Magazín

S příchodem letních veder je důležité myslet nejen na vlastní ochlazení, ale také na pohodu našich čtyřnohých přátel. Tento článek se zaměřuje na způsoby, jak ochránit domácí mazlíčky před přehřátím a zajistit jim pohodlí i během nejteplejších dnů.

Lékaři varují: pokud vám je více než 60 let a trpíte srdečními problémy, průmyslově zpracované maso – šunky, salámy, klobásy a slaninu – byste měli ze svého jídelníčku téměř vyřadit. Riziko pro vaše cévy a srdce je větší, než si možná myslíte.

Křehké, lámavé nebo třepící se nehty často ukazují na nedostatek živin. Změna jídelníčku může udělat zázraky. Podívejte se, které chutné potraviny podpoří růst a pevnost vašich nehtů.

Zapomeňte na obyčejné palačinky! Špenátové lívance vás překvapí svou jemnou chutí, krásnou barvou a pořádnou dávkou živin. Perfektní start dne i originální pohoštění.

Letní měsíce přinášejí nejen teplé počasí, ale také chuť na osvěžující pochoutky, které nás ochladí a potěší naše chuťové buňky. Jednou z nejoblíbenějších letních lahůdek je bezesporu zmrzlina. A co teprve, když si ji můžeme připravit doma a experimentovat s příchutěmi? Dnes vám přinášíme recept na neodolatelnou domácí zmrzlinu s povidly, která je snadná na přípravu a zaručeně si ji zamilujete.

Princezna Diana si ve zdravém životním stylu předběhla dobu – jejím oblíbeným jídlem na snídani byly v roce 1993 namáčené ovesné vločky (bircher muesli). Její osobní kuchař nyní zveřejnil přesný recept: vločky namáčené v pomerančové šťávě, řecký jogurt, med, citron, jablko, borůvky a vlašské ořechy. Tento zdravý start dne podpořil imunitu, kondici i postavu. V článku najdete originální postup, přínosy jednotlivých surovin a tipy, jak si recept přizpůsobit.

Možná jste si všimli nádherného dezertního vozíku nebo slavnostního servírování flambovaných pokrmů – ale koho by napadlo, že jde o strategii, jak vás donutit utratit více? V tomto článku se dozvíte, jaké psychologické a designové triky restaurace používají, abyste utratili víc – a jak se proti nim ubránit.

Kolagen je zásadní pro pevnou a pružnou pokožku, zdravé klouby a krásné vlasy. Místo drahých doplňků si můžete účinný přírodní kolagen vyrobit doma – a výsledky můžete vidět už po deseti dnech.

Hledáte rychlý, zdravý a přitom chutný dezert? Banánovo-kakaová buchta z ovesných vloček je skvělou volbou – bez bílé mouky, bez přidaného cukru a hotová za pár minut. Stačí pár ingrediencí, které většina z nás má doma.

Domácí zavařování je krásný způsob, jak si uchovat chutě léta. Stačí ale jediná chyba – špatné víčko, špatná teplota nebo nedostatečná čistota – a z celé várky marmelády či kompotu nic nezbyde. Seznamte se s nejčastějšími zavařovacími chybami a naučte se jim předejít.

Zapomeňte na starý mýtus, že všechny tuky jsou nepřítel štíhlé postavy. Některé tuky mohou paradoxně pomoci zhubnout, nastartovat metabolismus a podpořit dlouhodobou energii. Přečtěte si, které tuky do jídelníčku zařadit a kterým se naopak vyhnout.

Drunkorexie je nebezpečné spojení poruchy příjmu potravy a zneužívání alkoholu. Mnohé mladé ženy hladovějí, aby si „dovolily“ kalorie z drinků. Co je k tomu vede, jaké to má následky a proč o tom téměř nikdo nemluví?

Sigmund Freud byl nejen zakladatel psychoanalýzy, ale také bystrý pozorovatel lidského chování. Tvrdil, že existuje jedna nenápadná vlastnost, která často prozradí lidi s nižší inteligencí – a není to to, co byste čekali.

Olej je nezbytnou součástí kuchyně, která se používá jak při smažení, tak při pečení či dochucování salátů. Jako každý potravinářský výrobek, i olej má svou omezenou trvanlivost a jeho použití po uplynutí této doby může mít negativní dopady na zdraví. V tomto článku se podíváme na to, jak poznat prošlý olej, jaké jsou klíčové znaky a varovné příznaky, které vám napoví, že je čas olej vyměnit.

Tradiční hovězí stroganov je hutný a vydatný, ale tahle odlehčená kuřecí varianta překvapí nejen rychlou přípravou, ale i nízkým obsahem kalorií. Za půl hodiny máte na stole lahodné jídlo, které si bez výčitek vychutnáte i při hlídání váhy.

Mnozí z nás mají ve sprše svoje malé rituály, které považují za nevinné. Některé z nich ale mohou z dlouhodobého hlediska přinášet nepříjemné zdravotní komplikace. O jaký zvyk jde a proč by si na něj měli dát pozor hlavně ženy?

Korková zátka z vína nebo šampaňského nemusí skončit v koši. V zahradě má překvapivě široké využití – od udržení vlhkosti v půdě přes ochranu kořenů až po mulčování. Jak korek správně použít, aby rostlinám opravdu prospěl?

Pálivé jídlo nejenže přináší intenzivní chuťové zážitky, ale také může pozitivně ovlivnit vaše zdraví. Tento článek vysvětluje, proč pálivé pokrmy způsobují rýmu a další tělesné reakce, a představuje zdravotní přínosy, které konzumace pálivých jídel může mít.

Mexická kuchyně je plná barev, vůní a intenzivních chutí. Jedním z pokladů, který stojí za to ochutnat, je tradiční tortilla polévka. Kombinuje křupavé proužky kukuřičných tortill, bohatý rajčatový vývar, avokádo, sýr a pikantní chilli. Připravte si tuto autentickou lahůdku i doma – zvládnete ji překvapivě snadno.

Možná si myslíte, že krátká ranní rutina vám nemůže ublížit. Ale podle kardiologů může právě tato každodenní činnost nenápadně oslabovat vaše srdce.

Možná si myslíte, že rychlé nahlédnutí do telefonu na WC je neškodný zvyk. Lékaři ale varují: tento návyk může mít nepříjemné zdravotní následky a hygienická rizika, o kterých se vám ani nezdálo. Zvlášť poslední důvod vás možná odradí nadobro.