Magazín

Alzheimerova choroba nepostihuje jen paměť, ale i soběstačnost a kvalitu života. Dobrou zprávou je, že existují přirozené způsoby, jak riziko jejího vzniku výrazně snížit – ať už vám je padesát, šedesát nebo víc. Co můžete udělat pro zdraví mozku už dnes?

Zdravě jíst začíná už v obchodě. Pokud chcete podpořit své zdraví i pohodu, inspirujte se nákupními návyky žen, které vědí, jak si vybírat s rozumem. Přinášíme 10 triků, které vám pomohou plánovat, ušetřit a dopřát tělu to, co skutečně potřebuje.

Připravte své chuťové pohárky na nezapomenutelný zážitek. Představujeme vám neobvyklé grilovací marinády, které oživí vaše letní grilování. Inspirujte se těmito netradičními recepty a překvapte svou rodinu a přátele novými chutěmi.

Chcete mít doma více prostoru, aniž byste se museli stěhovat? Řešením je transformovatelný nábytek, který se přizpůsobí vašim potřebám. Od skládacích postelí po knihovny, které se promění ve stůl – tyto chytré kusy z vás udělají mistra v bydlení na pár metrech čtverečních.

Guacamole je osvěžující pomazánka z avokáda, která si získala srdce gurmánů po celém světě. Naučte se, jak ji připravit tradičně i s drobnými obměnami, které zvýrazní její chuť.

K útulné a stylové zahradě nepotřebujete velké rozpočty. Stačí pár chytrých přesunů nábytku, pár květin a nápady z interiéru. Přinášíme pět jednoduchých úprav, které vás nebudou stát ani korunu a promění venkovní prostor k nepoznání.

Léto 2025 přináší podle numerologů silné emoce, důležité změny i osudová setkání. Co vám přinese podle vašeho životního čísla? Zjistěte, zda vás čeká láska, restart nebo zkoušky.

Hledáte ideální parfém na léto? Sáhněte po pánských vůních, které voní jako vaše oblíbené letní drinky. Přinášíme výběr parfémů, které připomínají gin s tonikem, mojito nebo citrusový spritz – svěží, stylové a neodolatelné.

Zapomeňte na přísné diety. Metoda 90/30/50 staví na rovnováze bílkovin, vlákniny a tuků – a podle nutriční specialistky přináší skutečné výsledky už za pár týdnů.

Móda se opět točí v kruhu – a tentokrát v tom nejlepším slova smyslu. Plavky, které bodovaly před více než třemi dekádami, se letos triumfálně vrací. V jednom oslnivém střihu a barvě, která lichotí všem ženám – od modelek až po plnoštíhlé.

Nevolnost po cvičení je častým problémem, který může mít víc příčin – od dehydratace až po špatné dýchání. Vědci vysvětlují, proč k ní dochází a jak jí předcházet.

Svilušky jsou drobní škůdci, kteří mohou způsobit značné škody na vašich rostlinách. Tyto miniaturní pavoukovci se rychle množí a dokážou rychle zdecimovat vaši zahradu nebo pokojové rostliny. V tomto článku se podíváme na to, jak svilušky identifikovat, jaké jsou příznaky jejich napadení, jak jim předcházet a jak s nimi účinně bojovat pomocí biologických, chemických a domácích prostředků.

Uklizený domov bez stresu? Jde to! Stačí si osvojit pár každodenních návyků, díky kterým se vám nepořádek nebude hromadit. Zjistěte, jak na úklid efektivně a s minimem námahy.

Strava má výrazný vliv na mentální kondici i psychiku, zejména ve vyšším věku. Vědci varují před jedním oblíbeným typem večeře, který může u lidí nad 60 let negativně ovlivnit paměť, koncentraci a náladu. Čemu se tedy raději večer vyhnout?

Na trhu se objevil nový přípravek pro boj s obezitou – injekce Wegovy. Nejde o zázrak, ale výsledky jsou působivé. Kdo si je může koupit, kolik to stojí a proč je kolem nich tolik rozruchu?

Bílé plastové židle na zahradě nebo balkonu vypadají krásně, ale špína, déšť a slunce jim rychle ubírají na kráse. Poradíme vám, jak je účinně a ekologicky vyčistit, aby zářily jako nové – bez chemie a zbytečné námahy.

Rajčata, okurky nebo kukuřice možná nepatří mezi nejvzrušivější potraviny na talíři, ale v létě hrají důležitou roli. Zjistěte, proč jsou právě tyto obyčejné potraviny považovány za letní superhrdiny pro vaše zdraví a jak je nejlépe využít.

Levandulový balzám krásně voní, skvěle se vstřebává a má široké využití – od péče o suchou pokožku po uklidnění před spaním. Naučte se, jak si tento přírodní poklad vyrobit doma a potěšit jím i své blízké.

Přetrvávající únava, špatná nálada nebo úzkosti? Na vině může být něco, co by vás možná ani nenapadlo – nízká hladina železa. Nový výzkum odhaluje souvislost mezi nedostatkem železa a psychickými potížemi, zejména u žen v reprodukčním věku.

Mnoho lidí si myslí, že s vysokým SPF se nemohou vůbec opálit. Opak je pravdou! I když použijete SPF 50, můžete získat krásné opálení – jen je potřeba vědět, jak ho dosáhnout bezpečně a správně. V článku vysvětlíme, proč je SPF důležité, jak funguje a proč vás neochrání na 100 %.

Léto je časem, kdy si můžeme dopřát čerstvé ovoce v plné kráse. Jedním z nejoblíbenějších letních dezertů jsou kynuté borůvkové knedlíky. Tento sladký pokrm nejenže skvěle chutná, ale také se jednoduše připravuje. Přinášíme vám recept, který zvládne každý, a jehož příprava vám nezabere příliš času.