Magazín

Zbyly vám doma tvrdé rohlíky a nechcete je vyhodit? Proměňte je v křupavé domácí bake rolls. Tento jednoduchý recept vám ukáže, jak využít staré pečivo, neplýtvat a připravit chutný snack, který se hodí k filmu, polévce i na párty. Stačí pár ingrediencí, trouba a fantazie při dochucení.

Možná to zní jako nesmysl – sladký dezert a hubnutí nejdou dohromady. Jenže odborníci potvrzují, že malá sladká odměna může paradoxně pomoci při redukci váhy. V čem spočívá tajemství a jak dezerty zařadit chytře do jídelníčku?

Všimli jste si, že občas odcházíte z obchodu s plnou taškou věcí, které jste vůbec neplánovaly koupit? Podle odborníků v tom mohou hrát zásadní roli hormony. Ty totiž ovlivňují nejen náladu a chutě, ale i to, jak a kdy utrácíme peníze.

Září 2025 přináší přechod z léta do podzimu, začátek školního roku i čas bilancování. Každé znamení zvěrokruhu čeká nové nastavení rytmu, změny v práci a vztazích i větší důraz na zdraví a organizaci. Horoskop vám poradí, jak projít tímto měsícem s klidem a inspirovat se k osobnímu růstu.

Cuketa je všestranná zelenina, která si najde místo v mnoha receptech. Pokud hledáte zdravou a chutnou alternativu k tradičnímu zelí, zkuste si připravit cuketové zelí. Tento jednoduchý recept vám ukáže, jak na to krok za krokem.

Princezna Kate Middleton je považována za jednu z nejstylovějších žen světa. Její přirozeně krásná pleť fascinuje nejen fanoušky, ale i odborníky. Jaké triky a rituály používá, aby si i v nabitém královském programu udržela svěží vzhled?

Švestky a tvaroh – jednoduchá kombinace, která nikdy nezklame. Tento rychlý recept na zapečené švestky s cukrem a tvarohem si zamilujete pro jeho snadnou přípravu, omamnou vůni a lahodnou chuť. Ideální jako sladká tečka po obědě nebo dezert k odpolední kávě.

Mnozí lidé hledají jednoduchý způsob, jak nastartovat metabolismus, pročistit tělo a dodat si energii. Odpovědí může být zelený nápoj připravený z běžně dostupných ingrediencí. Pokud si ho dopřejete každé ráno po dobu jednoho týdne, rozdíl ucítíte nejen na trávení, ale i na celkovém pocitu lehkosti.

Orchidej je považována za královnu mezi pokojovými rostlinami. Její květy umí doslova rozzářit byt, ale péče o ni má svá specifika. Největším kamenem úrazu bývá přesazování. Pokud uděláte chybu, rostlina zeslábne nebo dokonce uhyne. Jak tedy správně postupovat, aby se vám odměnila dalším bohatým kvetením?

Sladkokyselá omáčka ve stylu Uncle Ben’s patří mezi stálice v kuchyni. Připravit si ji doma z vlastní zeleniny je snadné, levné, a navíc získáte zdravou variantu bez konzervantů. Omáčka se hodí k masu, rýži i těstovinám a díky zavaření ji můžete mít po ruce po celý rok.

Žádné upnuté skinny ani příliš široké „baggy“ střihy. Trendem letošního podzimu jsou ty nejobyčejnější džíny, které jste možná léta přehlížela. A právě v jejich jednoduchosti je jejich kouzlo.

Máte potřebu „mít navrch“, vysvětlit, proč máte pravdu, a z toho stavět rodinná pravidla? Krátkodobě možná udržíte pořádek, dlouhodobě ale ztrácíte důvěru, ochotu spolupracovat i otevřenost. Ukážeme, proč se na „pravdě“ hranice nestaví – a jak to dělat lépe.

Ne každé cvičení má na tělo stejný účinek. Některé sporty spalují kalorie pouze během aktivity, jiné však nastartují metabolismus tak, že tělo pálí tuky ještě dlouhé hodiny poté. Prozradíme vám, jaké pohyby fungují nejlépe a proč.

Křupavé na povrchu, jemné uvnitř a posypané cukrem se skořicí – tak chutnají pravé španělské churros. Tento oblíbený dezert si lidé vychutnávají na trzích, v kavárnách i doma k horké čokoládě. Dobrou zprávou je, že si je snadno připravíte i ve vlastní kuchyni.

Rychlost chůze se liší v závislosti na různých faktorech, jako je věk, pohlaví, zdravotní stav a terén. V tomto článku se podíváme na průměrnou rychlost chůze dospělých, jak se mění v různých situacích a co ovlivňuje její hodnoty. Získáte přehled o tom, jak rychle se lidé obvykle pohybují a jaké faktory mohou jejich chůzi zpomalit nebo zrychlit.

Hořká čokoláda už dávno není jen „sladký hřích“. Díky flavanolům z kakaa prospívá srdci, pomáhá zvládat stres a může podpořit i zdravý vzhled pleti. Jakou vybrat, kolik si dát a kdy být opatrní?

Otevřete skříň a místo vůně čistého prádla vás udeří zatuchlý zápach? Nejste sami. Příčin může být hned několik – od vlhkosti přes nedostatečné větrání až po materiály oblečení. Naštěstí existuje jednoduché a levné řešení, které zvládnete doma během pěti minut.

Zapomeňte na drahé krémy a séra. Obyčejná rostlina, kterou má mnoho lidí doma v květináči, dokáže uklidnit zarudlou pleť, vysušit pupínky a podpořit hojení drobných ranek. A to zdaleka není její jediné kouzlo.

Skvrny od opalovacích krémů a olejů patří k nejčastějším letním problémům. Bílé či žluté fleky na tričku, šatech nebo plavkách dokážou potrápit a běžné praní je často neodstraní. Existují však účinné domácí triky i speciální prostředky, díky nimž se textilie dají zachránit a skvrnám lze i předcházet.

Markéta (43) čeká první dítě a už teď řeší rodinnou minikrizi: tchyně se chce po porodu nastěhovat „na dobu neurčitou“, jenže nastávající máma už bydlí s vlastní maminkou, která jí v komplikovaném těhotenství denně pomáhá. Konflikt je na spadnutí. Jak to nastavit férově – a hlavně klidně?

Na zdraví neprozradí vše jen BMI. Pokud u sebe pozorujete těchto devět „tichých“ signálů, je pravděpodobné, že vaše tělo pracuje, jak má – bez ohledu na pár kilo navíc.