Magazín

Většina lidí si před odchodem na slunce poctivě namaže obličej, ramena i dekolt. Přesto jedno citlivé místo pravidelně vynechává. Odborníci varují, že právě tahle zdánlivě nevinná chyba může urychlit stárnutí, způsobit bolestivé poškození a v krajních případech zvýšit i riziko vážného onemocnění.

Mnoho lidí řeší trávení až ve chvíli, kdy se objeví nadýmání, únava nebo nepravidelné vyprazdňování. Jenže podle odborníků začíná zdraví mnohem hlouběji – právě ve střevech. Moderní výzkumy stále častěji potvrzují, že střevní mikrobiom ovlivňuje nejen trávení, ale i imunitu, energii, kvalitu spánku nebo psychickou pohodu. Jaké potraviny by proto neměly chybět ve vaší kuchyni?

Ještě před pár lety bylo téměř samozřejmostí, že vysněná evropská dovolená znamenala selfie před Eiffelovou věží, procházku kolem Colosseumu nebo víkend v Londýně. Jenže generace Z a mladší mileniálové začínají cestovat úplně jinak. Místo přeplněných metropolí hledají menší města, autentičnost a zážitky, které nejsou na každém instagramovém profilu. Odborníci pro tento fenomén už mají jméno – „townsizing“.

Lednice běží 24 hodin denně, 7 dní v týdnu. Právě proto patří mezi největší spotřebiče elektrické energie v domácnosti. Málokdo ale tuší, že za vyšší účet za elektřinu často nemůže stáří spotřebiče ani špatné nastavení teploty, ale drobný detail, kterému většina lidí nevěnuje pozornost. Stačí obyčejný list papíru a během několika sekund zjistíte, zda vaše lednice zbytečně nepálí peníze.

Prázdná konzerva od tuňáka obvykle končí v tříděném odpadu. Jenže právě z této nenápadné věci může během několika minut vzniknout originální dekorace, která oživí parapet, pracovní stůl i obývací pokoj. Stačí trocha fantazie, pár běžně dostupných pomůcek a domácí projekt, který si zamilovali milovníci rostlin, interiérového designu i udržitelného životního stylu.

Ráno se navoníte, odcházíte z domu s pocitem svěžesti, ale už během dopoledne jako by po parfému nebylo ani stopy? Problém často není v kvalitě vůně ani v ceně flakonu. Odborníci upozorňují, že většina lidí dělá při aplikaci parfému stále stejné chyby, které výrazně zkracují jeho výdrž.

Najednou zbělený prst, následně modrání a nakonec bolestivé zčervenání. Mnoho lidí tuto zvláštní reakci připisuje chladu, špatnému prokrvení nebo „jen studeným rukám“. Ve skutečnosti však může jít o poměrně známý, ale často podceňovaný zdravotní problém. Lékaři upozorňují, že v některých případech může být prvním signálem i vážnějšího onemocnění.

Vzácná, ale potenciálně smrtelná infekce znovu plní titulky po celém světě. Na palubě expedice MV Hondius v jižním Atlantiku zemřeli tři cestující, další lidé skončili v nemocnicích a úřady napříč kontinenty nyní dohledávají desítky pasažérů, kteří loď opustili ještě před vyhlášením zdravotního poplachu. Co přesně hantavirus je, jaké má příznaky, kdo je nejvíce ohrožený a může hrozit i v Česku?

Mnoho lidí návštěvu zubní ordinace odkládá týdny, měsíce, někdy i roky. Nejde přitom jen o obyčejnou nervozitu. Odborníci upozorňují, že skutečný strach ze zubaře – takzvaná dentofobie – může vést nejen ke zkaženým zubům, ale i k vážným zdravotním komplikacím. Ohrožené může být srdce, plíce i správná kompenzace diabetu.

Ceny bytů rostou, dispozice se zmenšují a každý metr čtvereční začíná mít doslova cenu zlata. Zatímco dříve lidé snili o velkých místnostech a samostatných pokojích, dnes je realita jiná – zvlášť ve větších městech jako Praha, Brno nebo Ostrava. Právě proto se stále více domácností obrací k chytrým řešením, která dokážou z malého prostoru vytěžit maximum. Jeden konkrétní kus nábytku dnes doslova ovládá moderní interiéry a není těžké pochopit proč.

