Magazín

Možná jste vyrůstali v toxickém prostředí, aniž byste si to uvědomovali. Až v dospělosti si mnoho lidí začne dávat dohromady souvislosti. Tyto signály vám napoví, zda se to týká i vás.

Ajran je tradiční turecký nápoj z bílého jogurtu, vody a špetky soli. V Turecku je k jídlu tak běžný jako u nás voda, zvlášť když přijde na kebab. Díky probiotikům pomáhá trávení, prospívá střevům a jeho osvěžující chuť vás mile překvapí. Stačí ochutnat a pochopíte, proč na něj místní nedají dopustit.

Ananas je nejen osvěžující tropické ovoce, ale také zdroj bromelainu a vlákniny, které mohou podpořit trávení, snížit zánět a prospět cévnímu zdraví. Pravidelná konzumace ananasu přináší řadu pozitivních účinků na tělo, ale má i své nevýhody. Přečtěte si, jaké benefity a rizika se s ním pojí.

Domácí malinová marmeláda připravená podle jednoduchého receptu vás překvapí výraznou chutí a vůní čerstvých malin. V článku zjistíte, jak snadno zpracovat úrodu, jak marmeládu správně zavařit a jak dosáhnout ideální konzistence bez složitých postupů. Připravte si sklenice a pusťte se do toho ještě dnes.

Kalorický deficit znamená přijímat méně kalorií, než vaše tělo denně vydá. Je základem každého hubnutí, ale musíte s ním zacházet uvážlivě – znát svůj bazální metabolismus, sledovat příjem a výdej kalorií a zvolit udržitelnou cestu. Přečtěte si, jak ho využít bezpečně, co jíst a jaká rizika se s ním pojí.

Jedna zákaznice si po nákupu všimla na účtence položky, kterou vůbec neměla v košíku. Reklamace jí přinesla peníze zpět a cennou zkušenost. Přečtěte si její příběh a zjistěte, proč se vyplatí kontrolovat účtenku po každém nákupu.

Tento recept na krevety v pivním těstíčku potřebuje jen dvě ingredience – světlé pivo a hladkou mouku. Výsledkem jsou dokonale nadýchané a křupavé krevety, které připravíte během pár minut. Jsou ideální na grilování, letní párty i rychlé pohoštění a potěší každého milovníka dobrého jídla.

Věříte na čtení z ruky? Ať už ano, nebo ne, dlaně mohou vyprávět zajímavý příběh. Podívejte se na svou ruku — pokud najdete tyto čáry, podle pověr patříte mezi šťastlivce se silnou duchovní ochranou.

Alergie na česnek je mnohem častější, než byste čekali – a přitom si ji lidé často pletou s běžným podrážděním. Jak poznat rozdíl a kdy zpozornět?

Grilování je oblíbenou letní aktivitou, která může být skvělým způsobem, jak trávit čas s rodinou a přáteli. Avšak často se dopouštíme chyb, které mohou zkazit celé grilování. V tomto článku se dozvíte, jaké jsou nejčastější chyby při grilování a jak se jim vyhnout, abyste si mohli užít dokonalé jídlo.

Výrobní linky, které kdysi voněly po čokoládě či čerstvé kávě, se stěhují za hranice. České značky přesouvají výrobu do zahraničí a mění receptury. Chuť oblíbených produktů se vytrácí a důvěra zákazníků slábne. Mnozí si v regálech všimli, že jejich oblíbené sladkosti či okurky už „nejsou naše“.

Rybízová zmrzlina patří mezi letní dezerty, které zvládnete i bez zmrzlinovače, a přitom chutnají jako z cukrárny. Naučíte se, jak připravit domácí zmrzlinu z čerstvého rybízu, jak ji správně zmrazit a co přidat pro jemnou krémovost. Postup je jednoduchý, stačí pár surovin a chuť léta máte vždy po ruce.

Selena Gomez na akci Rare Beauty oslnila zcela novým vzhledem. Místo svého typického mikáda zvolila dlouhý vrstvený účes s odlehčenými konečky, který jí dodal lehkost i objem. Na uvedení lesku na rty Positive Light tak působila svěže a elegantně. Tento zásadní obrat ve vlasovém stylingu zaujal všechny přítomné.

Nikola Tesla byl génius své doby – jeho vynálezy změnily svět. Ale kromě elektřiny měl i jiný „tajný zdroj energie“: svůj jídelníček. Co jedl muž, který přemýšlel v desítkách dimenzí a žil do úctyhodného věku?

Vařící voda a trochu jaru – tak jednoduché to je. Žádné chemikálie, žádné drahé přípravky. Tenhle trik vám vyčistí ucpaný odpad raz dva a pravděpodobně máte vše potřebné už doma.

Ženy nad 45 let mají styl a zkušenosti – přesto občas sáhnou po oblečení, které jejich šarmu spíše ubližuje. Podívejte se, kterým módním chybám se vyhnout a co nosit, abyste působila svěže, elegantně a přirozeně.

Myslíte si, že běžecký pás je jediná cesta k hubnutí břicha? Omyl. Po čtyřicítce hraje roli zpomalený metabolismus i hormonální změny, a právě proto jsou tyto čtyři cviky účinnější. Zapojí více svalů, nastartují spalování tuků a pomohou vám zhubnout v oblasti břicha rychleji než monotónní kardio.

Myslíte si, že problémy s žílami poznáte na první pohled? Omyl. Mnohé příznaky jsou nenápadné, ale mohou znamenat vážné potíže s vaším cévním systémem. Tady je 7 signálů, které není radno ignorovat.

Mnoho lidí věří, že hliník v deodorantech a antiperspirantech může způsobit rakovinu, demenci či jiné zdravotní problémy. Co na to věda? Přinášíme přehled faktů, mýtů a tipů na alternativy, pokud se chcete hliníku vyhnout.

Trápí vás zpomalené trávení, únava nebo časté sezení u počítače? Řešení může být překvapivě jednoduché – podle expertů stačí přidat do jídelníčku dva plody kiwi denně. Zjistěte, proč právě toto ovoce doporučují i lékaři a jak vám může pomoci s trávením i prevencí civilizačních chorob.

Avokádo není jen módní superpotravina z Instagramu. Obsahuje unikátní kombinaci živin, které ocení hlavně ženy. Pomáhá vyrovnávat hormony, podporuje zdraví pokožky, a dokonce může snížit chuť na sladké.