Magazín

Mozek stárne stejně jako tělo. Paměť slábne, koncentrace se zhoršuje a reakce nejsou tak rychlé. Vědci však potvrzují, že existuje jednoduchý způsob, jak tento proces zpomalit – pravidelná chůze. Stačí pár minut denně a váš mozek může zůstat v dobré kondici i ve vyšším věku.

Léto je obdobím radosti, volnosti a aktivního trávení času venku. Pro děti znamená letní sezóna nespočet dobrodružství, her a sportovních aktivit. Bohužel, s tímto obdobím přichází také zvýšené riziko úrazů. Prevence a správné ošetření úrazů jsou klíčové pro zajištění bezpečí a zdraví našich nejmenších. V tomto článku se zaměříme na to, jak správně ošetřit modřiny, jak předcházet dětským úrazům a jaké jsou nejčastější typy letních zranění.

Uvařit kukuřici tak, aby byla křehká, šťavnatá a plná chuti, není jen o čase ve vroucí vodě. Existuje jednoduchý trik, který ji posune na úplně novou úroveň – a zvládnete ho doma bez speciálních surovin.

Znáte to – vyndáte z mikrovlnky horký talíř, ale uvnitř je jídlo stále vlažné nebo dokonce studené. Často nejde o poruchu přístroje, ale o špatné rozmístění pokrmu a nádobí. Podívejme se, jak ohřívat správně, aby teplé bylo nejen nádobí, ale hlavně váš oběd.

Mnozí z nás hledají způsoby, jak zůstat mladí a zdraví co nejdéle. Nové studie ukazují, že veganská dieta může být klíčem k tomu, jak snížit svůj biologický věk. Přečtěte si, jak může osm týdnů na rostlinné stravě ovlivnit vaše zdraví a proč byste měli zvážit tuto změnu.

Zlatavá kůrka, jemná bešamelová omáčka a dokonale uvařený květák. Tento recept na zapečený květák si zamiluje celá rodina – navíc ho zvládnete připravit za méně než hodinu.

Psychologie barev umí o člověku prozradit víc, než si myslíte. Nové studie ukazují, že lidé s vysokou inteligencí mají jednoznačného favorita. O jakou barvu jde a co o vás její obliba vypovídá?

Sdílení postele s partnerem může znít romanticky, ale realita je často jiná. Chrápání, různé časy usínání nebo převalování se v noci – to vše může negativně ovlivnit kvalitu spánku. Není divu, že stále více párů volí tzv. rozvod ve spánku.

Káva je pro mnoho Čechů symbolem ranního rituálu. Co když ale existuje nápoj, který tělo probudí šetrněji, podpoří zdraví střev a ještě pomůže zformovat pas? Ovesno‑lněná voda si získává stále větší pozornost – a právem.

Zdravá strava má pomáhat k lepší postavě i zdraví. Přesto spousta lidí po jejím zavedení váží víc než dřív. Problém? Skryté kalorie a časté mýty o „fit“ potravinách.

Pokutu za jízdu načerno vám může revizor udělit i neprávem – třeba když máte platný lístek, ale selže čtečka nebo dojde k chybě při kontrole. V článku zjistíte, jak se bránit, kam se obrátit a jaké máte zákonné možnosti obrany proti neoprávněné pokutě v MHD.

Kočka, která vám olizuje obličej, může působit roztomile nebo trochu zvláštně. Ve skutečnosti ale jde o silné gesto náklonnosti, důvěry a někdy i skrytý signál, který by majitel neměl přehlížet. Vysvětlíme, proč to kočky dělají, co tím sdělují a kdy je vhodné reagovat.

Cuketové řízky jsou skvělou a zdravou alternativou k tradičním masovým řízkům. Tento recept je ideální pro letní dny, kdy jsou cukety v sezóně a můžete si vychutnat lehké a chutné jídlo. Pojďme se podívat, jak připravit tyto lahodné cuketové řízky krok za krokem.

S příchodem letních veder je důležité myslet nejen na vlastní ochlazení, ale také na pohodu našich čtyřnohých přátel. Tento článek se zaměřuje na způsoby, jak ochránit domácí mazlíčky před přehřátím a zajistit jim pohodlí i během nejteplejších dnů.

Lékaři varují: pokud vám je více než 60 let a trpíte srdečními problémy, průmyslově zpracované maso – šunky, salámy, klobásy a slaninu – byste měli ze svého jídelníčku téměř vyřadit. Riziko pro vaše cévy a srdce je větší, než si možná myslíte.

Chcete si doma upéct croissanty, které budou stejně křupavé, nadýchané a voňavé jako z francouzské pekárny? Prozradíme vám recept, díky kterému se vám to podaří, i když je děláte poprvé.

Křehké, lámavé nebo třepící se nehty často ukazují na nedostatek živin. Změna jídelníčku může udělat zázraky. Podívejte se, které chutné potraviny podpoří růst a pevnost vašich nehtů.

Letní manikúra 2025 je odvážnější, zábavnější a víc osobní než kdy dřív. Mezi trendy kraluje pistáciová zelená, ale i kobaltová, chrom a ovocné motivy. Nehty jsou stylová vizitka – ukazují, kdo jste, jakou máte náladu i kam míříte. Inspirujte se tipy na barvy, efekty i zdobení, které ovládnou toto léto.

Zapomeňte na obyčejné palačinky! Špenátové lívance vás překvapí svou jemnou chutí, krásnou barvou a pořádnou dávkou živin. Perfektní start dne i originální pohoštění.

Letní měsíce přinášejí nejen teplé počasí, ale také chuť na osvěžující pochoutky, které nás ochladí a potěší naše chuťové buňky. Jednou z nejoblíbenějších letních lahůdek je bezesporu zmrzlina. A co teprve, když si ji můžeme připravit doma a experimentovat s příchutěmi? Dnes vám přinášíme recept na neodolatelnou domácí zmrzlinu s povidly, která je snadná na přípravu a zaručeně si ji zamilujete.

Princezna Diana si ve zdravém životním stylu předběhla dobu – jejím oblíbeným jídlem na snídani byly v roce 1993 namáčené ovesné vločky (bircher muesli). Její osobní kuchař nyní zveřejnil přesný recept: vločky namáčené v pomerančové šťávě, řecký jogurt, med, citron, jablko, borůvky a vlašské ořechy. Tento zdravý start dne podpořil imunitu, kondici i postavu. V článku najdete originální postup, přínosy jednotlivých surovin a tipy, jak si recept přizpůsobit.