Magazín

Nadýchané, měkké a krásně voňavé – jogurtové mini langoše bez kynutí jsou skvělou volbou pro rychlou večeři, pohoštění pro hosty nebo když dostanete chuť na něco slaného. Připravíte je za půl hodiny a zvládne je opravdu každý.

Léto je ideální čas na pikniky s přáteli i s rodinou. Chcete-li na pikniku zazářit, připravte tradiční české utopence podle našeho receptu.

Mandela efekt je fascinující fenomén, který nám ukazuje, jak snadno mohou být naše vzpomínky zkreslené. Tento článek se ponoří do příčin a příkladů Mandela efektu, aby vám přiblížil, jak a proč k tomuto jevu dochází.

Už 7 dní stačí jedna jednoduchá cvičební technika – bez pomůcek a bez nutnosti posilovny. Jediné, co potřebujete, je plank. Vyzkoušejte 5 minut denně a uvidíte: celé tělo zpevní, tuk se začíná tát, výsledky jsou viditelné už po týdnu.

Hailey Bieber možná udává trendy jako glazované nehty nebo máslové vlasy, ale její přístup k wellness je nečekaně upřímný a dosažitelný. V novém rozhovoru otevřeně popisuje své těžkosti po porodu, vztah ke svému tělu, i to, jak nachází rovnováhu mezi slávou a vnitřním klidem.

Zaprášené, zašlé a poškrábané brýle nemusí hned končit v koši. Stačí využít běžnou domácí surovinu, kterou máte nejspíš v kuchyni. Během pěti minut mohou vaše staré brýle vypadat téměř jako nové.

Mozek stárne stejně jako tělo. Paměť slábne, koncentrace se zhoršuje a reakce nejsou tak rychlé. Vědci však potvrzují, že existuje jednoduchý způsob, jak tento proces zpomalit – pravidelná chůze. Stačí pár minut denně a váš mozek může zůstat v dobré kondici i ve vyšším věku.

Léto je obdobím radosti, volnosti a aktivního trávení času venku. Pro děti znamená letní sezóna nespočet dobrodružství, her a sportovních aktivit. Bohužel, s tímto obdobím přichází také zvýšené riziko úrazů. Prevence a správné ošetření úrazů jsou klíčové pro zajištění bezpečí a zdraví našich nejmenších. V tomto článku se zaměříme na to, jak správně ošetřit modřiny, jak předcházet dětským úrazům a jaké jsou nejčastější typy letních zranění.

Uvařit kukuřici tak, aby byla křehká, šťavnatá a plná chuti, není jen o čase ve vroucí vodě. Existuje jednoduchý trik, který ji posune na úplně novou úroveň – a zvládnete ho doma bez speciálních surovin.

Znáte to – vyndáte z mikrovlnky horký talíř, ale uvnitř je jídlo stále vlažné nebo dokonce studené. Často nejde o poruchu přístroje, ale o špatné rozmístění pokrmu a nádobí. Podívejme se, jak ohřívat správně, aby teplé bylo nejen nádobí, ale hlavně váš oběd.

Mnozí z nás hledají způsoby, jak zůstat mladí a zdraví co nejdéle. Nové studie ukazují, že veganská dieta může být klíčem k tomu, jak snížit svůj biologický věk. Přečtěte si, jak může osm týdnů na rostlinné stravě ovlivnit vaše zdraví a proč byste měli zvážit tuto změnu.

Zlatavá kůrka, jemná bešamelová omáčka a dokonale uvařený květák. Tento recept na zapečený květák si zamiluje celá rodina – navíc ho zvládnete připravit za méně než hodinu.

Psychologie barev umí o člověku prozradit víc, než si myslíte. Nové studie ukazují, že lidé s vysokou inteligencí mají jednoznačného favorita. O jakou barvu jde a co o vás její obliba vypovídá?

Sdílení postele s partnerem může znít romanticky, ale realita je často jiná. Chrápání, různé časy usínání nebo převalování se v noci – to vše může negativně ovlivnit kvalitu spánku. Není divu, že stále více párů volí tzv. rozvod ve spánku.

Káva je pro mnoho Čechů symbolem ranního rituálu. Co když ale existuje nápoj, který tělo probudí šetrněji, podpoří zdraví střev a ještě pomůže zformovat pas? Ovesno‑lněná voda si získává stále větší pozornost – a právem.

Zdravá strava má pomáhat k lepší postavě i zdraví. Přesto spousta lidí po jejím zavedení váží víc než dřív. Problém? Skryté kalorie a časté mýty o „fit“ potravinách.

Pokutu za jízdu načerno vám může revizor udělit i neprávem – třeba když máte platný lístek, ale selže čtečka nebo dojde k chybě při kontrole. V článku zjistíte, jak se bránit, kam se obrátit a jaké máte zákonné možnosti obrany proti neoprávněné pokutě v MHD.

Kočka, která vám olizuje obličej, může působit roztomile nebo trochu zvláštně. Ve skutečnosti ale jde o silné gesto náklonnosti, důvěry a někdy i skrytý signál, který by majitel neměl přehlížet. Vysvětlíme, proč to kočky dělají, co tím sdělují a kdy je vhodné reagovat.

Cuketové řízky jsou skvělou a zdravou alternativou k tradičním masovým řízkům. Tento recept je ideální pro letní dny, kdy jsou cukety v sezóně a můžete si vychutnat lehké a chutné jídlo. Pojďme se podívat, jak připravit tyto lahodné cuketové řízky krok za krokem.

S příchodem letních veder je důležité myslet nejen na vlastní ochlazení, ale také na pohodu našich čtyřnohých přátel. Tento článek se zaměřuje na způsoby, jak ochránit domácí mazlíčky před přehřátím a zajistit jim pohodlí i během nejteplejších dnů.

Lékaři varují: pokud vám je více než 60 let a trpíte srdečními problémy, průmyslově zpracované maso – šunky, salámy, klobásy a slaninu – byste měli ze svého jídelníčku téměř vyřadit. Riziko pro vaše cévy a srdce je větší, než si možná myslíte.