Na první pohled vypadají jako obyčejné domácí sušenky. Jakmile je ale rozlomíte, uvnitř vás čeká vláčný střed, pečené jahody, jemný džem a krémová cheesecake náplň, která se při pečení promění v neodolatelné překvapení. Tento recept je ideální na jaro, letní návštěvy i chvíle, kdy si chcete ke kávě dopřát něco opravdu výjimečného.

Bolest při sezení, pálení, svědění nebo krev po návštěvě toalety. Hemoroidy patří mezi nejčastější, ale zároveň nejméně probírané zdravotní potíže. Nová doporučení amerických specialistů nyní ukazují, že ke zlepšení často stačí tři překvapivě jednoduché změny, které zvládnete i doma.

IKEA pokračuje v kampani Nové nižší ceny a znovu zlevňuje výrobky, které lidé doma používají každý den. Levněji teď pořídíte matrace, povlečení, vybavení do kuchyně i bytové doplňky. Některé ceny klesly až o desítky procent a IKEA zároveň přidává další výhody pro členy IKEA Family.

Jaro přináší nejen delší dny a více slunce, ale také suroviny, které přímo vybízejí k lehkému a svěžímu vaření. Mezi největší hvězdy sezony patří bezesporu jahody a chřest. Málokoho ale napadne spojit je na jednom talíři. Přitom právě tato netradiční kombinace může vytvořit jeden z nejzajímavějších jarních pokrmů. Jak připravit salát, který oslní chuťové buňky, zasytí a zároveň vypadá jako z restaurace?

Přeplněné police, padající ramínka, kabelky bez místa a každodenní pocit, že „nemáte co na sebe“, i když je skříň plná? Nejste sami. Právě jaro je ideální čas dát šatníku nový řád. Stačí několik chytrých triků, trocha systému a i obyčejná skříň se může proměnit v dokonale organizovaný prostor, který vám ušetří čas, nervy i peníze.

Máte doma kočku a všimli jste si, že si každý večer lehá jen k jednomu členovi domácnosti? Zatímco k někomu se schoulí pod peřinu, jiného téměř ignoruje. Náhoda? Vůbec ne. Podle pozorování odborníků i chování samotných koček existuje několik jasných důvodů, podle kterých si vybírají svého „nočního favorita“.

Květen 2026 nebude podle čínské astrologie obyčejným měsícem. Energie Ohnivého koně v kombinaci s měsícem Hada vytváří mimořádně dynamické období, které může přinést rychlé životní obraty, nové pracovní příležitosti, osudová setkání i finanční překvapení. Pro některá znamení půjde o nejlepší měsíc roku, jiná budou muset zpomalit a přehodnotit své priority. Co čeká právě vás?

Většina lidí to dělá automaticky – zahlédnou pupínek u nosu nebo nad horním rtem a během pár sekund je pryč. Jenže právě tato část obličeje patří podle lékařů k nejrizikovějším místům na lidském těle. Neodborné mačkání zde může ve vzácných případech vést až k život ohrožující infekci.

Ovesná kaše je už roky považována za jeden z nejlepších zdrojů vlákniny ke snídani. Jenže málokdo ví, že některé druhy ovoce mohou obsahovat stejně, nebo dokonce více vlákniny než miska ovesných vloček. Pokud chcete podpořit trávení, déle se cítit sytí a zároveň udělat něco pro srdce i hladinu cukru v krvi, právě tyto plody stojí za pozornost.

Nová studie ukázala, že pivo může obsahovat měřitelné množství vitaminu B6. Zní to jako dobrá zpráva pro milovníky zlatavého nápoje. Odborníci ale upozorňují, že zdravotní přínosy jsou malé a rizika alkoholu je výrazně převyšují.

Vyprané oblečení vypadá čistě, skvrny zmizely, ale když otevřete pračku, místo svěží vůně přijde zklamání. Prádlo je bez života, někdy dokonce lehce zatuchlé. Pokud se vám to děje opakovaně, problém často není v pracím prostředku. Chyba bývá v každodenních návycích, které většina domácností opakuje roky.

Myslíte si, že sklenice pomerančového džusu a silná káva jsou ideálním startem dne? Odborníci na výživu upozorňují, že právě první minuty po probuzení mohou rozhodnout o tom, jak bude fungovat vaše trávení, energie i koncentrace po celý den. Některé běžné snídaňové návyky totiž mohou žaludek zbytečně dráždit a dlouhodobě přispívat k pálení žáhy, nadýmání nebo nepříjemnému pocitu těžkosti.