Magazín

Zapomeňte na drahé krémy a procedury! Mořská voda je přírodní elixír krásy, který regeneruje pleť, hojí akné a zanechává pokožku hebkou jako samet. Ale POZOR – jen když víte, jak na to!

Po čtyřicítce se metabolismus zpomaluje a hubnutí bývá těžší. Klíčem je správný výběr bílkovin. Které jsou nejlepší pro spalování tuků, udržení svalů i dlouhodobé zdraví?

Chcete si připravit rychlou a neodolatelnou pochoutku, která potěší každého milovníka sýrů? Vyzkoušejte hermelín ve slanině pečený v alobalu – stačí pár surovin a výsledek vás překvapí.

Vysoké teploty v ložnici, zpocené prostěradlo a neklidné převalování… Letní noci mohou být pro kvalitní spánek noční můrou. Naštěstí existují jednoduché triky, jak si i bez klimatizace zajistit příjemnější podmínky a usnout rychleji.

Jablečný ocet je známý svými širokými možnostmi použití v domácnosti, od kuchyně po péči o tělo. Méně známou, ale velmi účinnou aplikací je jeho použití při odstraňování skvrn od potu a deodorantů z oblečení. Tento článek vás provede krok za krokem, jak efektivně využít jablečný ocet k odstranění těchto nepříjemných skvrn, a nabídne vám další tipy a triky pro péči o prádlo.

Trápí vás řídké vlasy a marně hledáte šampon, který opravdu pomůže? V regálech českých drogerií se skrývá několik účinných pomocníků. Které šampony na zahuštění vlasů skutečně fungují a co od nich čekat?

Chcete zhubnout bez drastických diet? Stačí obyčejná chůze! Zjistěte, kolik kroků musíte denně ujít, abyste spálili jeden kilogram tělesného tuku – a proč na pravidelnosti záleží víc než na tempu.

Osamělost je více než jen nepříjemný pocit – může mít závažné zdravotní důsledky. Nedávné studie ukazují, že dlouhodobá osamělost může zvýšit riziko mrtvice. Jaké jsou příznaky mozkové mrtvice a co můžeme udělat pro snížení rizika? 

Už v roce 1995 byla vědecky označena jako nejvíce sytící potravina vůbec. Není to maso ani vejce – ale skromná brambora. Proč právě ona tak dobře zahání hlad a jak ji zařadit do zdravého jídelníčku?

Vědci zkoumali spánkové návyky koček a přišli s fascinujícím zjištěním – mnoho koček dává přednost spánku na levém boku. Co za tím stojí a co to může napovědět o jejich zdraví i emocích?

Hledáte něco nového k večeři? Vyzkoušejte kuře na asijský způsob v lahodné arašídové omáčce. Tento jednoduchý recept zvládne každý a výsledek je doslova explozí chutí.

Hledáte zdravý salát bez oleje, který se hodí ke grilované rybě i šťavnatému steaku? Tahini salát je krémový, svěží a hotový za 15 minut. Zkuste blízkovýchodní klasiku, která vás překvapí svou jednoduchostí i chutí.

Cítíte se dlouhodobě unavení, přibíráte i přes zdravou stravu a špatně spíte? Možná za to může zvýšená hladina kortizolu – stresového hormonu, který má na tělo větší dopad, než si myslíte. Zjistěte, jaké příznaky mohou upozornit na problém a co s tím dělat.

Možná to zní zvláštně, ale káva a cukr nejsou jen pro vaše ráno – v létě vám perfektně poslouží i při péči o pokožku rukou. Tento přírodní trik si oblíbily ženy po celé Evropě, protože je levný, účinný a zcela bez chemie. Vyzkoušíte ho taky?

Broskve nejsou jen osvěžující letní pochoutkou – skrývají v sobě cenné látky, které prospívají našemu trávení, pokožce i srdci. Zjistěte, proč byste je měli zařadit do svého jídelníčku častěji.

Svatba miliardáře Jeffa Bezose a moderátorky Loren Sánchez byla jako z pohádky – luxus, celebrity, gondoly. Ale to, co veřejnost nejvíc dojímá, není zlatý prsten, ale jednoduché tiché „Miluji tě“, které zachytila kamera den poté.

Čevapčiči nepatří jen do jídelny nebo grilu na dovolené. Připravte si je doma – jednoduše, rychle a s autentickou chutí Balkánu. Poradíme vám, jak na to krok za krokem.

Padání vlasů trápí ženy i muže bez rozdílu věku. Dobrou zprávou je, že růst lze znovu nastartovat pomocí jednoduchých, ale účinných kroků. Jaké metody opravdu fungují a jak je zařadit do rutiny?

Latinská diva Jennifer Lopez slavila narozeniny ve velkém stylu. Zatímco hudba hrála a šampaňské teklo proudem, jeden pohled na záhadného muže přitáhl pozornost víc než celý mejdan.

Zaznamenali jste, že prdění vaší kočky je neobvykle zapáchající – a připomíná zkažená vejce? Nejde jen o náhodu. Za tímto zápachem často stojí konkrétní složky potravy nebo problémy s trávením. Co přesně za tím vězí a jak tomu předejít?

Ledová dieta se každé léto vrací na sociální sítě jako trend, který slibuje rychlé hubnutí díky chladu. Funguje princip „zmrazit tuk“? A je to bezpečné?

Léto 2025 přináší bouři emocí – zatímco někteří se zamilují až po uši, jiní budou muset čelit hořkému konci vztahu. Co si pro vás hvězdy připravily právě v tomto létě?