalu chřadnou, nemusíte hned sahat po drahých hnojivech. Jednoduchý domácí sprej ze tří běžných surovin může během krátké doby viditelně zlepšit jejich kondici.

IKEA varuje zákazníky před nebezpečím úrazu elektrickým proudem. Z oběhu stahuje konkrétní šarže nástěnných lamp NYMÅNE kvůli výrobní chybě v izolaci kabelu. Pokud tyto lampy máte doma, měli byste je okamžitě přestat používat. Společnost nabízí vrácení peněz v plné výši – a to i bez účtenky.

Jablko patří mezi nejoblíbenější a nejdostupnější druhy ovoce v Česku. Je levné, snadno přenosné a většina z nás ho bere jako „bezpečnou“ zdravou svačinu. Málokdo si ale klade otázku: hraje roli, kdy ho sníme? Podle odborníků ano. Denní doba může ovlivnit, jak tělo zpracuje cukry, vlákninu i vitaminy – a také to, jak se po jablku budete cítit.

Po čtyřicítce stačí málo a váha jde nahoru. Jíte méně než dřív, hýbete se, a přesto se tuk ukládá rychleji. Metabolismus se skutečně mění. Rozhoduje detail, který většina lidí dělá každé ráno a vůbec netuší, co tím v těle spustí.

První výkřik z horské dráhy, vůně langošů a cukrové vaty, blikající světla kolotočů. Pro někoho tradice z dětství, pro jiné každoroční jarní rituál. Matějská pouť 2026 se vrací na pražské Výstaviště už 21. února a potrvá do 19. dubna. A právě načasování může rozhodnout, jestli si den užijete, nebo ho strávíte čekáním.

Celý život toužila po jednom jediném slově – manželka. Zatímco její kamarádky slavily zlaté svatby, ona sfoukávala svíčky na dortu sama. Nakonec se svého snu dočkala až v době, kdy by to mnozí už vzdali. Dnes otevřeně mluví o tom, co ji dlouhé čekání naučilo.

Chcete zhubnout, nemít chutě na sladké a vydržet bez hladu až do oběda? Odborníci na výživu se shodují, že správně zvolená snídaně dokáže výrazně ovlivnit celý den. Jeden jednoduchý pokrm, který připravíte do pěti minut, podle řady studií pomáhá snižovat chuť k jídlu, stabilizovat hladinu cukru v krvi a podpořit spalování tuků.

Rychlovarná konvice patří k nejpoužívanějším spotřebičům v českých domácnostech. Přesto ji začíná nahrazovat řešení, které vůbec nezabírá místo na lince a nabízí okamžitou vroucí vodu bez čekání. Vyplatí se tato změna skutečně každému, nebo jde jen o drahý trend?

Mnoho domácností má jeden společný zlozvyk – skladování igelitových a papírových tašek pod dřezem. Působí to prakticky a nenápadně. Jenže právě toto místo může být zdrojem vlhkosti, plísní, zápachu i hygienických rizik. Odborníci varují, že tahle běžná rutina může mít nepříjemné následky.

Stárnutí není pomalý a rovnoměrný proces, jak jsme si dlouho mysleli. Odborníci upozorňují, že existují období, kdy se změny v těle projeví mnohem výrazněji. A jedno z nich přichází ve chvíli, kdy to mnozí začnou poprvé opravdu pociťovat.

Chytré lokátory běžně stojí kolem 790 Kč. V Actionu se ale objevil Smartfinder Fresh’n Rebel za 174,90 Kč. Funguje s Androidem i iPhonem, zobrazí polohu věcí v mapě a pomůže je rychle dohledat. Právě nízká cena z něj dělá jeden z nejzajímavějších gadgetů současné nabídky.

Na první pohled působí jako ideální náhrada kravského mléka. Je rostlinné, moderní a často označované jako „zdravější volba“. Jenže realita může být jiná. Oblíbený nápoj, který si mnozí dávají do kávy i do kaše, může obsahovat překvapivě vysoké množství cukru a přidaných olejů.

Digitální nomádi, freelanceři i zaměstnanci pracující hybridně mají dnes jedno společné – potřebují plnohodnotné pracovní prostředí bez ohledu na to, zda sedí v kavárně, hotelu nebo coworkingu. Druhá obrazovka už dávno není luxus, ale základní nástroj produktivity. Přenosný WiFi monitor MISURA 16" P160QHBW ukazuje, jak může moderní technologie proměnit jakékoli místo v efektivní kancelář.

Nepříjemný zápach z pračky, tmavé skvrny na gumě a zatuchlé prádlo? Za vším může být plíseň, která se v pračce tvoří častěji, než si myslíte. Dobrá zpráva je, že prevence zabere jen pár desítek vteřin po každém praní.

Podíváte se na ruce a všimnete si tmavých skvrn. Řeknete si: věk. Slunce. Genetika. Jenže existuje ještě jeden faktor, o kterém se mluví méně – dlouhodobá konzumace alkoholu. Ne proto, že by alkohol přímo vytvářel pigmentové skvrny. Ale proto, že může měnit prostředí uvnitř těla. A kůže bývá první, kdo to prozradí.

Zatímco část Česka si už přeje odložit zimní bundy, aktuální předpověď počasí naznačuje, že na stabilní jarní teploty si ještě počkáme. Dlouhodobé modely už ale ukazují období, kdy by se mohlo konečně výrazněji oteplit.

Vidíte ostřeji než roky předtím. Barvy jsou jasnější, obrysy čisté. Operace šedého zákalu proběhla rychle a bez komplikací. A tak vás napadne, že je čas vrátit se k běžnému režimu. Včetně líčení. Právě tady ale podle lékařů vzniká moment, který může rozhodnout o bezproblémovém hojení.

Sycené limonády patří mezi nejoblíbenější nápoje vůbec. Mnoho lidí je považuje za neškodné zpestření dne. Jenže i malé množství může mít podle odborných poznatků nepříjemné dopady – a netýká se to jen cukru a zubů, ale také jater.

Nemáte čas vařit, ale chcete si dopřát něco teplého a poctivého? I obyčejná polévka ze sáčku se dá během pár minut proměnit v krémový a plnohodnotný pokrm. Stačí přidat ingredienci, kterou má doma téměř každý.

Předpěstování rajčat začíná často už v únoru. Právě tehdy ale mnoho zahrádkářů udělá chybu, která se projeví až v létě slabou násadou plodů. Sazenice vypadají rychle a zdravě, jenže pod povrchem se děje něco jiného. Rozhoduje světlo, teplota i správný termín výsevu.