Magazín

Ne každé cvičení má na tělo stejný účinek. Některé sporty spalují kalorie pouze během aktivity, jiné však nastartují metabolismus tak, že tělo pálí tuky ještě dlouhé hodiny poté. Prozradíme vám, jaké pohyby fungují nejlépe a proč.

Křupavé na povrchu, jemné uvnitř a posypané cukrem se skořicí – tak chutnají pravé španělské churros. Tento oblíbený dezert si lidé vychutnávají na trzích, v kavárnách i doma k horké čokoládě. Dobrou zprávou je, že si je snadno připravíte i ve vlastní kuchyni.

Rychlost chůze se liší v závislosti na různých faktorech, jako je věk, pohlaví, zdravotní stav a terén. V tomto článku se podíváme na průměrnou rychlost chůze dospělých, jak se mění v různých situacích a co ovlivňuje její hodnoty. Získáte přehled o tom, jak rychle se lidé obvykle pohybují a jaké faktory mohou jejich chůzi zpomalit nebo zrychlit.

Hořká čokoláda už dávno není jen „sladký hřích“. Díky flavanolům z kakaa prospívá srdci, pomáhá zvládat stres a může podpořit i zdravý vzhled pleti. Jakou vybrat, kolik si dát a kdy být opatrní?

Otevřete skříň a místo vůně čistého prádla vás udeří zatuchlý zápach? Nejste sami. Příčin může být hned několik – od vlhkosti přes nedostatečné větrání až po materiály oblečení. Naštěstí existuje jednoduché a levné řešení, které zvládnete doma během pěti minut.

Zapomeňte na drahé krémy a séra. Obyčejná rostlina, kterou má mnoho lidí doma v květináči, dokáže uklidnit zarudlou pleť, vysušit pupínky a podpořit hojení drobných ranek. A to zdaleka není její jediné kouzlo.

Skvrny od opalovacích krémů a olejů patří k nejčastějším letním problémům. Bílé či žluté fleky na tričku, šatech nebo plavkách dokážou potrápit a běžné praní je často neodstraní. Existují však účinné domácí triky i speciální prostředky, díky nimž se textilie dají zachránit a skvrnám lze i předcházet.

Markéta (43) čeká první dítě a už teď řeší rodinnou minikrizi: tchyně se chce po porodu nastěhovat „na dobu neurčitou“, jenže nastávající máma už bydlí s vlastní maminkou, která jí v komplikovaném těhotenství denně pomáhá. Konflikt je na spadnutí. Jak to nastavit férově – a hlavně klidně?

Na zdraví neprozradí vše jen BMI. Pokud u sebe pozorujete těchto devět „tichých“ signálů, je pravděpodobné, že vaše tělo pracuje, jak má – bez ohledu na pár kilo navíc.

Finanční náklady na školní pomůcky, oblečení či obuv se pro mnohé rodiny stávají nepřekonatelnou překážkou. Často pak přichází bolestivé rozhodování, zda dítěti umožnit volnočasový kroužek, nebo raději zaplatit základní výdaje spojené se školou a domácností.

Pokud hledáte skvělý způsob, jak vytvořit rychlé a chutné jídlo, které si oblíbí celá rodina, listové těsto s mletým masem v podobě rolek je skvělou volbou. Tento recept je snadný na přípravu a výsledkem jsou křupavé, zlatavé rolky plné šťavnaté náplně. Jsou ideální jako hlavní chod, předkrm nebo občerstvení na party.

V dnešní uspěchané době je stravování venku v restauracích stále častější součástí našich životů. Ať už jde o pracovní obědy, rychlé večeře, nebo víkendové posezení s přáteli, restaurace nám nabízejí pohodlí a zážitek, který si doma často nemůžeme dovolit. Avšak, jak často je příliš často? Může mít časté stravování venku negativní dopad na naše zdraví a finance? V tomto článku se podíváme na to, jak často bychom měli jíst v restauracích a jaký to může mít vliv na různé aspekty našeho života.

Státní zemědělská a potravinářská inspekce (SZPI) zveřejnila na webu Potraviny na pranýři varování před červeným vínem, které obsahovalo nadlimitní množství těkavých kyselin. Jedná se o svatovavřinecké od společnosti AGRO – Měřín.

Lehký dezert do skleničky s rybízem, mascarpone a smetanou je ideální volbou na horké letní dny. Spojuje v sobě jemnost smetanového krému a svěží kyselkavost červeného rybízu. Připravíte jej bez pečení během pár minut a výsledek působí slavnostně i na sváteční tabuli.

Hledáte rychlý, a přitom efektní dezert, který zvládnete připravit během pár minut a nemusíte zapínat troubu? Nepečený dezert z piškotů s mascarpone a lesním ovocem je ideální volbou. Spojuje jemnou chuť krému, šťavnatost sezónního ovoce a lehkost, která se hodí k letním dnům i odpolední kávě.

O domácí pleťové masce, kterou měla doporučovat kosmetička blízká britské královské rodině, se mluví už roky. Stojí pár korun, vychází z běžné pochutiny a slibuje hydrataci i jemný „piling“. Podívali jsme se, co na to říká dermatologie, jak ji bezpečně zkusit a pro koho se nehodí.

Sběratelské figurky Labubu dobyly svět a s nimi i jejich duchovní otec Wang Ning ze společnosti Pop Mart. Podle žebříčku Bloomberg Billionaires Index se vyšplhal až mezi stovku nejbohatších lidí planety. Firma hlásí skokový růst: zisk víc než 4,5×, tržby +200 %. Co tenhle fenomén znamená pro české zákazníky a jak v záplavě e-shopů nenaletět na padělky?

Zašedlé, zažloutlé nebo dokonce flekaté záclony dokážou zkazit celkový dojem z celého bytu. Přitom stačí pár jednoduchých triků z kuchyně – ocet, soda, citron nebo i obyčejné mléko – a budou zase zářit čistotou.

Zápach z bot je problém, který může potrápit kohokoli – od sportovců až po lidi s náročnou prací. Nejčastěji souvisí s pocením a nevhodnou obuví, ale na vině mohou být i plísně. Přinášíme přehled příčin, účinných metod a jednoduchých domácích triků, jak smrad z bot odstranit a předcházet jeho návratu.

Kostka bujónu patří mezi nejpoužívanější dochucovadla v českých kuchyních, ale často obsahuje velké množství soli, glutamátu a dalších aditiv. Neaktivní (lahůdkové) droždí nabízí zdravější alternativu, která dodá jídlům výraznou umami chuť, navíc obohatí jídelníček o vitamíny skupiny B, rostlinné bílkoviny a vlákninu.

Chcete rychlé, vláčné a skvěle tvarovatelné těsto, které zvládnete připravit za pár minut a bez čekání na kynutí? Přinášíme osvědčený postup s kapkou octa, který zjemní lepek a dá těstu pružnost i křehkost. Ideální na slané i sladké pečivo, taštičky, šátečky, pizzu „na tenko“ i rychlé štrúdly.