Magazín

Grilování je umění, které zvládnete i bez složitých receptů. Tajemství dokonalé chuti spočívá ve správné marinádě na grilování, a k tomu vám postačí tři základní ingredience. Naučte se je kombinovat jako profesionál a proměňte každé maso v pochoutku.

I desítky let po své největší slávě zůstává Audrey Hepburn ikonou elegance, šarmu a přirozené krásy. Její jednoduché, ale hluboké rady pro krásu, štíhlou postavu i stárnutí s grácií mohou inspirovat každou ženu, která hledá opravdovou hodnotu v péči o sebe.

Hledáte rychlý a chutný salát, který osvěží a zasytí zároveň? Tato jednoduchá kombinace čerstvé zeleniny a dresinku je hotová za pár minut a hodí se jak ke grilovanému masu, tak i jako lehký oběd do práce.

Lehká bolest po tréninku bývá normální součástí zlepšování. Jsou ale situace, kdy bolest znamená varování. Kdy zvolnit, kdy přestat a kdy jít k lékaři?

Podle nové studie chůze delší než 100 minut denně výrazně snižuje riziko chronické bolesti dolní části zad. Jednoduchá aktivita tak může mít překvapivě silný léčebný i preventivní efekt.

Babské rady často znějí jako nesmysl, ale některé mají překvapivě silný základ. Jednou z nich je trik s cibulí v ponožce přes noc. Možná to zní divně, ale řada lidí na něj přísahá – a důvody vás možná překvapí.

Nakupování v supermarketu se pro mladou maminku proměnilo v trapnou scénu. Její syn sáhl po pití ještě před zaplacením a vzápětí čelila nepříjemnému napomenutí od ochranky. Kde je hranice mezi dětskou spontánností a porušením pravidel?

Tranzitorní ischemická ataka, známá jako „minimrtvice“, je vážným varováním těla. I když příznaky rychle odezní, může jít o první výstrahu blížící se mrtvice. Naučte se rozpoznat varovné signály včas – zejména pokud jste žena.

Praní bot v pračce může být riskantní záležitost, ale s naším praktickým návodem se nemusíte bát, že si své oblíbené tenisky zničíte. Naučíme vás, jak správně připravit boty na praní, jaký program a prací prostředek zvolit a jak se postarat o různé typy obuvi. 

Nový výzkum odhalil, že káva může prodloužit život, ale jen pokud ji pijete určitým způsobem. Co se děje, když přidáte cukr nebo smetanu? A kolik šálků denně je ideální?

Po dlouhém dni v práci nemáte chuť stát hodinu u plotny? S těmito 10 rychlými recepty připravíte chutnou, výživnou a jednoduchou večeři během pár minut – bez stresu i bez kompromisů.

Papírové příbalové letáky mizí z lékáren a místo nich přichází QR kódy. Pro mladé banalita, pro seniory zásadní problém. Nové nařízení Evropské unie může ohrozit zdraví statisíců starších pacientů, kteří nejsou připraveni na digitální skok. Co když nebudou mít internet? Nebo nebudou umět pracovat s mobilem? Tahle změna může mít nečekané následky.

Grilované kuře je oblíbeným pokrmem mnoha domácností, ať už jde o letní grilování na zahradě, nebo o víkendové posezení s přáteli. Jak ale dosáhnout toho, aby bylo kuře šťavnaté uvnitř a s křupavou kůrčičkou? V následujícím článku se podíváme na to, jak správně grilovat celé kuře, co všechno budete potřebovat, na co si dát pozor a jaké triky použít pro nejlepší výsledek.

Změnit názor při nákupu je normální. Problém nastává, když necháte chlazené nebo mražené zboží mimo určená místa. Dochází k plýtvání, ohrožení zdraví i zbytečné práci navíc pro zaměstnance. Jak se tomu vyhnout?

Letní horka lákají k vodě, ale na sedmi místech v Česku si letos raději neplavte. Hygienici tam hlásí sinice, bakterie a zdravotní rizika – pro děti, těhotné i alergiky může být koupání nebezpečné. Víme, kde platí zákaz a kam raději vůbec nejezdit.

Stále věříte, že lehké „základní“ opálení vás ochrání před spálením? Odborníci varují: je to nebezpečný mýtus, který zvyšuje riziko rakoviny kůže, fotostárnutí i oslabení imunity.

Zapomeňte na superpotraviny a moderní diety. Obyčejné, střídmé a přirozené jídlo je tajemstvím dlouhověkosti. Podívejte se, jak vypadá jídelníček lidí, kteří se dožívají stovky.

Každý milovník kávy, který využívá kávové kapsle, se dříve či později setká s otázkou, co s těmito použitými kapslemi dělat. Namísto jejich prostého vyhazování do koše existuje řada kreativních a ekologických způsobů, jak jim vdechnout nový život. Připravili jsme pro vás šest tipů, jak použité kávové kapsle využít znovu a udržitelně. 

Není to čokoládový dort ani zmrzlina. Nejoblíbenějším dezertem v Bílém domě je tradiční americký cherry pie – třešňový koláč, který si získal i srdce Donalda Trumpa. A dobrou zprávou je, že si ho snadno připravíte i doma.

Milujete jemnou chuť bílé čokolády, ale vadí vám zbytečné cukry a přidané tuky z obchodních verzí? Vyrobte si bílou čokoládu doma – jednoduše, rychle a jen z pár surovin. Výsledek vás překvapí!

Zdražování energií nutí české domácnosti k zásadním úvahám o rodinném rozpočtu. Roste otázka, zda se vyplatí investovat do ekologičtějších alternativ vytápění a opustit závislost na tradičních zdrojích. Pojďme se podívat na to, jak denní úsporná opatření i chytré investice do technologií mohou snížit vaše účty, a jak se v budoucnu projeví emisní povolenky na nákladech za teplo.